Ориентация на успех в сравнении с ориентацией вокруг неудачи

Спортсмены, сориентированные вокруг неудачи, боятся неудачи и стараются не

совершать ошибок, в независимости оттого, что это влечёт за собой. Они мотивированы

на то, чтобы избежать ошибок и их последствий. Они расценивают неудачи, как важное

отражение их собственной ценности. Внутренние диалоги этих людей подтверждают это:

«Только не перегори; останови мандраж; не ошибись в последовательности перехватов».

Проблемы с ориентацией на избежание ошибок - двойные. Во-первых, вы испытываете

недостаток в правильной психологической ориентации. Ориентация вашей мотивации

вокруг того, чего вы хотите избежать, по сути, ни на что вас не направляет. Вы не можете

предсказать и подготовиться к процессу, имея лишь его нежелательный сценарии. Таким

образом, попытки избежать ошибок, связанных с неудачей не имеют никаких

психологических моделей на успех.

Во вторых, ориентация на избежание ошибок – это способ, который существенно

ухудшает восприятие окружающей действительности. В результате этого происходит

чрезмерное повышение уровня возбуждения, и снижение координации, что вредит

технике.

У многих спортсменов их последовательное стремление избежать ошибок

трансформируется в ожидание неудачи. И когда случается неудача, они считают себя

ответственными за эту неудачу. Но когда случается успех, они приписывают его

случайному стечению обстоятельств, или другим внешним факторам.

С другой стороны, ориентированные на успех люди мотивированы на его достижение.

Они ожидают успех и направляют свои усилия на то, чтобы пожинать награду, которую

он приносит. Наличие неудачи не препятствует им, т.к. неудача просто не

рассматривается в их мотивации. Такие люди считают, что такое понятие как неудача

«Performance Rock Climbing» Dale Goddard & Udo Neumann.

Перевод Максима Кострова, www.mountain.ru

просто не стоит рассматривать применительно к ним. Их определяют их успехи, а не

неудачи.

Их внутренние диалоги звучат примерно так: «Повернись; ноги стоят устойчиво; это

правильная последовательность». На пути к цели, которой они добиваются, звучат только

утверждения и при этом положительные. Они рассматривают успех как их личное

достижение, оставляя совсем немного внешним факторам. А в трудное время

ответственность за неудачу они возлагают на внешние факторы, на вероятность, или на

зрителей.

Ожидание успеха – это то, что характеризует высшие достижения. Скалолаз, который

выполняет динамичный перехват, никогда не справится с ним, если будет ожидать

неудачу.

Никто не думает всё время только так или иначе. Но не случайно, что спортсмены

мирового уровня главным образом ориентированы только на успех. Ориентация на успех

позволяет им выполнять движения лучшим образом, она улучшает эмоциональную и

умственную атмосферу скалолаза. Постановка положительной цели предлагает

умственную модель успеха, к которому тело может готовиться. Кроме того,

ориентированный на успех скалолаз мало что теряет, так как он полагает, что успех для

него будет более значимым фактором, чем неудача. Ориентированный на успех скалолаз

или выигрывает или не выигрывает; или он что-то «приобретает» или «не приобретает».

Ни в том, ни в другом случае он ничего НЕ ТЕРЯЕТ (он просто остаётся при своём). Это

снижает напряжение, которое связано с любым событием. Так как им ни что не угрожает,

ориентированные на успех спортсмены более легко достигают более низкого уровня

возбуждения, оптимального для техничного лазания.

Дата добавления: 2015-09-06