Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Источники питательных веществ.

Читайте также:
  1. HАPКОМАHИЯ. HАPКОТИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА, ИХ ДЕЙСТВИЕ HА ЧЕЛОВЕКА И КЛАССИФИКАЦИЯ
  2. I. Источники
  3. I.2. Структура атмосферы. Основные источники ее загрязнения. Выбросы металлургического производства
  4. II-A. Диагностика особенностей взаимодействия источника зажигания с горючим веществом, самовозгорания веществ и материалов
  5. V. Предполагаемые источники Каббалы
  6. А) относятся к депообразующим токсическим веществам
  7. Аварийно химически опасные вещества (АХОВ)
Продукты Группа 0
секреторы несекреторы
Яблоки Нейтрально Избегать
Яблочный сок и сидр Нейтрально Избегать
Абрикосы и абрикосовый сок Нейтрально Избегать
Бойзенова ягода Нейтрально Нейтрально
Плоды хлебного дерева Нейтрально Нейтрально
Кананьская дыня Нейтрально Нейтрально
Дыня касаба (зимняя дыня) Нейтрально Избегать
Рождественская дыня Нейтрально Избегать
Клюква и клюквенный сок Нейтрально Полезно
Дыня креншоу Нейтрально Нейтрально
Смородина (черная, красная) Нейтрально Нейтрально
Финики (все сорта) Нейтрально Избегать
Черная бузина Нейтрально Нейтрально
Крыжовник Нейтрально Нейтрально
Виноград (все сорта) Нейтрально Нейтрально
Грейпфрут и грейпфрутовый сок Нейтрально Нейтрально
Кумкваты Нейтрально Нейтрально
Лимон и лимонный сок Нейтрально Нейтрально
Лайм и сок из лайма Нейтрально Нейтрально
Логанова ягода (гибрид малины с ежевикой) Нейтрально Нейтрально
Тутовая ягода Нейтрально Нейтрально
Персидская дня Нейтрально Нейтрально
Сетчатая дыня Нейтрально Нейтрально
Нектарины и сок из нектарина Нейтрально Нейтрально
Папайя и сок из папайи Нейтрально Нейтрально
Персики Нейтрально Нейтрально
Груши и грушевый сок Нейтрально Нейтрально
Хурма Нейтрально Нейтрально
Ананас Нейтрально Нейтрально
Гранаты Нейтрально Полезно
Опунция Нейтрально Полезно
Айва Нейтрально Нейтрально
Изюм Нейтрально Нейтрально
Малина Нейтрально Нейтрально
Плод саговой пальмы Нейтрально Нейтрально
Испанская дыня Нейтрально Нейтрально
Карамбола Нейтрально Нейтрально
Клубника и земляника Нейтрально Избегать
Арбуз Нейтрально Нейтрально
Варенье, джем из полезных и нейтральных фруктов Нейтрально Нейтрально

 

 

Растительные масла и рыбий жир

Как правило, для группы 0 лучше всего подходят растительные масла, содержащие мононенасыщенные жиры (в частности, оливковое) и богатые жирными кислотами омега (льняное). В организме секреторов растительные масла перевариваются лучше по сравнению с несекреторами.

 

Группа 0: растительные масла
Порция: 1ст.л.
Происхождение Африканское Индоевропейское Азиатское
Секреторы 3-8 4-8 5-8
Несекреторы 1-7 3-5 3-6
  Кол-во раз в неделю

 


Дата добавления: 2015-08-05; просмотров: 47 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: СТРАТЕГИИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ГРУППЫ КРОВИ АВ | Избегайте опасных лектинов | Определите особенности своей личности | Принимайте адаптогены, повышающие устойчивость к стрессу | Советы В-людям, переходящим с вегетарианского питания на В-диету | Два уровня диеты | Нейтральные продукты: источники питательных веществ | Источники питательных веществ | Источники питательных веществ | Источники питательных веществ |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Источники питательных веществ| Уровень 1

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)