Введение. Четырёх кратная чемпионка мира среди женщин в лазании на трудность.

Robyn Erbesfield

Четырёх кратная чемпионка мира среди женщин в лазании на трудность.

«Работа Neumann’а и Goddard’а ознаменовывает новый шаг … крупное достижение

в методике повышения эффективности лазания»

Jean Baptiste Tribout

Всемирно известный французский скалолаз.

«Это обязательное пособие для всех скалолазов и для всех форм скалолазания. Если

Вы просто читаете эту книгу - готовьтесь к удару по своему самолюбию. Но если Вы

фактически следуете изложенной в ней программе – Вас ждёт успех»

Marc Francis Twight

Профессиональный альпинист.

«Performance Rock Climbing» Dale Goddard & Udo Neumann.

Перевод Максима Кострова, www.mountain.ru

PERFORMANCE ROCK CLIMBING

Dale Goddard & Udo Neumann

Введение

Эта книга предназначена для тех, кто хочет повысить свой скалолазный уровень. Это не

учебник для начинающих. Здесь мы не будем обсуждать, как вязать узлы или как

организовать безопасную страховку. Мы написали эту книгу для тех, кто уже вполне

сведущ в вопросах безопасности и в технических особенностях использования

скалолазного снаряжения.

Некоторые спросят: «Зачем мне повышать свой уровень?» И действительно зачем, –

законный вопрос. В конце концов, удовлетворение, получаемое от спорта и так огромно.

Лазание уже само по себе приятно на любом уровне. Вы оказываетесь в местах и

ситуациях, отличных от своей повседневной жизни. Скалолазание «погружает» вас в

обстоятельства, где вы чувствуете свою собственную силу в естественной среде. И вам не

надо становиться лучше, чтобы наслаждаться этими аспектами скалолазания.

Но независимо от всего вышесказанного, совершенствование само по себе - источник

удовлетворения. Вероятно, вы ощущали это, когда удавалось изящно выполнить сложные

перехваты или после ряда тренировок, «вдруг» - «щёлк» - и вы легко проходите участок,

который ранее требовал от вас всех сил. Вы навсегда сохраните в своём сердце те дни,

когда, месяцы тренировок трансформируются в незабываемое восхождение.

Совершенствование не умаляет удовольствия от выполнения. Многие люди в течение

многих лет получают удовлетворение от игры на фортепьяно с теми же самыми навыками.

Но всё же люди соглашаются с тем, что с улучшением способностей, растёт богатство и

глубина ощущений.

Совершенствование в скалолазании не только для честолюбивых и энергичных юнцов.

Скалолазанием можно заниматься очень и очень долго, и прогресс будет продолжаться,

пока для него есть стимул.

Во Франции на скалах, очень часто можно увидеть, как родители лазают рядом со своими

детьми - каждый работает на своём маршруте.

А посмотрите на Alan’а Steck’а, одного из пионеров освоения Yosemite’ов. В свои

шестьдесят, Steck продолжает совершенствоваться и теперь лидирует на маршрутах

6a/6b+. В свой шестидесятый день рождения, он свободным лазанием прошёл свой

маршрут Steck-Salathe в Yosemite’ах, который в начале 1950-х прошёл на ИТО.

Однако, процесс совершенствования не без подводных камней. Нет ни какой гарантии,

что вы достигнете своей цели. Мастерство может быстро прибывать или оставаться на том

же самом уровне, в зависимости от того, какой подход вы выбрали. Правильные

тренировки – и у вас устойчивый прогресс; выберите неправильный подход, и вы можете

придти к регрессу.

Эти ошибки, обычно связаны с недостатком опыта и знаний. Чтобы избежать их, вы

должны углубить своё понимание навыков, которые способствуют эффективному

лазанию.

«Performance Rock Climbing» Dale Goddard & Udo Neumann.

Перевод Максима Кострова, www.mountain.ru

Дата добавления: 2015-09-06