Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Физиологическая зависимость.

Читайте также:
  1. Анатомическая и физиологическая классификация нервной системы.Развитие нервной системы.
  2. Глава VII Отношения. Конфликты. Общество. Бедность. Наркотики. Зависимость. Сравнивание. Желание. Идеалы. Лицемерие.
  3. Железистый эпителий. Принципы классификации экзокринных желез. Источники развития. Секреторный цикл, его фазы и их цитофизиологическая характеристика. Типы секреции. Регенерация.
  4. Железистый эпителий. Секреторный цикл, его фазы и их цитофизиологическая характеристика. Типы секреции.
  5. Независимость.
  6. Необходимые растениям макро- и микроэлементы и их физиологическая роль
  7. Отношения. Конфликты. Общество. Бедность. Наркотики. Зависимость. Сравнивание. Желание. Идеалы. Лицемерие.

 

Основная масса людей считает никотиновую зависимость чисто психологической- в чём их большая ошибка. Они сравнивают её с привычкой или психической установкой, подобной самовнушению или нейролингвистическому программированию. Отсюда делают вывод: «Значит я могу

 

 


избавится от зависимости, если себе прикажу бросить

курить» (это называется дать себе установку через волю). Используют принцип «клин клином вышибают».

 

Бросить курить через волю весьма хороший, проверен­ ный временем метод, заслуживающий уважения. Было бы гораздо лучше и легче бросить курить, обладая исчерпыва­ ющей информацией, чем имея отрывки и фрагментарные знания о данном процессе. Необходимо увидеть всю карти­ ну целиком, тогда вы не только сами себе поможете, но и спасёте сотни людей вокруг, донеся до них правильные зна­ ния.

 

Любая зависимость имеет под собой основу психическо­ го характера, но с сигаретами всё немного по другому. Вна­ чале формируется физиологическая зависимость, а уже на её основе- психологическая. И ту и другую придётся разрешать в известной степени через волю. Почувствуйте разницу между первым и вторым. В первом случае вам про­ тивостоит мифический противник - некая психологическая зависимость. Во-втором случае- у вас конкретный враг и есть конкретный способ его победить.

 

Настал момент увидеть его. Мы уже говорили о том, что никотин имитирует действие натурального нейромедиатора ацетилхолина, за счёт которого работает наша нервная си­ стема. В особенности обеспечивает бесперебойную и сба­ лансированную деятельность мозга. Когда вы не курили мозг самостоятельно и постоянно вырабатывал его, сбере­ гал, хранил и использовал. А когда к вечеру его запасы истощались, вы уставали, ложились спать и не успевали заметить как плохо живётся без данного нейромедиатора. С утра его запасы восстанавливались и ваша жизнь шла как по «нотам».

 

В тот день когда вы выкурили первую сигарету, тело узнало страшную тайну, что данный нейромедиатор можно получить вот так просто в большом количестве, сразу и быстро. А когда вы покурили подольше мозг догадался прекратить производство собственного ацетилхолина, потому что его в крови и так предостаточно, с избытком. Чем дольше курите, тем меньше его производите самостоя­ тельно. Нейроны мозга выключают и переводят функцию по производству нейромедиатора ацетилхолин в пассивное, спящее состояние. Теперь мозг просит его из внешнего источника - сигарет. Причём просит постоянно каждые 1-2 часа, потому что за это время никотина в крови становится очень мало для нормального сбалансированного обеспече­ ния работы мозга.

 


Те кто бросил курить отмечают острые муки особенно в

течение первых трех дней - это время, когда ваше тело принимает судьбоносное решение: «Халявы из вне больше не будет, пора начинать делать свои нейрогормоны». Затем в последующие дни становится всё легче и легче - это от­ мечается с первой по вторую неделю, когда вы уже можете сами себя обеспечивать ацетилхолином. Но его ещё пока едва ли хватает на облегчённый вариант жизнеобеспечения. А для повышенной умственной активности его будет доста­ точно не раньше чем через пару месяцев.



 

И пока каждый нейрон вашего мозга не перестроит свою работу на самообеспечения себя (нейрона) ацетилхолином, который он должен сначала произвести, а потом потребить - ваша физическая зависимость не исчезнет. Поэтому в действительности на полное «очищение» мозга может уйти 1-2 года.

 

Когда бросаете курить в вашем мозгу происходит физи­ ческое перестроение работы каждого нейрона. Вы можете об этом даже не задумываться, что в ближайшие несколько месяцев мозг построит «новое совершенное здание» - ту нейронную структуру, которую вы будете использовать в качестве интеллекта.

 

Ради этого стоит потерпеть пару месяцев. В эти дни не стоит ругать себя по пустякам, не стоит требовать с себя слишком много. Даже если вы абсолютно ничего не делаете - мозг на самом деле пашет как «папа Карло». Вы его поставили на два месяца в такие «интересные» условия, что запомните это на всю жизнь. Поэтому расслабтесь и получайте удовольствие от процесса. Вспомните про ней­ рококтейль - ведь активный мозг приносит первую часть удовольствия, а вторая будет зависеть от того, насколько позитивно вы настроены. Попробуйте извлечь выгоду для себя из ситуации, которая для неведающего человека является мукой. А для вас будет всего лишь уроком. Воз­ можно именно с этого шага вы начнёте свой путь «великого мастера».

Загрузка...

 


Выводы.

 

- У никотина существует свой ритм под который вы

подстраиваете всю свою деятельность в течении дня.

 

- Механизм стимулирования нервной ткани заключается

в том, что у каждого нейрона могут быть тысячи отростков, на концах которых находятся мембраны, основным возбудителем которых является никотин.

 

- Наш мозг состоит из сотен нейро зон, среди которых

мышление и сознание занимает 5 % от общего объёма.

 

- Нервная ткань работает циклически - после возбужде­

ния происходит торможение нейронной зоны.

 

- «Выключение» истощённой нейронной зоны на пять

минут достаточно для её полного восстановления.

 

- Никотиновая стимуляция позволяет воспроизвести

необходимый уровень баланса нейромедиаторов в ней­ ронах мозга.

 

- Никотиновая стимуляция может привести к активизация

интеллектуальной деятельности, за счет вторичного выделение в мозге основных нейромедиаторов возбу­ ждения и активизации дополнительных рабочих нейронных зон мышления.

 

- Никотиновая стимуляция приводит к психическому

расслаблению и уменьшению нервного напряжения, за счёт выключения истощенных зон мышления в течение пяти минут перекура.

 

- Никотин может увеличивать продуктивное время рабо­

ты в течение дня, за счёт многократной стимуляции моз­ га, при которой рабочие зоны мышления выключаются на пять минут для восстановления затраченных ресур­ сов.

 

- Сильное возбуждение мозга сопоставимо с получением

удовольствия.

 

- Курение может вызывать удовольствие, поскольку во

время никотиновой стимуляции происходит возбужде­ ние всего мозга и секреции нейрококтейля, что являет­ ся основополагающей частью любого удовольствия.

 

- Методология по стимулированию мозга универсальна,

поскольку основана на физиологических принципах

 

 


работы нейронных зон мозга. Вы способны применять

её и без сигарет. Попробуйте отыскать свой путь.

 

- Курение с вашего молчаливого согласия является - либо

вашим модулятором дня, либо модулятором жизни.

 

- Поскольку никотин имитирует действие ацетилхолина,

то в скором времени его поступление из сигарет полно­ стью замещает собственную секрецию нейрогормона. Образуется необходимость в периодическом поступле­ нии никотина в кровь для полноценной работы нервной системы.

 

- Помните, что за преимущества, которые дают вам сига­

реты, вы расплачиваетесь здоровьем.

 

- Чем большими знаниями о процессе курения вы облада­

ете, тем легче становится ваш путь к освобождению от зависимости.

 

 


Глава 3


Дата добавления: 2015-07-07; просмотров: 221 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Степень зависимости. | Табаковедение. | На организм человека. | Интеллектуальной деятельности. | Механизм стимуляции нервной ткани. | Человека. | Виды стимулирования. | Интеллектуальный потенциал. | Напряжение. | Курение как удовольствие. |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Жизнедеятельности.| Никотиновый голод.

mybiblioteka.su - 2015-2020 год. (0.01 сек.)