Диагностика физической подготовленности

Уровень физической подготовленности определяют с помощью различных методик. Вашему вниманию предлагаются некоторые из них, получившие широкое распространение благодаря доступности и простоте.

Работающий учитель сталкивается с проблемой оценки физической подготовленности и получает большое количество информации, которую необходимо анализировать. В то же время достаточно сложно наглядно представить, какие двигательные качества ученика развиты хорошо, а какие «западают». Вам предлагается методика, которая основана на составлении индивидуального профиля физической подготовленности ученика.

В представленных ниже таблицах приводятся результаты, которые соответствуют высокому, среднему или низкому уровню развития двигательных качеств. Мы предлагаем использовать методику составления индивидуального профиля физической подготовленности учащихся

Протокол индивидуального профиля по физической подготовленности (составляется после окончания каждой четверти)

Примечание: под цифрами 1,2,3,4,5 перечислены кондиционные физические качества, под буквами соответствующие уровни развития данных качеств. В таблице индивидуального профиля необходимо отметить соответствующее вашему уровню развития двигательное качество, после чего соединить полученные точки, которые и образуют индивидуальный профиль физической подготовленности.

Для составления профиля предлагается использовать следующий алгоритм:

1. Сначала с помощью тестирования оценивается уровень физических качеств, которые обозначаются цифрами, например:

1.- выносливость; 2- сила; 3-быстрота; 4- гибкость;

2. Затем результат по каждому качеству с помощью таблиц относится к определенному уровню: ОВ – очень высокий; В - высокий; С – средний; НС – ниже среднего; Н - низкий; ОН –очень низкий.

3. Далее используется типовая матрица, в которой по горизонтали приведены уровни (ОВ, В, С, НС, Н, ОН) а по вертикали двигательные качества под соответствующими цифрами.

4. Символы Х, соответствующие уровню развития конкретного качества обводятся кружками по каждому качеству, после чего кружки соединятся между собой, образуя профиль, который наглядно показывает какие качества развиты и насколько, что позволяет получить целостное представление о физической подготовленности школьника, и позволяет наглядно увидеть и объяснить школьнику, над чем нужно работать.

5. После следующего тестирования на данную матрицу накладываются полученные результы, что позволяет сравнить и наглядно увидеть динамику происходящих изменений.

Дата добавления: 2015-07-14