Типовая матрица оценки кондиционных двигательных качеств

ФИО учащегося_________________________________

Дата первого тестирования________________________

Дата повторного тестирования_____________________

Уровни развития двигательных качеств

ОВ В С НС Н ОН

1. Х Х Х Х Х 1. Выносливость

Х Х Х Х Х 2. Сила

3. Х Х Х Х Х 3. Быстрота

Х Х Х Х Х 4. Гибкость

Следующая методика оценки физической подготовленности для юношей выполнения предложенных тестов описывается ниже, но, как правило, она знакома работающим учителям и достаточно проста и понятна,

(таблица 18).

Условные обозначения:

υ	- Среднее значение
◊	- Собственный результат
ǿ	- Стоимость 1 очка
▽	- Сумма очков

Таблица 18

Определение уровня физической подготовленности для юношей 7-18 лет

Возраст лет	Бег на 30 м, сек.	Прыжок в длину с места, см.
υ	◊	ǿ	▽	υ	◊	ǿ	▽
	6.6		0.4
	6.5		0.4
	6.2		0.3
	5.8		0.3
	5.3		0.2
	7.2		0.2
	5.1		0.2
	4.9		0.2
	4.7		0.2
	4.7		0.1
	4.7		0.1
	4.7		0.1

Возраст лет

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, (кол-во раз)

Наклон туловища вперед, см.

Бег на 1000 м, сек.

υ

◊

ǿ

▽

υ

◊

ǿ

▽

υ

◊

ǿ

▽

Обработка результатов: подсчитывается количество очков по всем видам испытаний.

Высокий уровень – соответствует уровню, в котором сумма всех испытаний значительно превышает приведенное среднее значение.

Потенциальный уровень – примерно равен средним значениям, полученным в результате сложения всех испытаний.

Номинальный уровень – незначительным отклонениям в сторону уменьшения от среднего значения.

Предноминальный уровень – значительным отклонениям от показателей среднего значения, полученного в сумме очков за все испытания.

Следующая батарея тестов позволяет оценивать уровень физической подготовленности, используя широко известные тестовые задания, описание которых излагается ниже.

Дата добавления: 2015-07-14