Ход упражнения. Тренер объединят участников в три подгруппы, каждая из которых получает задание

Тренер объединят участников в три подгруппы, каждая из которых получает задание, которое заключается в разработке своей модели здоровья, исходя из собственного видения данной проблемы. Вспомогательными могут быть вопросы типа: «Что, по вашему мнению, является составными частями здоровья?», «Из чего состоит здоровье человека?», «Без чего невозможно представить по-настоящему здорового человека?» в каждой команде выбирается тот, кто будет следить за временем - «Хронометрист», тот, кто будет фиксировать все идеи - «Секретарь» и тот, кто будет представлять работу группы - «Спикер». Используя листы бумаги А 1, маркеры, фломастеры, цветную бумагу, участники на протяжении 10-15 мин. Разрабатывают свои модели, а потом каждая из команд представляет свою работу.

После презентации тренер предлагает всем представить себе те вредные., разрушительные факторы, которые влияют на здоровье, и, работая в тех же подгруппах, через 5 минут продемонстрировать на созданных моделях действие данных факторов. При этом участники не должны отрывать и заклеивать старое, но могут дорисовывать и приклеевать новое.

Задание для участников - во время презентаций фиксировать факторы, которые формируют здоровье и факторы, которые ему вредят.

После презентации тренер предлагает всем представить, те положительные факторы, которые (хоть немного) могли бы повлиять на восстановление здоровья, и работая в тех же подгруппах, через 5 минут продемонстриовать на созданных моделях действие данных факторов. При этом участники не должны отрывать и заклеивать старое, но могут дорисовывать и приклеивать новое.

Тренер обязательно предлагает участникам рассказать, что они чувствовали когда создавали модель здоровья, что - когда разрушали, и что - когда восстанавливали разрушенное. Важны также следующие вопросы: «Возможно ли восстановить то, чго уже разрушено?», «Будет ли оно иметь тот же вид?», «Что легче - предупредить разрушение или восстановить?»

К ВНИМАНИЮ ТРЕНЕРА!!!

Высказываемые участниками чувства должны приниматься тренером с уважением, потому что все они реально существуют в нашем отношении к здоровью (например, чувство азарта во время разрушения моделей), и наличие противоположного отношения и противоположных чувств является составной частью проблемы сохранения и ответственного отношения к своему здоровью. Участники не должны чувствовать себя «плохими» только потому, что им присущи «не те» чувства.

Обязательный вывод после упражнения: разрушить значительно легче, чем сотворить. Очень важно сберечь то, что мы имеем. И еще: от нас самих зависит что мы выберем - путь к здоровью или наоборот - путь от здоровья.

Разделение ролей «Хронометриста», «секретаря» и «Спикера» очень важно сохранить и в тех последующих упражнениях, где участники будут объединяться в подгруппы. Необходимо следить за тем, чтобы эти роли доставались разным участникам, чтобы каждый имел возможность исполнять разные обязанности.

1.7. Упражнение «ЧТО ФОРМИРУЕТ ЗДОРОВЬЕ?» (15мин.)

Цель; определить, что собственное поведение и образ жизни являются самыми важными факторами, которые влияют на здоровье человека.

Дата добавления: 2015-07-20