Висновки. Самотність - сукупність і взаємодія різних емоцій і почуттів

Самотність - сукупність і взаємодія різних емоцій і почуттів, що утворюють механізм переживання самотності. Самотність - показує розрив зв'язків внутрішнього і зовнішнього світу особистості.

Самотність - специфічне переживання особистістю неадекватності кількості, якості і значущості оцінки її експектаціям. Оцінка - визнання якостей і властивостей особистості. Властивості оцінки: кількість, якість, значущість. Власні бажання і усвідомлення особистих якостей формує у індивіда очікувану реакцію з боку соціуму на свої дії - тобто очікувану оцінку.

Самотність може проявляється у двох формах: бажане і вимушене. Вимушене самотність переживається індивідом при незадоволенні рівня його очікуваної оцінки. Бажане самотність переживається індивідом при надлишку оцінки в порівнянні з очікуваною. Іноді очікувана оцінка адекватна самооцінці, але на відміну від неї очікувана оцінка ситуативна і спирається на очікування загальноприйнятої реакції всередині соціально зумовленої моделі спілкування.

Недолік оцінки, що провокує переживання самотності - результат стилю поведінки і способу мислення, що йдуть у розріз із загальноприйнятими, звичними стереотипами, через що утруднюють повноцінне соціальне спілкування. Надлишок оцінки - результат індивідуально-психічних особливостей, які передбачають низький рівень очікуваної оцінки, або демонстративного, привертає увагу поведінки.

При неотриманні очікуваної оцінки, самотність проявляється спочатку у вигляді симптомів (туга, жалість до себе, сум, відчуття неоціненний і непотрібності і т.д.), причому індивід свідомо чи несвідомо намагається помітити або реабілітувати джерело оцінки. У разі тривалого дефіциту оцінки і збільшується, у зв'язку з цим внутрішньої дисгармонії, самотність переживається гостро, переходячи в подальшому до стабільного стану.

Для купірування стану самотності запропоновані способи удосконалення здатності до встановлення контактів з іншими людьми. Рекомендується створювати спеціальні умови, за яких легше зав'язати знайомство, наприклад, сформувати групи за інтересами для неодружених і незаміжніх, дати одиноким уявлення про самотність у лекціях та публікаціях з тим, щоб їх не лякали так сильно власні переживання.

Самотність можна пом'якшити так, що ситуації, що породило його, будуть здаватися не внушающими більш побоювання. Суб'єктивне сприйняття самотності - функція не тільки об'єктивних характеристик ситуації, скільки ступеня комфортності, якої гарантується, що людина буде нормально почувати себе в цій ситуації. Посилення почуття самотності, а інтенсивна підтримка почуття власної гідності у людини - способом корекції.

Найбільш ефективним видом корекції У.А Сандлер і Т.Б. Джонсон вважають консультації з урахуванням особливостей вимірювання, в якому самотність переживається: «люди, які страждають космічним самотністю, повинні використовувати консультації з духовного спілкування і релігійні консультації, піддані соціальній самотності - вдаватися до аутотренінгу або групам психотерапії».

Дата добавления: 2015-08-10