Ошибки, возникающие при обучении толканию ядра

Ошибки в замахе и скачке:

1. Потеря равновесия в замахе.

2. Слишком короткое скольжение.

3. Выполнение высокого скачка, а не скольжения.

4. Остановка после скачка.

5. Преждевременный поворот таза и плеч в конце скачка.

Ошибки в финальном усилии:

6. Недостаточное выпрямление ног и туловища.

7. Поднимание правого и опускание левого плеча.

8. Преждевременная потеря контакта с опорой.

9.Сгибание в тазо­бедренном суставе раньше вылета ядра.

10. Выход из круга.

В наиболее общем виде двигательные умения и навыки можно оценивать, используя программный материал Олимпиад по физической культуре, которая в масштабах России ежегодно проводится с 1998 года (Н.Н. Чесноков, В.В. Кузин, А.А. Красников, 2005). Далее вам будут предложены данные методики, оценивающие основное содержание школьной программы по гимнастике, футболу, волейболу и баскетболу как наиболее доступные и распространенные. Методика оценки двигательных умений представлена несколькими программами, которые были использованы в 2003, 2004, 2005 году во время проведения Олимпиад по ФК. Учитель может использовать любую из предложенных методик, или все методики одновременно.

Опросник 3

Оценка гимнастических двигательных умений и навыков

(Н.Н. Чесноков, В.В. Кузин, А.А. Красников)

Инструкция:

Оценка двигательных умений по гимнастике предполагает выполнение гимнастической комбинации и включает в себя задание, приведенное ниже. Учитель оценивает качество выполнения упражнения в сравнении с идеально возможным вариантом исполнения, учитывая заранее оговоренные специальные требования к трудности и технике исполнения отдельных элементов. Ошибки исполнения могут быть мелкими, средними и грубыми. Выявление каждой из них приводит к снижению оценки элемента соответственно на 0,1, 0,2 или 0,3 балла.

Если участник, не сумел выполнить какой – либо элемент (соединение), или заменил его другим, его оценка снижается на стоимость невыполненного элемента (соединения). Максимально возможная оценка - 10. 0 баллов.

Техника безопасности: упражнение выполняется на акробатической дорожке или дорожке из полужестких матов не менее 12 метров в длину и 1, 5 метра в ширину. Вокруг акробатической дорожки должна иметься свободная зона безопасности шириной не менее одного метра.

Оценка двигательных умений и навыков (на примере содержания программы олимпиады по физической культуре 2004г. для девушек 8 –9 классов)

Таблица 31

№	Обязательные элементы	Стоимость
	Равновесие на правой (левой), руки в стороны (держать) (1,0) – шагом левой (правой) кувырок вперед в упор присев (1,0)	- 2, 0 балла
	Из упора ноги, стоя врозь кувырок вперед в стойку на лопатках (держать) (1,0)_ – стойка на лопатках ноги врозь (обозначить) и, соединяя ноги, перекат вперед в упор присев (1,0)	- 2, 0 балла
	Переворт в сторону и, приставляя ногу, поворот направо (налево) (1,0)- кувырок назад в упор стоя согнувшись – выпрямиться в стойку, руки вверх (1,0)	- 2, 0 балла
	Сед углом, руки в стороны (держать) (1,0) – лечь на спину, руки вверх – мост (держать) (1,0)	- 2,0 балла
	Кувырок вперед прыжком (1,0) – прыжок, вверх прогнувшись ноги врозь (1,0)	- 2,0 балла

Оценка двигательных умений и навыков (на примере содержания программы олимпиады по физической культуре 2004г. для девушек 10 –11 классов)

Таблица 32

№	Обязательные элементы	Стоимость
	Равновесие на правой (левой), руки в стороны (держать) (1,0) – кувырок вперед в упор присев (1,0)	- 2, 0 балла
	Из упора стоя ноги врозь, кувырок вперед в стойку на лопатках без помощи рук (держать) (1,0) – стойка на лопатках, ноги вперед (обозначить и соединяя ноги, перекат вперед в упор присев (1,0)	- 2,0 балла
	Махом одной, толчком другой два переворота в сторону («колесо») в стойку ноги врозь (1,0 + 1,0)	- 2, 0 балла
	Сед углом, руки в стороны (держать) (1,0) – лечь на спину, руки вверх – мост, правую (левую) вперед вертикально (держать) (1,0)	- 2,0 балла
	Кувырок вперед прыжком (1,0) – прыжок, вверх прогнувшись с поворотом на 360 градусов	- 2,0 балла

Оценка двигательных умений и навыков (на примере содержания программы олимпиады по физической культуре 2005 г. для юношей 9-11 классов)

Таблица 33

№	Обязательные элементы	Стоимость
	Равновесие на правой (левой), руки в стороны (держать) – кувырок вперед в стойку на лопатках (обозначить) – стойка на лопатках без помощи рук (держать) – стойка на лопатках ноги врозь (обозначить) и соединяя ноги, перекат вперед в упор присев	1,0 балла
	Кувырок вперед прыжком – прыжок вверх с поворотом на 360 градусов – кувырок вперед прыжком – прыжок, вверх прогнувшись ноги врозь	1,0 балла
	Махом одной, толчком другой два переворота в строну (колесо) в стойку ноги врозь – приставляя правую (левую), поворот налево (направо) в упор присев – кувырок назад в упор стоя согнувшись, выпрямиться, руки вверх	1,0 балла
	Из стойки ноги врозь, руки вверх опускание в мост (держать) – лечь на спину, выпрямить ноги и сгибаясь вперед, перейти сед углом (обозначить) – сед углом, руки в стороны (держать) – разгибаясь поворот направо (налево) кругом в положение упор лежа согнув руки и, выпрямляя руки, упор лежа	1,0 балла

Обработка результатов: результат зависит от суммы баллов, набранной конкретным испытуемым, при этом:

- высокий результат (творческий уровень) составляет 9,0 – 10,0 баллов;

- средний результат (оптимальный уровень) составляет 8,0 – 8,9 балла;

- низкий результат (номинальный уровень) составляет 6,0 - 7,9 балла;

- очень низкий (предноминальный уровень) составляет менее 6, 0 балла.

2.5. Диагностика содержания практико – деятельностного компонента физической культуры личности

В содержание данного компонента входят виды деятельности, осуществляемые школьником. Деятельностная сфера школьника в области ФК представляет собой совокупность специальных знаний, умений и способностей, черт характера и других качеств, обеспечивающих успешность практической деятельности. Школьник должен знать особенности сформированности своих умений и навыков, необходимых для успешной практической деятельности. В структуре практико – деятельностного компонента выделяют единство личностно и профессионально значимых видов деятельности, к которым можно отнести не только учебно-познавательную, пропагандистскую, инструкторскую, судейскую, тренировочную, профессиональную деятельность, а так же деятельность по физическому самовоспитанию и саморазвитию, здоровый стиль жизни, и более простые формы рекреативной деятельности, такие как утренняя зарядка, поход выходного дня, игры во дворе и т.д.

Познавательная деятельность, рассматривается, прежде всего, как деятельность по самопознанию в области ФСД, самообразованию и самоподготовке, имеющая направленность на расширение представлений, приобретение знаний о формах, средствах и методах практических занятий ФК; знание теоретических основ ФК и спорта.

Пропагандистская деятельность, направлена на трансляцию ценностей физической культуры в социум, активное участие в физкультурно-оздоровительных мероприятиях различного уровня. Под пропагандистской деятельностью нами понимается демонстрация окружающим на личном примере преимущества здорового образа жизни, трансляция ценностей физической культуры в социум, личный пример. Пропагандистская деятельность оценивается по участию школьников в физкультурно - спортивных кружках и секциях, показательных выступлениях, других спортивно-массовых мероприятиях, издании стенгазет, посвященных ФИС и т.д.

Инструкторская деятельность, рассматривается как направленная на создание условий для успешного включения в физкультурно-оздоровительную деятельность товарищей, членов семьи, учащихся, ведение просветительской работы, ознакомление занимающихся с практическими основами теории и методики физического воспитания; проведение индивидуальных консультаций с детьми, занимающимися ФК и спортом, предполагала, прежде всего, проведение практических занятий или фрагментов занятий на группе студентов или по месту жительства и оценивалась по критериям вышеперечисленных видов деятельности.

Судейская деятельность, включающая знание основ правил соревнований и их практическое использование во включенных в школьную программу подвижных и спортивных играх, гимнастике, лыжных гонках, легкой атлетике, гимнастике.

Рекреативная деятельность предполагает использование двигательной активности для переключения и отдыха и включает туристические походы, отдых на природе, подвижные игры во дворе, походы выходного дня и подобные виды активного отдыха.

Саморазвитие и самовоспитание рассматривалась нами как: деятельность, характеризующаяся преобладанием внутренней мотивации, направленная на саморазвитие, осознанное отношение к себе как к субъекту собственного развития, отличающаяся высоким уровнем самостоятельности. Данная деятельность включает в себя: целенаправленные и систематические занятия различными видами двигательной активности, осознанное, основанное на убеждениях в ценности ФК, отношение к себе как к субъекту личностного развития, исходя из биологических и психологических предпосылок.

Деятельность, направленная на саморазвитие и самовоспитание оценивалась через включённость в занятия избранным видом или видами спорта и уровнем достигнутых спортивных результатов.

Здоровый стиль жизни рассматривался нами как стратегическая цель жизни, обеспечивающая гармонию длительных периодов индивидуальной жизни, всей жизни; концентрированное выражение взаимосвязи образа жизни и здоровья человека (Г.С.Никифоров. «Психология здоровья»).

Критериями оценки ЗОЖ выступали: физическая и психоэмоциональная привлекательность, для окружающих, повседневное настроение, самочувствие, нервно-психическая устойчивость, уверенность в своих силах, подверженность заболеваниям, соблюдение режима труда и отдыха, режим питания, организация двигательной активности, наличие вредных привычек.

Профессиональная деятельность, рассматривалась нами как: ориентированная на использование средств, форм и методов ФК, позволяющих добиться успеха в будущей профессиональной деятельности.

Основные параметры, показатели практико – деятельностного компонента: включенность в различные виды ФСД; объем ФСД, которую осуществляет школьник, её регулярность, частота, общая продолжительность, качество выполнения деятельности.

Практико – деятельностный компонент состоит из отдельных видов ФСД, осуществляемых школьником. Чем шире и разнообразнее данная деятельность, тем выше уровень развития данного компонента. Вам предлагаются опросники, предназначенные для определения уровня сформированности практико – деятельностного компонента ФКЛ, при этом основными характеристиками являются: количество осуществляемых видов ФСД, продолжительность, регулярность, частота и объем ФСД.

Дата добавления: 2015-07-14