Ход упражнения. Тренер. Каждый из нас знает, насколько важно принимать правильные решения

Тренер. Каждый из нас знает, насколько важно принимать правильные решения. Но умеем ли мы это делать? Учились ли мы этому? И вообще, где этому учат? Похоже, что мы учимся принимать решения постепенно, по ходу жизни, методом проб и ошибок. Но эффективно ли это? Оказывается, что принимать именно свои, правильные для себя решения возможно научиться, и для этого существует несколько методов, один из которых мы сейчас рассмотрим.

Этот метод заключается в выполнении 5 определенных шагов.

Первый; до того, как принять решение, нужно осознать, что ситуация, в которой ты оказался, требует этого от тебя. А ситуаций, которые требуют выбора, очень много; например: чистить зубы именно сейчас или нет, начать подготовку к экзаменам сегодня или отложить на потом, дружить с этим парнем (девушкой) или не дружить и т.д.

Второй шаг состоит в том, чтобы собрать как можно больше информации обо всем, что касается конкретной ситуации: данные о том, как поступал кто-то из известных тебе людей в таких же или похожих обстоятельствах и что из этого получилось, определенные факты, связанные с этой проблемой и т.п. если твое решение не должно быть срочным, ты можешь расспросить других людей, где-то отыскать необходимую информацию, а если оно срочное -следует положиться на свой внутренний «мозговой штурм», очень похожий на тот, который происходит на наших занятиях.

Третий шаг - на основании осознанной информации следует сформулировать как минимум три варианта решений. Если остановиться только на двух - окажешься в глухом углу (вспомните Гамлета с его «Быть или не быть?»), поэтому проявите свои творческие способности!

Четверты й шаг - требует самого большого усердия: нужно, не ленясь (работаем же для себя), разобраться, какие последствия того или иного варианта решения будут для вас позитивными, а какие - негативными. И это - для каждого из вариантов. Обратите внимание на то, что каждое последствие может иметь для кого-то тот или иной вес, но самым важным является то, какой вес оно имеет лично для вас.

Только после этого мы можем сделать свой пятый шаг¹ - принять важное решение, сделать свой выбор.

Следует подчеркнуть, что сложная на первый взгляд процедура обучения технологии принятия решения является оправданной, кроме того, сформированные навыки принятия решений со временем закрепляются (вспомните для сравнения сколько усилий вы прилагали для чтения или письма в первом-втором классе).

Каждый участник получает небольшую ленту для того, чтоб воспользоваться «бабушкиным средством». На такой же самой ленте, но большего размера, тренер демонстрирует, как можно помочь себе запомнить все этапы принятия решений. Для этого повторяется содержание каждого этапа, действия которые необходимо на нем сделать, и при этом на ленте завязывается «узелок на память». И так - на каждом этапе. Перебирая узелки, можно легко вспомнить все этапы. Лента с узелками остается у участников.

К ВНИМАНИЮ ТРЕНЕРА!!!

Выполняя это упражнение, не следует спешить. Завязывая узелки, участники могут представлять свое поведение на том или ином этапе, создавая более крепкие ассоциации для лучшего запоминания. В начале упражнения кстати будет ввести метафору о труде балерины -достаточно сложном и даже нудном, прежде чем она продемонстрирует свой яркий и вдохновенный танец. То есть речь идет о необходимости приложения определенных усилий на пути к достижению результата, в нагнем случае - на пути к умению принимать собственные ответственные решения.

З.12. Упражнение «СДЕЛАЙ ВЫБОР!» (35мин.)

Цель: развивать умение анализировать ситуации по схеме принятия решений, делать собственный выбор.

Дата добавления: 2015-07-20