ЗАНЯТИЕ № 4 часть 1

Личное осознание позитивных и негативных особенностей психофизического состояния ОРГАНИЗОВАННОСТИ, и формы поведения в этом состоянии c использованием следующей последовательности восприятия - ощущения, чувства, анализ.

Организованность, как состояние, проявляющееся в организации энергии явной и не явной формы.

10 СОСТОЯНИЙ УПРАЖНЕНИЙ ФОРМ ОРГАНИЗОВАННОСТИ

1. Форма упражнение организованность в разобщенности. Две модели – позитивная и негативная.

Движения (действия) в позитивной модели – веретено и точка в двух положениях (стоя и лежа). В веретене и точке равномерное пронзание в двух направлениях по оси с двухсторонним вращением – наворачиванием энергии на ось. Центровка солнечного сплетения с использованием мантры «О».

Движения (действия) в негативной модели - веретено и точка в двух положениях (стоя и лежа). В веретене и точке не равномерное пронзание энергии в двух направлениях по оси с двухсторонним вращением – направленным от оси.

2. Форма упражнение организованность в напряженности. Две модели – позитивная и негативная.

Движения (действия) в позитивной модели – крест в двух положениях (стоя и лежа), сбор энергии по осям в солнечное сплетение, на вдохе вход на выдохе удержание. Центровка солнечного сплетения с использованием мантры «О».

Движения (действия) внегативной модели – крест в двух положениях (стоя и лежа), сбор энергии по осям в солнечное сплетение отсутствует, на вдохе выход на выдохе увеличение выхода. Не возможность центровки солнечного сплетения с использованием мантры «О».

3. Форма упражнение организованность в стабильности. Две модели – позитивная и негативная.

Движения (действия) в позитивной модели – звезда в двух положениях (стоя и лежа), сбор энергии по осям в солнечное сплетение, на вдохе вход на выдохе удержание. Центровка солнечного сплетения с использованием мантры «О».

Движения (действия) в негативной модели – звезда в двух положениях (стоя и лежа), сбор энергии по осям в солнечное сплетение отсутствует, на вдохе выход на выдохе увеличение выхода. Не возможность центровки солнечного сплетения с использованием мантры «О».

4. Форма упражнение организованность в организованности. Две модели – позитивная и негативная.

Движения (действия) в позитивной модели - звезда в движении с вращением, скручиванием и переворачиванием в двух положениях (стоя и лежа), сбор энергии по осям в солнечное сплетение, на вдохе вход на выдохе удержание. Центровка солнечного сплетения с использованием мантры «О».

Движения (действия) в негативной модели – звезда в движении с вращением, скручиванием и переворачиванием в двух положениях (стоя и лежа), сбор энергии по осям в солнечное сплетение отсутствует, на вдохе выход на выдохе увеличение выхода. Невозможность центровки солнечного сплетения с использованием мантры «О».

5. Форма упражнение организованность в связанности. Две модели – позитивная и негативная.

Движения (действия) в позитивной модели – связать в единую форму движения звезды в положении стоя и лежа с постоянным сбором энергии по осям в солнечное сплетение, на вдохе собирание на выдохе удержание. Центровка солнечного сплетения с использованием мантры «О».

Движения (действия) в негативной модели – невозможность связать в единую форму движения звезды в положении стоя и лежа с постоянным сбором энергии по осям в солнечное сплетение, нарушение вдоха и выдоха в направлении энергии. Не возможность центровки солнечного сплетения с использованием мантры «О».

Задание домой:

На собственном опыте довести позитивные модели форм упражнений до устойчивого внутреннего и внешнего эффекта, особенно в ситуациях предполагающих напряжение и конфликт (общение с начальством, с работниками государственных структур, а также с деструктивно настроенным личностями, и т.д.).

Дата добавления: 2015-07-11