Оценка некоторых показателей физического развития учащихся

V – IX классов

Класс	Возраст	Уровень показателей физического развития
н.	н/ср	ср.	в/ср.	в.
Окружность грудной клетки (см)
Мальчики
V		59.5 и ниже	59.6-63.2	63.3-69.2	69.3-73.0	73.1 и выше
VI		62.3	62.4-66.1	66.2-72.3	72.4-76.1	76.2
VII		62.5	62.6-67.8	67.9-76.4	76.5-81.8	81.9
VIII		65.0	65.1-70.5	70.6-79.5	79.6-85.0	85.1
IX		65.0	68.9-74.4	74.5-83.4	83.5-89.0	89.1
	68.8	74.4-79.0	79.1-86.8	86.9-91.5	91.6
Девочки
V		58.2	58.3-61.6	61.7-67.0	67.1-70.3	70.7
VI		59.8	59.9-63.8	63.9-70.3	70.4-74.3	74.4
VII		61.6	61.7-66.6	66.7-74.7	74.8-79.7	79.8
IX		67.2	67.3-71.0	71.1-77.4	77.5-81.2	81.3
	68.0	68.1-72.9	73.0-80.7	80.8-85.6	85.7
		72.6	72.7-76.0	76.1-81.4	81.5-84.7	84.8
Жизненная емкость легких (л)
Мальчики
V		1.3 и ниже	1.45-1.68	1.70-2.06	2.10-2.30	2.40 и выше
VI		1.6	1.63-1.80	1.93-2.41	2.5-2.71	2.80
VII		1.63	1.64-1.99	2.00-2.64	2.70-3.04	3.10
VIII		1.83	1.84-2.18	2.20-2.75	2.80-3.10	3.2
IX		2.0	2.11-2.30	2.46-3.02	3.10-3.37	3.4
	2.0	2.13-2.59	2.65-3.50	3.60-4.02	4.10
Девочки
V		1.5	1.57-1.60	1.72-1.97	2.00-2.11	2.20
VI		1.49	1.50-1.69	1.73-2.00	2.14-2.39	2.40
VII		1.48	1.50-1.78	1.80-2.37	2.40-2.74	2.80
VIII		1.54	1.60-1.95	2.00-2.60	2.65-3.01	3.10
IX		2.01	2.02-2.29	2.30-2.73	2.80-3.00	3.10
	2.1	2.23-2.30	2.44-2.78	2.80-2.99	3.0

Таблица 9

Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте

у детей 10 лет (V класс)

Вариант роста	Мальчики	Девочки
Рост (см)	Вес (кг)	Рост (см)	Вес (кг)
Ниже среднего		20.5-32.2		19.1-31.9
	21.1-32.9		19.8-32.7
	21.8-33.6		20.5-33.4
	22.4-34.2		21.2-34.1
	23.1-34.9		21.9-34.8
	23.7-35.5		22.7-35.5
	24.4-36.2		23.4-36.3
Средний		25-37		24-37
	26-37		25-38
	26-38		25-38
	27-39		26-39
	28-39		27-39
	28-40		28-41
	29-41		28-41
	30-41		29-42
	30-42		30-43
	31-43		31-43
	32-43		31-44
	32-44		32-45
Выше среднего		33-45		33-46
	33-45		33-46
	34-46		34-47
	35-47		35-48
	35-47		36-48
	36-48		36-49
	37-49		37-50
Высокий		37-49		38-51
	38-50		38-51
	39-51		39-52
	39-51		40-53
	40-52		41-53
			41-54

Таблица 10

Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 11 лет (VI класс)

Вариант роста	Мальчики	Девочки
Рост (см)	Вес (кг)	Рост (см)	Вес (кг)
Ниже среднего		22-35		21-35
	23-36		22-37
	23-37		23-37
	24-37		23-38
	25-38		24-39
	26-39		25-40
	26-40		26-40
			26-41
Средний     Выше среднего     Высокий		27-40		27-42
	28-41		28-43
	28-42		29-43
	29-42		29-44
	30-43		30-45
	31-44		31-46
	31-45		32-46
	32-45		32-47
	33-46		33-48
	33-47		34-49
	34-47		35-49
	35-48		35-50
	36-49		36-51
	36-50		37-52
	37-50		38-52
	38-51		38-53
	38-52		39-54
	39-52		40-55
	40-53		41-55
	41-54		41-56
			42-57
			43-58
	41-55		44-58
	42-55		44-59
	43-56		45-60
	43-57		46-61
	44-57		47-61
	45-58		47-62

Таблица 11

Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 12 лет (VII класс)

Вариант роста	Мальчики	Девочки
Рост (см)	Вес (кг)	Рост (см)	Вес (кг)
Ниже среднего		23-39		24-41
	24-40		25-42
	25-41		26-43
	26-41		27-43
	27-42		27-44
	27-43		28-45
	28-44		29-46
	29-45		30-47
			31-47
Средний		30-45		31-48
	30-46		32-49
	31-47		33-50
	32-48		34-51
	33-48		34-51
	33-49		35-52
	34-50		36-53
	35-51		37-54
	36-51		38-55
	36-52		38-55
	37-53		39-56
	38-54		40-57
	39-54		41-58
	39-55		42-59
	40-56		42-59
Выше среднего		41-57		43-60
	42-57		44-61
	43-58		45-62
	43-59		46-63
	44-60		46-63
	45-60		47-64
	46-61		48-65
Высокий		46-62		49-66
	47-63		50-67
	48-64		50-67
	49-64		51-68
	49-65		52-69
	50-66		53-70
			54-71

Таблица 12

Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 13 лет (VIII класс)

Вариант роста	Мальчики	Девочки
Рост (см)	Вес (кг)	Рост (см)	Вес (кг)
Ниже среднего		26-42		29-47
	26-43		30-48
	27-44		31-49
	28-45		32-49
	29-46		32-50
	30-46		33-51
	31-47		34-52
	31-48		35-53
	32-49
Средний		33-50		36-54
	34-50		37-55
	35-51		38-56
	35-52		39-57
	36-53		40-58
	37-54		41-59
	38-55		42-60
	39-55		43-61
	40-56		44-61
	40-57		44-62
	41-58		45-63
	42-59		46-64
	43-59		47-65
	44-60
	45-61
	45-62
	46-63
Выше среднего		47-64		48-66
	48-64		49-67
	49-65		50-68
	49-66		51-69
	50-67		52-70
	51-68		53-70
	52-68		54-72
	53-69
Высокий		54-70		55-72
	54-71		56-73
	55-72		56-74
	56-73		57-75
	57-73		58-76
	58-74		59-77
	58-75
	59-76

Таблица 13

Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 14 лет (IX класс)

Вариант роста	Мальчики	Девочки
Рост (см)	Вес (кг)	Рост (см)	Вес (кг)
Ниже среднего		32-48		34-52
	31-49		35-53
	33-50		36-54
	34-51		37-55
	35-52		38-56
	36-53		39-57
	37-53		40-58
	38-54
	38-55
	39-56
Средний		40-57		41-59
	41-58		42-60
	42-58		43-61
	43-59		44-62
	43-60		44-63
	44-61		45-63
	45-62		46-64
	46-62		47-65
	47-63		48-66
	47-64		49-67
	48-65		50-68
	49-66		51-69
	50-67
	51-67
	52-68
	52-69
	53-70
Выше среднего		54-71		52-70
	55-72		53-71
	56-72		54-72
	57-73		55-73
	57-74		56-74
	58-75		57-75
	59-76
	60-77
	61-77
Высокий		62-78		58-76
	63-79		59-77
	63-80		60-78
	64-81		61-79
	65-82		62-80
	66-82
	67-83
	67-84

Таблица 14

Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 15 лет X класс

Вариант роста	Мальчики	Девочки
Рост (см)	Вес (кг)	Рост (см)	Вес (кг)
Ниже среднего		38-58		39-60
	39-59		40-61
	39-60		40-61
	40-60		41-62
	41-61		42-63
	42-62		43-64
	43-63
	44-64
	44-65
	45-65
Средний		46-66		44-65
	47-67		44-66
	48-68		45-66
	49-69		46-67
	49-70		47-68
	50-71		48-69
	51-71		49-70
	52-72		49-70
	53-73		50-71
	54-74		51-72
	55-75		52-73
	56-76		53-74
	56-76
	57-77
	58-78
	59-79
	60-80

Выше среднего		60-81		53-74
	61-81		54-75
	62-82		55-76
	63-83		56-77
	64-84		57-78
	65-85
	66-86
	66-87
	67-87
Высокий		68-88		57-78
	69-89		58-79
	70-90		59-80
	71-91		60-81
	71-92		61-82
	72-92
	73-93

Уровни физического развития по таблицам, приведенным выше, определяются следующим образом:

Высокий уровень – соответствует уровню сигмальных отклонений основных соматометрических показателей физического развития в сторону увеличения от средних показателей (М).

Оптимальный уровень – примерно равен средним показателям М.

Номинальный уровень – незначительным отклонениям в сторону уменьшения от среднего значения М.

Предноминальный уровень – характеризуется значительным отклонениям от показателя М.

Информативную оценку уровня здоровья, содержащую различные показатели, как функциональной подготовленности, так и физического развития школьников можно производить по 10 показателям в соответствии с таблицей №15 (описание расчета отдельных показателей приведено выше).

Таблица 15

Оценка уровня здоровья основанная на показателях функциональной

подготовленности физического развития школьников

№	Показатель	Юноши	Девушки
	Масса тела (гр) Рост (см)	Менее 225 Более 625	225-274 526-623	275-324 476-525	325-374 426-475	375-423	Менее 200 Более 600	200-249 501-600	250-299 451-500	300-349 401-450	350-400
		-2	-1				-2	-1
	ЖЕЛ (мл) Масса тела (кг)	Менее 50	50-55	56-60	61-63	Более 63	Менее 40	40-45	46-50	51-57	Более 57
	Балл
	Динамометрия кисти (кг) Масса тела (кг)	Менее 0.6	0.6-0.65	0.66-0.7	0.71-0.8	Более 0.8	Менее 0.4	0.4-0.5	0.51-0.55	0.56-0.6
	Балл
	ЧСС Х АД Макс 100	Более	95-110	85-94	70-84	Менее	Более	95-110	85-94	70-84
	Балл	-2					-2
	Показатель развития мышц спины, %	Менее	175-180	180-190	190-200	Более 200	Менее 150	150-160	160-170	170-180
	Балл
	% учащения ЧСС после пробы «20 приседаний»	Более 150	76-150	51-75	26-50	Менее	Более	76-150	51-75	26-50
	Балл	-2					-2
	Скорость бега, ходьбы, поддерживаемая на тредбане за 12 мин (км/ч)	Менее	8-9	9.1-11	11.5-13	Более 13	Менее 5.5	6.5-7.5	8.1-9.5	10.5-12
	Балл
	КЭК
	Балл
	12 мин тест Купера (км)	Менее 1.6	1.6-2.0	2.01-2.4	2.41-2.8	Более2.8	Менее 1.5	1.5-1.8	1.81-2.1	2.11-2.6
	Балл
	Шестимоментная проба	Больше	450-500	400-45-	350-400	300-350	Больше	450-500	400-45-	350-400	300-350
	Балл

Оценка уровня физического здоровья:

- более 30 баллов - высокий уровень;

- 29 – 25 баллов – выше среднего (потенциальный) уровень;

- 24 – 20 баллов – средний (предноминальный) уровень;

- 19 и менее – низкий (предноминальный) уровень.

Для комплексной оценки содержания операционального компонента можно использовать и такой показатель, как физическая работоспособность. О физической работоспособности можно судить по индексу Гарвардского степ – теста (ИГСТ), который рассчитывается исходя из времени восхождения на ступеньку и ЧСС после окончания тестирования. Высота ступеньки и время восхождения на неё выбираются в зависимости от пола и возраста обследуемого (таблица № 16)

Таблица 16

Расчет высоты ступеньки и времени восхождения в зависимости от

возраста

Обследуемые	Возраст, лет	Высота ступеньки (см)	Время восхождения (мин.)
Мальчики и девочки	до 8
Мальчики и девочки	8 - 11
Девушки и подростки	12- 18
Юноши и подростки	12 - 18

Индекс Гарвардского степ – теста рассчитывают по формуле:

ИГСТ = t х100

(f1+f2+f3) х2, где t – время восхождения в секундах, f1,f2, f3 – частота сердечных сокращений (ЧСС) за 30 с. на 2-й, 3-й, 4-й минутах восстановления соответственно. При массовых обследованиях можно пользоваться формулой: ИГСТ== t х100

f х 5,5, где t – время восхождения в секундах, f – частота сердечных сокращений (ЧСС).

Оценка результатов приведена в таблице 17

Таблица 17

Оценочная таблица Гарвардского степ – теста

Оценка	ИГСТ
Отлично (высокий уровень)
Хорошо (оптимальный уровень)	80 – 89,9
Средне (номинальный уровень)	65 –79,9
Слабо (предноминальный уровень)	55 – 64, 9
Плохо (предноминальный уровень)

Дата добавления: 2015-07-14