Читайте также:
|
| Продукты | Группа 0 | |
| секреторы | несекреторы | |
| Масло из семян черной смородины | Полезно | Полезно |
| Касторовое масло | Избегать | Избегать |
| Кокосовое масло | Избегать | Избегать |
| Кукурузное масло | Избегать | Избегать |
| Хлопковое масло | Избегать | Избегать |
| Арахисовое масло | Избегать | Нейтрально |
Нейтральные продукты:
Источники питательных веществ
| Продукты | Группа 0 | |
| секреторы | несекреторы | |
| Миндальное масло | Нейтрально | Нейтрально |
| Масло из семян огуречника аптечного | Нейтрально | Нейтрально |
| Рапсовое масло | Нейтрально | Нейтрально |
| Рыбий жир (из печени трески) | Нейтрально | Полезно |
| Масло из семян вечерней примулы | Нейтрально | Нейтрально |
| Кунжутное масло | Нейтрально | Полезно |
| Сафлоровое масло | Нейтрально | Избегать |
| Соевое масло | Нейтрально | Нейтрально |
| Подсолнечное масло | Нейтрально | Нейтрально |
| Масло пшеничных зародышей | Нейтрально | Нейтрально |
Приправы, специи, кулинарные добавки
Многие специи и приправы обладают определенными лечебными свойствами. Часто лечебное действие приправ проявляется в снижении количества вредных бактерий в нижних отделах кишечника. A-людям следует избегать употребления многих растительных смол, используемых в пищевой промышленности в качестве стабилизаторов (загустителей), так как они усиливают действие лектинов, содержащихся в других продуктах. Патока – полезный подсластитель для А-людей, дополнительный источник железа. В куркуме содержится сильнодействующее вещество куркумин, способствующее снижению уровня кишечных токсинов. А-несекреторам полезны пивные дрожжи, улучшающие обмен глюкозы и способствующие здоровому равновесию кишечной микрофлоры.
Уровень 1
| Продукты | Группа А | |
| секреторы | несекреторы | |
| Аспартам | Избегать | Избегать |
| Ячменный солод | Полезно | Нейтрально |
| Карраген (ирландский мох) | Избегать | Избегать |
| Желатин | Избегать | Избегать |
| Гуаровая смола (камедь) | Избегать | Избегать |
| Кетчуп | Избегать | Избегать |
| Майонез | Избегать | Избегать |
| Патока | Полезно | Нейтрально |
| Черная патока | Полезно | Нейтрально |
| Петрушка | Полезно | Нейтрально |
| Соевый соус | Полезно | Нейтрально |
| Соус тамари (без пшеничной муки) | Полезно | Избегать |
| Куркума | Полезно | Нейтрально |
| Уксус (все разновидности) | Избегать | Избегать |
| Смола акации (гуммиарабик) | Избегать | Избегать |
| Имбирь | Полезно | Полезно |
| Горчица готовая (с уксусом и пшеничной мукой) | Избегать | Избегать |
| Вустерский соус | Избегать | Избегать |
Дата добавления: 2015-08-05; просмотров: 40 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Источники питательных веществ | | | Источники питательных веществ |