Баланс трёх духов

24 мая 1984

В Кундалини йоге проекция балансирует разум. Иногда дух разума не сбалансирован с духом вокруг вас. Существует три духа: ваш индивидуальный внутренний дух, дух вашего непосредственного окружения и дух пространства более высокого и широкого. Если три этих духа не находятся в балансе, у вас нет гармонии.

Ваша проблема в том, что вы думаете, что деньги могут дать вам гармонию, вы думаете, что взаимоотношения могут дать вам гармонию, вы думаете, что власть может дать вам гармонию, но если ваш собственный дух не находится в гармонии, ничто не может сделать вас гармоничным

Кундалини йога работает с восьмью центрами, семью чакрами и одной аурой. Многих мастеров Кундалини йоги учили тому, что есть чакры. Но их не учили тому, что есть нимб и аура. Однако наука йоги без них далеко не полная. Вот почему на протяжении веков говорили о том, что не следует учиться Кундалини йоге, потому что это опасно. Это опасно только тогда, когда вы открываете чакры и не контролируете связь ауры и нимба. Существует десять тел, и они должны быть в балансе.

1. Встаньте на руки и колени в позу Коровы. Вытяните назад левую
ногу и поднимите её под углом 60%. Вытягивайте и опускайте стопу в
ритм с мощным дыханием Огня. Движения стопы и ритм дыхания
одинаковы. 3 минуты. Поменяйте ноги и продолжайте упражнение.

1 1\2 минуты. Делая это упражнение, вы почувствуете внутри себя удивительную энергию.

2. Перейдите в позу Кошки на коленях и руках. Сожмите левую руку в
кулак на уровне сердечного центра и начните толкать его вперёд в
ритме с дыханием Огня. Рука и кулак напряжены, удары сильные,
дыхание ритмичное и мощное. Лопатка должна двигаться. 2 минуты.
Поменяйте руки и продолжите упражнение. 1 1\2 минуты.

3. Сядьте на пятки. Наклонитесь и коснитесь лбом пола, с силой ударяя в это же время ладонями за спиной. Снова вернитесь в исходное положение и продолжайте движение. 3 1\2 минуты.

V

«Между

человеком и

Богом

существует

дверь, ключ от

которой

называется

Кундалини».

КБ.

4. Сядьте в Простую позу, руки вытянуты вперёд параллельно полу,
ладони смотрят вниз. Кончики больших пальцев касаются бугра
пальца Меркурия (мизинца). Кисти рук движутся быстро вверх и вниз
8 раз. (8 этих движений должны занять 2 секунды). Как только вы
сделаете восемь движений, согните руки в локтях и быстро притяните
их к бокам, кисти смотрят вверх, ладони вперёд. Затем вытяните руки
и повторите восемь движений руками. Продолжайте

1 1\2 минуты.

5. Лягте на спину и расслабьтесь.

Дата добавления: 2015-07-11