Воскресенье:* Закон чистой потенциальности

Возможно все, о чем вы только можете меч/шшіь.

Дипак Чопра

Все, что существует в мире, произошло от единого источника чистого сознания, мирового духа. Это мощная энергия, которая может преобразиться во что бы то ни было в любые вещи, события и творческие идеи. Эта энергия и окружающее ее энергетическое поле получили название чистой потенциальности, поля бесконечных возможностей, из которого может возникнуть все что угодно.

Фантастическое стечение обстоятельств, невероятный успех, необыкновенные способности — это не сказка. Они незримо присутствуют в нашем мире в виде скрытых возможностей и готовы осуществиться в любой момент. Материальные блага это тоже одно из проявлений чистой потенциальности.

Может ли человек попасть в поле бесконечных возможностей? Конечно. Дух человека составляет часть мирового духа, и поэтому внутри каждого из нас существует область чистой потенциальности. Но получать подпитку из этой области можно только при одном условии вы должны найти свое Я частичку целого духа. I I тогда вы получите доступ к его неограниченным творческим и интеллектуал ьным возможностям.

Найдите свое истинное неизменное Я — источник чистого духа

В любой момент вашей жизни все ваши поступки, мысли и желания тесно связаны с вашим представлением о себе. Иначе говоря, вы поступаете так- то и так-то, потому что вы — это...

Попробуйте прямо сейчас продолжить это предложение: Я - это...

Что вам удалось сказать о себе, много ли характеристик у вас получилось, какие они?

Быть может, вы упомянули о том, что вы мать (отец), директор (служащий), робкий (напористый) человек и т. д.? і Io ведь найдется немало людей, которые составят о себе подобное описание. Получается, что это Я принадлежит не только вам. но и многим другим людям. На самом деле то, что вы назвали своим Я — не что иное, как ваша социальная маска. Но где же тогда ваше настоящее Я?

⁴ Индия долгое время оставалась английской колони­ей, н результате чего в ней прижилась английская система распределении дней недели. Поэтому она начинается с вос­кресенья, а не с понедельника, как в России.

Ваше Я — это ваш дух, а не роли или качества, которые вы приобретаете в жизни, считаете своими. Когда вы ищете одобрения и источник силы в других людях, ситуациях, работе, вы исходите из своей социальной маски. Как только веши и положение в обществе исчезают или, наоборот, появляются, меняется и ваша маска. Отличительная особенность духа в том, что он неизменен. Кроме того:

• ваше истинное Я не зависит от мнения и оценок окружающих,

• ваше истинное Я не хочет властвовать над другими,

• ваше истинное Я отличается скромностью и никогда не считает себя выше других,

• ваше истинное Я ничего не боится,

• ваше истинное Я знает, что вам на самом деле нужно в жизни, и, подобно магниту, будет притягивать к вам полезных людей и ситуации.

Упражнения для получения доступа к полю чистых возможностей

Чоира предлагает вам несколько упражнений, которые помогают открыть в себе истинное Я II получит!) доступ к полю чистых возможностей.

Упражнение «Безмолвие» — направьте сознание в сторону духа

В<> время разговора с кем-то или с самим собой ваше сознание целиком поглощено диалогом и теряет связь с духом. Чтобы он смог проявить себя и связаться с полем чистой потенциальности, он нуждается в тишине. Как только вы научитесь подолгу сохранять молчание и слушать тишину, вы дадите слово духу, вашему истинному Я.

1. Уединитесь и погрузитесь в молчание.

2. Расслабьтесь. Вам не нужно никому ничего доказывать или соответствовать чьим-то ожиданиям. Вы есть у себя, и это самое главное.

3. Не говорите ни слова. Постарайтесь, чтобы ваше молчание было абсолютным, то есть завершите все свои внутренние разговоры, очистите свое сознание от всего, что вас беспокоит и заботит. Сейчас вы просто есть.

4. Выполняйте это упражнение 2 раза в день, утром и вечером, каждый раз растворяясь в тишине на 20-30 минут.

5.Выполнить это упражнение с первого раза очень трудно: может возникнуть навязчивая потребность заговорить с самим собой. Это означает, что в настоящее время ваш выход в иоле чистых возможностей заблокирован. Но будьте уверены, что у вас постепенно отпадет необходимость в не- прекращающихся разговорах, вы полюбите тишину и научитесь ее ценить.

О. Если у вас появится возможность проводить в безмолвии день или два, это окажется мощным стимулом.оля раскрытия неведомых ранее творческих способностей.

Упражнение «Ежедневная медитация)» — спокойствие, которое позволяет увидеть возможности

Медитация соединяет воедино тело, разум и дух н позволяет глубже проникнуть в поле чистых возможностей. На фоне спокойного н расслабленного состояния, даруемого медитацией, дух может увидеть изменения и волнения этого поля.

Представьте, что ноле возможностей — это море. Сильный шторм (ваш постоянный внутренний диалог) поглотит брошенный камень (идею). Но если на море царит полный штиль (вы сохраняете молчание и медитируете), даже мелкий камешек (любая мысль) нарушит спокойствие его поверхности и отзовется множеством творческих идей. Т Ту а если во время «штиля» в поле окажется ваше желание, то оно непременно осуществится само по себе.

Вы можете выбрать любую известную вам форму медитации или воспользоваться техникой дыхательной медитации, описание которой мы приводим.

• Уединитесь в спокойном и приятном месте.

• Закройте глаза и сконцентрируйтесь на своем дыхании.

• В тече!ше 30 секунд понаблюдайте за вдохом и выдохом. Не пытайтесь его менять. Пока вы будете следить за ним, его скорость, ритм или глубина могут измениться. Вам может даже показаться, что оно остановилось. Понаблюдайте за этими изменениями в течение нескольких минут.

• Если вы начнете отвлекаться, то снова и снопа сосредоточивайте свое внимание на дыхании. Почувствуйте, как мягко струится воздух, и предстаньте, что но время дыхания в наши ноздри входит и выходит из них мягкий голубовато-белый свет.

• Продолжайте дышать таким образом 20 ■ 30 минут. Затем медленно откройте глаза, постепенно обращая внимание на то, что вы видите и слышите вокруг себя.

• Продолжительность упражнения сначала может составлять несколько минут, но затем ее необходимо постепенно увеличивать, пока вы не достигнете необходимого эффекта. Выполнять упражнение нужно 2 раза в день.

Упражнение «Не судите» — максимализм блокирует творчество

Если вы привыкли видеть вокруг себя только хорошее и плохое, точно знаете, чем правильное отличается от неправильного, постоянно выставляете оценки, производите анализ и но его результатам навешиваете ярлыки на окружающих вас людей или события, то поток информации между вашим духом и нолем обрывается. Ваши мысли следуют одна за другой и выстраиваются в такое плотное оцепление, через которое творческие проблески никогда не смогут прорваться. Необходимо сделать паузу в суждениях.

Каждое утро, когда вы просыпаетесь, произносите фразу: «Что бы сегодня ни произошло, я ни о чем не буду судить».

Вспоминайте об этой фразе каждый раз, когда поймаете себя патом, что вы вновь вернулись к выставлению оценок.

Начните свой путь к безоценочному отношению

* * к жизни с небольших целей, например: «В течение следующего часа я ничего не буду оценивать и о чем не буду судить-». Как только у вас станет получаться, вы можете настраивать себя на «несуждение» в течение двух, грех часов и т. д.

Чем дольше вы сможете дать подобным образом отдых вашему разуму, тем быстрее вы найдете выход в поле возможностей.

Если в течение дня вы будете ловить себя на мысли вроде: «Мне это не нравится», <«Я этого не понимаю», «Я уже все об этом знаю», «Это неправильно (или плохо, или скучно)», «С этим ничего нельзя поделать», тут же задумайте, насколько исчерпывающее представление о ситуации вы сформировали.

Постарайтесь взглянуть на нее под другим углом, найти в ней новые, пока еще скрытые возможности. Для этого, например, задумайтесь, какие уроки вы можете из нее извлечь или, если это окажется сложным, включите свою фантазию и придумайте самые фантастические и нереальные способы ее разрешения.

Проявив фантазию, вы обязательно обнаружите положительные стороны в, казалось бы, безвыходной ситуации.

Упражнение «Общение с природой» — будьте ближе к источнику вдохновения

Находясь на природе, вы становитесь ближе к самому духу Вселенной, источнику творчества и вдохновения.

1. Каждый день хотя бы по десять минут ходите босиком, чтобы впитывать энергию Земли.

2. Прогуливайтесь вдоль естественных водоемов. Пусть способность воды охлаждать и гармонизировать пронизывает все ваше существо.

3. Ощутите свет и тепло Солнца. Выразите признательность дарящей энергию силе, которая является источником жизни на Земле.

4. Отправляйтесь на прогулки в такие места, где много растительности, и глубоко вдохните целительное дыхание растений. Идеальное время для восприятия жизненной силы растений перед самым рассветом н сразу после захода солнца.

5. Вечером взгляните на звезды. Охватите своим сознанием всю Вселенную.

Но мере того как вы будете осваивать эти упражнения, будет улучшаться и ваша связь с полем чистой потенциальности. У вас появится возможность обращаться к нему за помощью и поддержкой не только тогда, когда вы молчите или медитируете, но и тогда, когда вы активно действуете. Самое главное — научиться ощущать внутри себя мир п спокойствие (свойства духа), н всегда, насколько активны бы вы ни были, ваш дух будет оставаться неподвижным и черпать идеи из моря творческих возможностей.

Дата добавления: 2015-07-18