Интеллектуальной деятельности.

Каждый человек живёт в определённом ритме, который зависит от огромного количества факторов. Таких как: сон, бодрствование, работа, свободное время, спорт, питание. Свой вклад привносит: недосыпание, недостаток опре­ делённых элементов питания, нервное напряжение, спирт­ ное, заболевания. Все факторы в совокупности определяют ритмику дня. Если что-либо постороннее вмешивается в этот процесс, то нас это может «выбить» из колеи ритма. Поэтому люди предпочитают стабильность, как залог сохранения сил и ресурсов.

Сигареты в данном процессе занимают своё привилеги­ рованное положение наряду со сном и пищей. Никотин является нейромедиатором, который оказывает мощное воз­ буждающее воздействие на нервную систему. У никотина существует свой ритм дня - как правило это 1 сигарета в час. Курильщик невольно подстраивает свою деятельность в течение дня под никотиновый ритм.

Каждая выкуренная сигарета создаёт свой цикл, происхо­ дит активизация организма и формирование плато возбу­ ждения, затем постепенное снижение активности и воспол­ нение ресурсов для приведения тела к первоначальному состоянию. А общая совокупность выкуренных сигарет в течение дня образует определённый цикл из десятков возбуждений и торможений нервной системы. Вся ваша жизнедеятельность будет сообразно вписываться в данный никотиновый цикл и в особенности ваша интеллектуальная работа. Именно поэтому никотин можно рассматривать как модулятор данного процесса.

Если вы понимаете механизм работы и взаимосвязи никотина и нервной ткани, то обладаете этим модулятором. Если нет, то не обладаете и пользуетесь им интуитивно, достаточно редко, используя его не в полной мере. В данной главе мы разберем принцип модуляции, что придаст вам возможность более эффективно использовать ваш интеллектуальный ресурс.

Человек, не употребляющий никотин, так же может использовать данную методологию, поскольку она основа­ на на общих принципах нейробиологии и физиологии. Поэтому её применяемость универсальна. Единственное преимущество курящего человека заключается в том, что

никотин при курении мгновенно формирует мощное плато

возбуждения, что будет являться искуственным стимулято­ ром. А не курящим людям приходиться работать с естественной психолингвистической стимуляцией, процесс которой формируется более плавно, дольше и устойчивее. Приимущество не курящих заключается в том что, данный ритм будет происходить пару раз в течение дня. У куриль­ щиков этот процесс будет происходить несколько десятков раз, что потребует восполнения затраченных ресурсов в большей степени. В силу данных обстоятельств, у курящих людей не бывает «спокойных» выходных без стимуляций.

Для тех кто имеет намерения продолжать курить - данная методика поможет более эффективно использовать имею­ щиеся интеллектуальные ресурсы. Для тех кто собирается бросить, изучение методологии позволит понять как «работают мозги», что прибавит вам шансов для более успешного достижения поставленной цели.

Дата добавления: 2015-07-07