Медитации — путь к естественной удачливости

Когда нет толчеи и думание прекратилось, ни один мысль не движется, пи одно желание не удерживается, вы тхтостыо молчаливы — такое молчание и есть медитация. II о.ином молчании шаестна истина, олыае пико/да...

Бхагаван Н1|>и Радж ниш (Ошо)

Главным инструментом, поддерживающим человека в деле возвращения к себе и Вселенной, является медитация. Ошо определял медитацию как «состояние “не-ума”... чистого сознания без содержания». Обычно наше сознание слишком забито всякой чепухой, подобно «зеркалу, покрытому пылью». В нем роятся бесчисленные воспоминания о прошлом, планы на будущее, несбывшиеся мечты. Эти мысли создают «постоянную толчею», в которой теряется чувство настоящего. И только очистив сознание, можно вернуть потерянное.

Катарсис. Выплесните напряженность, накопившуюся в физическом теле

Основная сложность медитирования заключается в том, что войти в такое состояние можно, только избавившись от напряженности в физическом теле, отрешиться от терзающих проблем. В современном обществе не принято бурно выражать свои эмоции. В некоторых европейских странах даже женщина может публично заплакать лишь во время похорон. Л громкий смех считается вульгарностью и дурным тоном. Человек зажимает свои эмоции и тем самым блокирует потоки энергии в своем организме.

Именно поэтому медитации Ошо это особые медитации, медитации через катарсис то есть через бурный выплеск эмоций. Высвобождая заблокированные эмоции, катарсис раскрепощает тело и освобождает сознание от фиксации на проблемах. После такого всплеска человек готов к глубокому расслаблению и созерцательному восприятию. При этом он способен наблюдать движение по телу тонких энергий и ощущать вибрации взаимодействия с внешним миром.

Для того чтобы пережить состояние катарсиса, каждая медитация начинается активной частью. В одном случае нужно шумно и интенсивно дышать, чтобы переполниться энергией, в другом случае неистово танцевать или трястись, чтобы освободиться от зажимов и блоков в теле. Как известно, наши действия и состояние тела во многом определяют ход наших мыслей и работу сознания, например, физическая усталость притупляет способность мыслить четко и ясно. Поэтому «неестественные», с точки зрения обычного человека, движения помогают человеку обрести особый неестественный взгляд на мир, разрушают устоявшиеся стереотипы, отодвигают на задний план повседневные заботы и проблемы.

В результате в сознании освобождается место для простого молчания и созерцания мира, необходимого для успешного выполнения медитации.

Техника проведения медитации по Ошо и виды медитаций

В любой эзотерической практике медитация это особое состояние чистоты и покоя, чистоты от мыслей и покоя от забот.

«...Медитация — это осознание того, что я не есть ум. Когда это осознание идет глубже и глубже, мало-помалу появляются мгновения мгновения тишины, мгновения чистого пространства, мгновения прозрачности, мгновения, когда ничто в вас не удерживается и все постоянно. В эти мгновения безмолвия вы узнаете, кто вы такие, и вы узнаете тайну бытия этой жизни, этого существования...»

В награду за усилия к смелость человек делает массу открытий о своем внутреннем мире. Ошо считает, что вся жизнь человека может превратиться в непрерывную медитацию. В таком состоянии кристально чистого сознания в голову приходят самые неожиданные решения, гениальные идеи, а их осуществление не встречает никаких препятствии, поскольку человек получает всеобъемлющую поддержку открывшегося ему мира. Все происходит естественно, без излишних усилий, не вопреки энергиям мира, а в согласии с ними.

В своих книгах Ошо предлагает несколько сотен подробно описанных медитаций, которые можно выполнять в различных ситуациях. В нашей статье мы предлагаем вам лишь некоторые из них, чтобы с их помощью вы могли погрузиться В мир реализованных желаний и удачи. Подробнее ны можете познакомиться с ними к литературе, указанной в конце статьи.

• Медитация смеха — высвобождает блоки в области горла и возвращает голосу естественную живость н яркость. Просьба, произнесенная таким голосом, обязательно исполнится.

• Медитация «Золотой свет» — заряжает бодростью на целый день.

• Динамическая медитация — ликвидирует зажимы в теле, возвращает естественность движений.

• Медитация «Стоп» — повышает уровень ясности сознания.

• Медитация «Спонтанные движения» или «Латихан» — позволяет расслабиться и почувствовать движение энергии в теле.

• Медитация «Гуришапкар — снимает усталость и напряжение.

• Медитация «Засни как Вселенная» — освобождает ум от страхов и тревог.

• Суфийское кружение — раскрывает новые возможности сознания, дарует озарения.

• Медитация «Кундалини» наполняет тело энергией.

Правила организации пространства для медитации

Но прежде чем приступить к медитациям, давайте поговорим о пространстве, в котором вы будете их выполнять. Дело в том, что качественное выполнение медитативных практик требует максимального сосредоточения на собственном внутреннем пространстве, концентрации сознания на своих ощущениях и образах, возникающих в ходе упражнений. В слишком шумном или душном помещении вы не сумеете достичь такого уровня сознания. Поэтому создание окружающей обстановки - это обязательный этап всех медитативных практик.

Для проведения медитаций Ошо рекомендует создать особое место «маленький храм или уголок дома ■>. Не используйте этот уголок в других целях, так как «у каждой цели своя вибрация». Под действием ваших медитаций этот уголок переменится и будет ждать вас каждый день. Этот уголок поможет создать особую атмосферу, в которой с легкостью можно идти глубже и глубже.

Дата добавления: 2015-07-18