Уровень 1

Продукты	Группа 0
секреторы	несекреторы
Касторовое масло	Избегать	Избегать
Кокосовое масло	Избегать	Нейтрально
Кукурузное масло	Избегать	Избегать
Хлопковое масло	Избегать	Избегать
Льняное масло	Полезно	Нейтрально
Оливковое масло	Полезно	Полезно
Арахисовое масло	Избегать	Избегать
Сафлоровое масло	Избегать	Избегать
Соевое масло	Избегать	Избегать
Подсолнечное масло	Избегать	Избегать
Масло пшеничных зародышей	Избегать	Избегать

Уровень 2

Продукты	Группа 0
секреторы	несекреторы
Масло из семян вечерней примулы	Избегать	Избегать

Нейтральные продукты:

Источники питательных веществ

Продукты	Группа 0
секреторы	несекреторы
Миндальное масло	Нейтрально	Полезно
Масло из семян черной смородины	Нейтрально	Нейтрально
Масло из семян огуречника аптечного	Нейтрально	Избегать
Рапсовое масло	Нейтрально	Избегать
Рыбий жир (из печени трески)	Нейтрально	Избегать
Кунжутное масло	Нейтрально	Нейтрально
Масло грецкого ореха	Нейтрально	Полезно

Приправы, специи, кулинарные добавки

Многие специи и приправы обладают определенными лечебными свойствами. Часто лечебное действие приправ проявляется в снижении количества вредных бактерий в нижних отделах кишечника. 0-людям следует избегать употребления растительных смол (в частности, гуаровой), используемых в пищевой промышленности в качестве стабилизаторов (загустителей), так как они усиливают действие лектинов, содержащихся в других продуктах.

Уровень 1

Продукты	Группа 0
секреторы	несекреторы
Сине-зеленые водоросли	Избегать	Избегать
Аспартам	Избегать	Избегать
Карраген (ирландский мох)	Избегать	Избегать
Кукурузный сироп	Избегать	Избегать
Кукурузный крахмал	Избегать	Избегать
Декстроза	Избегать	Избегать
Красная водоросль	Полезно	Полезно
Фруктоза	Избегать	Избегать
Гуаровая смола (камедь)	Избегать	Избегать
Гуарана	Избегать	Избегать
Кетчуп	Избегать	Избегать
Мальтодекстрин	Избегать	Избегать
Перец (черный, белый)	Избегать	Избегать
Соус релиш из маринованных овощей	Полезно	Избегать
Уксус (спиртовой, винный, рисовый)	Избегать	Избегать
Имбирь	Полезно	Полезно
Можжевельник	Избегать	Избегать
Инвертный сахар	Избегать	Избегать
Горчица готовая (с уксусом и пшеничной мукой)	Избегать	Избегать
Горчица готовая (с уксусом, без пшеничной муки)	Избегать	Избегать
Горчица готовая (без уксуса, с пшеничной мукой)	Избегать	Избегать
Вустерский соус	Избегать	Избегать

Дата добавления: 2015-08-05