ЗАНЯТИЕ № 6 часть 1

Личное осознание позитивных и негативных особенностей психофизического состояния ИЗМЕНЧИВОСТЬ, и форм поведения в этом состоянии c использованием следующей последовательности восприятия - ощущения, чувства, анализ.

Изменчивость, как состояние, проявляющееся в организации естественного взаимодействия элементов стихий в состоянии порождения и как отрицательное действие подавление в физической и энергетической форме человека.

1. Состояние «Тигра» (заземленность, спокойствие, восприимчивость). Время действия состояния – Сентябрь, Октябрь. В течение этих месяцев в процессе работы над образом уделяется особое внимание работе над качеством устойчивости, чертой характера – искренность, применительно ко всем трем базовым центрам (голова, солнечное сплетение и живот). В информационном плане отдается предпочтение повтору знаний прошлого, а также знакомство с базой знаний и практик на теперешнего времени.

В древности понятие искренность – это способность воина заметить и оценить содержание своего сознания. Если человек замечает, что он груб, он может стать воспитанным, если заметил, что боится, он уже становится смелым. Это помогает контролировать себя и правильно оценивать обстановку или окружение. В воинском искусстве – устойчивость – свойство образа «Земли» (способность сохранить положение путем снижения центра тяжести). Это историческое наследие также используется как пример для подражания в психофизическом развитии личности.

2. Состояние «Птицы» (возвышенность, устремленность, определенность). Время действия состояния – Ноябрь, Декабрь. В течение этих месяцев уделяется внимание работе над качеством прочности, черте характера – справедливость. В информационном плане на первом этапе проводится проверка знаний и умений, полученных в сентябре, октябре месяце. На втором этапе информация подразделяется на основную и вспомогательную информацию с последующим формированием общих и личных целей и задач на оставшийся год.

В древности понятие справедливость – это умение воина определить главное в себе и отсечь лишнее и вредное, мешающее развитию. Справедливость ведет к чистоте. Это строгость к самому себе. Она позволяет воину не сбиться с «Пути», не поддаться коварству и обману, не расслабиться до безобразия. В борьбе - проявление твердой, прочной, решительной и острой формы, свойство образа «Метала». Это историческое наследие также используется как пример для подражания в психофизическом развитии личности.

3. Состояние «Дракона» (пластичность, податливости, непрерывность). Время действия состояния – Январь, Февраль. В течение этих месяцев уделяется внимание работе над качеством мягкости, черте характера – постоянство (верность). В информационном плане вводятся дополнительные информационные каналы со сходной тематикой или едиными принципами действия. Прорабатывается умение маневрировать в большем объеме знаний, нежели необходимо, с целью умения выбирать необходимое и экономно распределять силы при работе над собой.

В древности понятие постоянство (верность) – это способность воина не терять ориентацию в постоянном изменении настроений, чувств и событий. Мягкое содержание себя в русле правильного поведения и мышления. Уход от излишней конфликтности и грубости. Верность принципам, близким людям, правильным формам отношений. В воинском искусстве – мягкость и мощность в движении – свойство образа «Воды». Это историческое наследие также используется как пример для подражания в психофизическом развитии личности.

4. Состояние «Обезьяны» (подвижность, мощность, своевременность). Время действия состояния – Март, Апрель. В течение этого месяца уделяется внимание работе над качеством энергичности, черте характера – изменчивость (живость). В информационном плане внимание уделяется знаниям, связанным с непосредственной практической проработкой. Прорабатывается умение мгновенного определения характера изменений в психофизической нагрузке с последующим выбором правильного распределения сил и внимания во время самоподготовки.

В древности понятие изменчивость (живость) – это свойство сознания воина находить самые неожиданные формы проявлений. Умение свободно мыслить и двигаться в сложной и запутанной обстановке, менять облики и формы, не теряя целостности. В воинском искусстве – энергичность и искусность силы – свойства образа «Дерева». Это историческое наследие также используется как пример для подражания в психофизическом развитии личности.

5. Состояние «Змеи» (уравновешенность, целеустремленность, мобильность). Время действия – Май (Июнь). В течение этих месяцев уделяется внимание работе над качеством точности, черте характера – устремленность. (Июнь, Июль – время для итоговых мероприятий). В информационном плане основное внимание уделяется принципу - «меньше слов больше дела». В момент получения, разного рода информации, от человека требуется мгновенное применение полученного на практике.

В древности понятие устремленность – это умение воина направлять силу и энергию своего сознания в высшую точку-ориентир развития. Способность точно и постоянно тянуться к истине, непрерывно стремиться стать лучше, не останавливаясь на достигнутом. В техниках воинских искусств – это точность направления усилий и легкость в движении, свойство образа «Огня». Это историческое наследие также используется как пример для подражания в психофизическом развитии личности.

10 СОСТОЯНИЙ УПРАЖНЕНИЙ ФОРМ ИЗМЕНЧИВОСТИ

1. Форма-упражнение изменчивость в разобщенности. Две модели – позитивная и негативная.

Движения (действия) в позитивной модели – формирование пяти форм, образов: тигр, птица, дракон, обезьяна и змея в состоянии статики. Принимая форму образ довести ее геометрическое внешнее и внутреннее соответствие до форм показанных на фотографиях. Отстоять эти формы от 20 сек. до 3 – 10 мин.

Тигр:

Птица:

Дракон:

Обезьяна:

Змея:

Движения (действия) в негативной модели – формирование пяти форм, образов: тигр, птица, дракон, обезьяна и змея в состоянии статики. Принимая форму образ не возможность, довести ее геометрическое внешнее и внутреннее соответствие до форм, показанных на фотографиях. Невозможность отстоять эти формы от 20 сек. до 3 – 10 мин.

2. Форма-упражнение изменчивость в напряженности. Две модели – позитивная и негативная.

Движения (действия) в позитивной модели – формирование пяти форм, образов: тигр, птица, дракон, обезьяна и змея в состоянии статики + динамики. Принимая форму образ довести ее геометрическое внешнее и внутреннее соответствие до форм, показанных на фотографиях перетекая из одной формы в другую. Отстаивание формы от 20 сек. до 1 мин, на перетекание затрачивать от 5 сек. до 10 сек.

Движения (действия) в негативной модели – формирование пяти форм, образов: тигр, птица, дракон, обезьяна и змея в состоянии статики + динамики. Принимая форму образ невозможность довести ее геометрическое внешнее и внутреннее соответствие до форм, показанных на фотографиях и не возможность, перетекая из одной формы в другую. Не возможность отстоять форму от 20 сек. до 1 мин, и перетечь в интервале от 5 сек. до 10 сек.

3. Форма-упражнение изменчивость в стабильности. Две модели – позитивная и негативная.

Движения (действия) в позитивной модели – формирование пяти форм, образов: тигр, птица, дракон, обезьяна и змея используя базовые формы – точка, крест, звезда. Необходимо довести переходы из базовых форм в формы образы до плавного перетекания на одном месте. Отстаивание формы от 20 сек. до 1 мин, на перетекание затрачивать от 5 сек. до 10 сек.

Движения (действия) в негативной модели – формирование пяти форм, образов: тигр, птица, дракон, обезьяна и змея используя базовые формы – точка, крест, звезда. Не возможность довести переходы из базовых форм в формы образы до плавного перетекания на одном месте. Невозможность отстаивания формы от 20 сек. до 1 мин, и перетекания от 5 сек. до 10 сек.

4. Форма-упражнение изменчивость в организованности. Две модели – позитивная и негативная.

Движения (действия) в позитивной модели – формирование пяти форм, образов: тигр, птица, дракон, обезьяна и змея используя базовые формы – точка, крест, звезда с последующим ориентированием в пространстве за счет перетекающих шагов. Необходимо довести переходы из базовых форм в формы образы до плавного перетекания. Отстаивание формы от 10 сек. до 20 сек., на шаги перетекание затрачивать от 5 сек. до 10 сек. Шаги перетекание осуществляются за счет подтягивания одной ноги ко второй с соответствующим переносом центра тяжести, а также скручивания и вытяжения.

Движения (действия) в негативной модели – формирование пяти форм, образов: тигр, птица, дракон, обезьяна и змея используя базовые формы – точка, крест, звезда с последующим ориентированием в пространстве за счет перетекающих шагов. Не возможность довести переходы из базовых форм в формы образы до плавного перетекания. Невозможность отстаивания формы от 10 сек. до 20 сек., и совершения шагов с затратой времени от 5 сек. до 10 сек. Шаги перетекание не осуществляются за счет подтягивания одной ноги ко второй с соответствующим переносом центра тяжести, а также скручивания и вытяжения.

5. Форма-упражнение изменчивость в связанности. Две модели – позитивная и негативная.

Движения (действия) в позитивной модели – формирование пяти форм, образов: тигр, птица, дракон, обезьяна и змея вырабатывая собственное ощущение времени пребывания в этих формах и времени затрачиваемого на переход из одной формы в другую с последующим ориентированием в пространстве за счет перетекающих шагов. Необходимо довести переходы из одной формы в другую форму до четкого ощущения времени пребывания в статичном и динамичном действии.

Движения (действия) в негативной модели – формирование пяти форм, образов: тигр, птица, дракон, обезьяна и змея вырабатывая собственное ощущение времени пребывания в этих формах и времени затрачиваемого на переход из одной формы в другую с последующим ориентированием в пространстве за счет перетекающих шагов. Невозможность довести переходы из одной формы в другую форму до четкого ощущения времени пребывания в статичном и динамичном действии.

Задание домой:

На собственном опыте довести позитивные модели форм упражнений до устойчивого внутреннего, внешнего и синхронного эффекта в исполнении.

Дата добавления: 2015-07-11