|
Читайте также: |
| № | Практические умения | Нет, это не так | Пожалуй так | Вер-но | Совершен- но верно | |
| а | б | в | г | |||
| Я умею: | ||||||
| Проводить самостоятельные занятия физической культурой | ||||||
| Развивать основные физические способности | ||||||
| Корригировать осанку и телосложение | ||||||
| Разрабатывать индивидуальный двигательный режим | ||||||
| Подбирать физические упражнения | ||||||
| Поддерживать высокий уровень работоспособности | ||||||
| Контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, | ||||||
| Добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций | ||||||
| Управлять своими эмоциями в процессе занятий ФК, эффективно взаимодействовать с взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения | ||||||
| Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях. | ||||||
| Пользоваться современным инвентарем и оборудованием | ||||||
| Работать с периодическими изданиями спортивной направленности | ||||||
| Вести дневник самоконтроля (занятий физическими упражнениями) | ||||||
| Разрабатывать положения о соревнованиях и организовывать их |
Обработка результатов: за каждый ответ «нет, это не так», анкетируемый не получает баллов (0 баллов); за ответ «пожалуй так» - 1 балл; за ответ «верно» – 2 балла; «совершенно верно» - 3 балла.
Подсчитывается общая сумма баллов, по каждому показателю практических умений, при этом:
- предноминальному уровню ФКЛ соответствует сумма 0- 10 баллов;
- номинальному уровню ФКЛ сумма 11–23 балла;
- оптимальному уровню ФКЛ – 24-36 баллов;
- творческому уровню ФКЛ - 37- 48 баллов.
2.3.7. Оценка физической культуры старшего школьника по выполнению программы по физической культуре по разделу «знать»
Анкета 7
| № | Вопросы теоретического раздела по физической культуре | Само оценка | Оценка учителем | ||
| Я знаю: | |||||
| Историческое развитие физической культуры в России | |||||
| Особенности развития избранного вида спорта | |||||
| Основы обучения двигательным действиям | |||||
| Физиологические основы обучения двигательным действиям | |||||
| Психологические основы обучения двигательным действиям | |||||
| Педагогические основы воспитания физических качеств | |||||
| Физиологические основы воспитания физических качеств | |||||
| Психологические основы воспитания физических качеств | |||||
| Характеристика современных форм построения занятий. | |||||
| Биодинамические характеристики физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности | |||||
| Использование общеразвивающих и корригирующих упражнений в решении задач физического развития и укрепления здоровья. | |||||
| Физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообмена при мышечных нагрузках | |||||
| Возрастные особенности развития ведущих психических процессов (внимания, памяти, мышления) | |||||
| Возрастные особенности развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости) | |||||
| Возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий ФК. | |||||
| Психофункциональные особенности собственного организма. | |||||
| Способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной направленностью | |||||
| Правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок. | |||||
| Правила личной гигиены при занятиях физическими упражнениями. | |||||
| Профилактику травматизма и оказание доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями | |||||
Обработка результатов: результат подсчитывается путем оценки знаний учителем или самооценки учеником, или путем совместной оценки; за каждый ответ «я (он) ничего не знаю(ет)», анкетируемый не получает баллов (0 баллов); за ответ «поверхностно знаю(ет)» - 1 балл; за ответ «знаю(ет)» – 2 балла; «хорошо знаю(ет)» - 3 балла.
Подсчитывается общая сумма баллов, по каждому показателю практических умений, при этом:
- предноминальному уровню ФКЛ соответствует сумма 0- 14 баллов;
- номинальному уровню ФКЛ сумма 15– 29 баллов;
- оптимальному уровню ФКЛ – 30- 45 баллов;
- творческому уровню ФКЛ - 46 - 60 баллов.
Оценку физической культуры школьника по выполнению программы по
физической культуре по разделу «демонстрировать» можно проводить с помощью оценки выполнения отдельных физических упражнений, привденных в таблице 1.
2.3.8. Оценка физической культуры школьника по выполнению программы по физической культуре по разделу «демонстрировать»
Таблица 1
| Физические способности | Физические упражнения | Мальчики | Девочки |
| Скоростные | Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку (сек) | 9,2 | 10,2 |
| Силовые | Лазанье по канату на расстояние 6 м. (сек) Прыжок в длину с места (см) Поднимание туловища из положения, лежа на спине, руки за головой | - | |
| К выносливости | «Кроссовый» бег на 2 км (мин., сек.) Передвижение на лыжах 2 км (мин.,сек.) | 16.30 | 21.0 |
| К координации | Последовательное выполнение пяти кувырков (сек) Бросок малого мяча в стандартную мишень (м) «Челночный» бег 3х10 м (сек.) | 10.0 12,0 8,2 | 14.0 10,0 8,8 |
Можно использовать приведенные ниже результаты для оценки ФКЛ, при этом:
- результат, отнесенный к графе «ниже среднего» и меньше его будет соответствовать предноминальному уровню;
- соответствующий графе «ниже среднего» - номинальному уровню,
- к графе «средний» - оптимальному уровню;
- к графе «выше среднего» - к творческому уровню проявления ФКЛ.
Оценку физической подготовленности можно проводить, используя оценку как отдельных способностей (скоростных, силовых, к выносливости, координации), так и проводить их комплексную оценку (таблица 2).
2.3.9. Оценка проявления отдельных двигательных способностей
Таблица 2
| Физические упражнения | Юноши | Девушки | ||||
| Уровни проявления способностей | ||||||
| Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | |
| Скоростные способности | ||||||
| Бег 60 м (с) | 10,3 | 9,7 | 9,1 | 11,4 | 10,8 | 10,2 |
| Бег 30 м со старта (с) | 5,4 | 5,1 | 4,8 | 5,9 | 5,6 | 5,4 |
| Бег 30 м с хода | 5,1 | 4,9 | 4,6 | 5,3 | 4,9 | 4,5 |
| Теппинг - тест | ||||||
| Скорость реакции (с) | 0,17 | 0,16 | 0,15 | 0,17 | 0,16 | 0,15 |
| Силовые способности | ||||||
| Становая сила (кг) | ||||||
| Сила ног (кг) | ||||||
| Сила кисти (правой) | ||||||
| Сила кисти левой | ||||||
| Отжимание (кол – во раз) | ||||||
| Приседание (кол – во раз) | ||||||
| Поднимание туловища (кол-во раз) | ||||||
| Поднимание ног (кол-во раз) | ||||||
| Прыжок в длину с места (см) | ||||||
| Прыжок в высоту с места (см) | ||||||
| Бросок набивного мяча 3кг (см) | ||||||
| Способности к выносливости | ||||||
| Вис на согнутых руках (с) | ||||||
| 6 – минутный бег (м) | ||||||
| Способности к координации | ||||||
| Броски малого мяча на точность (кол-во попаданий) | ||||||
| Равновесие (с) | ||||||
| Наклон вперед (см) | ||||||
| Ходьба с закрытыми глазами |
Интерпретация результатов:
- результаты, соответствующие уровню «выше среднего» или превосходящие их соответствуют высокому (творческому) уровню ФКЛ;
- результаты, незначительно отличающиеся в худшую сторону от приведенных в графе «средние» – оптимальному уровню ФКЛ;
- результаты, соответствующие графе «ниже среднего» или отличающие незначительно – номинальному уровню;
- очень значительно отличающиеся в сторону ухудшения – предноминальному уровню ФКЛ.
Для получения объективной оценки и определения общего уровня ФКЛ, необходимо оценить результаты по каждому из трех компонентов «знать», «уметь», «демонстрировать» и подсчитать общую сумму баллов.
Дата добавления: 2015-07-14; просмотров: 180 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Опросник 2 | | | Диагностика физического развития |