Медитация «Засни, как Вселенная» — набат» гесь от страхов

Эта медитация прекрасный способсня гь рамки и ограничения, возведенные нашим умом. Мы можем избавиться от страха, от опасений, что с нами может что-то произойти. Это хороший способ объединить свою энергию с энергией Вселенной, ощутить единство с целым, с Богом.

Впустите Вселенную в ваше сознание

Просто медитируйте в молчании, стараясь ощутить, что вы безграничны, как Вселенная. Почувствуйте, как расширяется ваше сознание. Полностью отдайтесь этому чувству: внутри вас встает солнце, движутся звезды, растут деревья, миры исчезают и возникают, и чувствуйте неописуемое блаженство такого расширенного сознания. И это станет вашей медитацией.

Как только у вас появится свободное время, просто молча сядьте н почувствуйте, как вы расширяетесь.

«...Отбросьте границы, предлагает Ото вначале, и течение нескольких дней это будет выглядеть сумасшествием, так как вы слишком привязались к границам. В действительности границ не существует. Ограничения это ограничения ума. Из-за того, что мы верим, что это так. это так. Чувствуйте океаническое расширение настолько часто, насколько это возможно, и вскоре вы начнете настраиваться со Вселенной в лад. Тогда лишь маленький сдвиг и вы в ней...»

Каждую ночь, когда вы засыпаете, засыпайте в состоянии расширенного сознания. Засыпайте так, как если бы звезды двигались в вас, миры возникали и исчезали внутри вас. Засыпайте, как Вселенная. Утром, в гот миг, когда вы поймете, что сои ушел, снова вспомните об этом расширении и вставайте с постели, как Вселенная. В течение дня вспоминайте об этом столько раз, сколько сможете.

Дата добавления: 2015-07-18