Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

владеете собой! Вам легко и хорошо!

Читайте также:
  1. Thefly писал(а):Только, легко сказать: "Люби". А что это значит?????
  2. А за объездную трассу с легковушки будут брать 90 рублей
  3. АЙ, КАК НЕХОРОШО!
  4. Богу принадлежит все, чем вы владеете
  5. Больной испытывает давление на кожу, но не чувствует боли и легкого прикосновения к коже. Какие рецепторы в коже больного повреждены и какие не повреждены?
  6. Делают бренд легко узнаваемым, придают ему уверенный совре-

 


Основные тезисы книги.

 

- Курение это один из инструментов адаптации к окружа­

ющим условиям.

 

- Сигареты и никотин- разные вещи. Зависимость вы

получаете от никотина, а вред от всего остального.

 

- Порция никотина в крови имитирует действие натураль­

ного нейромедиатора, который активизирует нервную систему.

 

- Механизм стимулирования нервной ткани заключается

в том, что у каждого нейрона могут быть тысячи отростков, на концах которых находятся мембраны, основным возбудителем которых является никотин.

 

- Наш мозг состоит из сотен нейро зон, среди которых

мышление и сознание занимает 5 % от общего объёма.

 

- Нервная ткань работает циклически - после возбужде­

ния происходит торможение нейронной зоны.

 

- «Выключение» истощённой нейронной зоны на пять

минут достаточно для её полного восстановления.

 

- Никотиновая стимуляция позволяет воспроизвести

необходимый уровень баланса нейромедиаторов в нейронах мозга.

 

- Никотиновая стимуляция может привести к активизация

интеллектуальной деятельности, за счет вторичного выделение в мозге основных нейромедиаторов возбу­ ждения и активизации дополнительных рабочих нейронных зон мышления.

 

- Никотиновая стимуляция приводит к психическому

расслаблению и уменьшению нервного напряжения, за счёт выключения истощенных зон мышления в течение пяти минут перекура.

 

- Никотин может увеличивать продуктивное время

работы в течение дня, за счёт многократной стимуляции мозга, при которой рабочие зоны мышления выключа­ ются на пять минут для восстановления затраченных ресурсов.

 

- Сильное возбуждение мозга сопоставимо с получением

удовольствия.

 


- Курение может вызывать удовольствие, поскольку во

время никотиновой стимуляции происходит возбужде­ ние всего мозга и секреции нейрококтейля, что являет­ ся основополагающей частью любого удовольствия.

 

- Методология по стимулированию мозга универсальна,

поскольку основана на физиологических принципах ра­ боты нейронных зон мозга. Вы способны применять её и без сигарет. Попробуйте отыскать свой путь.

 

- У никотина существует свой ритм под который вы

подстраиваете всю свою деятельность в течении дня.

 

- Курение с вашего молчаливого согласия является - либо

вашим модулятором дня, либо модулятором жизни.

 

- Поскольку никотин имитирует действие ацетилхолина,

то в скором времени его поступление из сигарет полно­ стью замещает собственную секрецию нейрогормона. Образуется необходимость в периодическом поступле­ нии никотина в кровь для полноценной работы нервной системы.

 

- Никотиновый голод является субъективным осознан­

ным чувством снижения нейронной активности работы мозга.



 

- Существует два вида чувства насыщения: желудка и

головы. Никотиновый, глюкозный и белковый голод делают мозг голодным.

 

- Курение вызывает никотиновую перестимуляцию орга­

низма, что создаёт дефицит энергоресурсов, поэтому тело человека имеет тенденцию к снижению жировой ткани.

 

- В период воздержания вы будете испытывать естествен­

ное чувство голода до тех пор, пока нейроны головного мозга не выйдут на приемлемый уровень самообеспече­ ния ацетилхолином.

 

- Сбалансированный рацион с учётом всех необходимых

элементов и веществ питания, будет способствовать скорейшей секреции нейромедиатора ацетилхолина.

 

- Если вы подготовились к периоду воздержания и

обладаете всеми необходимыми познаниями, то в таком случаи имеете возможность регулировать вес своего тела.

 


- Для правильного восстановления ацетилхолина нужно

оптимально подобрать интеллектуальные и физические нагрузки.

 

- Назовите вещи своими именами. Вам следует выбрать

Загрузка...

свой жизненный путь и двигаться к здоровью, а не «убегать» от сигарет.

 

- Чтобы стать свободным от курения. Необходимо зало­

жить в свой мозг программу нового «Я». Где вы будете здоровым и счастливым.

 

- Если вы созрели чтобы расстаться с курением, то

последнее действие - инициализация прощального акта.

 

- Для того, чтобы навсегда отказаться от сигарет -

овладейте способностью расслабления тела и разума.

 

- Чувство утомления - ориентир начала истощения ресур­

сов. Используйте методологию целостного восприятия для расфокусировки мышления.

 

- Знающий курильщик имеет возможность преодолеть

абстинентный период без никотиновой ломки.

 

- Чем большими знаниями о процессе курения вы облада­

ете, тем легче становится ваш путь к освобождению от зависимости.

 


Заключительное слово автора.

 

Человек способен к развитию своих внутренних качеств через преодоление себя. Сегодня вы овладели собой и своим разумом. Вы обрели истинную свободу. Вы нужны

обществу. В ваших силах сделать Мир вокруг вас лучше!

 

Остаётся пожелать вам удачи и счастливого пути к

заветной цели!

 


Сараев Михаил Николаевич - персональный тренер,

основная сфера деятельности в области нейроконсалтинга и нейрокоучинга. В настоящее время автор ведёт ряд ин­ формационных ресурсов: «Правильный способ бросить ку­ рить», «Оперативное нейробиологическое управление 2.0». Основное кредо: описание процессов нейрофизиологии на доступном и понятном языке.

 

контакты:

«Правильный способ бросить курить»:

http://vk.com/club82759095

 

«Оперативное нейробиологическое управление 2.0»:

http://vk.com/public77950822

 

Адрес почты MNSaraev111@mail.ru

 

Страничка Tweeter https://twitter.com/MixailR1

 

Все материалы являются интеллектуальной собственно­ стью. Копирование и распространение разрешено только со ссылкой на первоисточник.

Авторские права на данный продукт зарегистрированы. Москва 15 декабря 2014 год.

 

 


Дата добавления: 2015-07-07; просмотров: 288 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Напряжение. | Курение как удовольствие. | Жизнедеятельности. | Физиологическая зависимость. | Никотиновый голод. | Сетей вашего мозга проявляется в виде чувства голода. | Ваше питание. | Вред и польза от сигарет. | Воздержание. | Никотиновая «ломка». |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Нервной системы.| Андрій Ворон

mybiblioteka.su - 2015-2021 год. (0.011 сек.)