ЗАНЯТИЕ № 4 часть 2

6. Форма упражнение организованность в изменчивости. Две модели – позитивная и негативная.

Движения (действия) в позитивной модели – связать в единую форму движения звезды в положении стоя и лежа с постоянным сбором энергии по осям в солнечное сплетение и с постоянным изменением цикла порождения стихий по системе пяти стихий (земля – искренность, изменчивость, тяжесть, образ - тигра; металл – чистота, сила, прочность, образ – птицы; вода – холод, обтекаемость, информативность, образ – дракона; дерево – рост, подъем, развитие, образ – обезьяны; огонь – жар, зной, устремленность, образ - змеи) на вдохе собирание, на выдохе удержание. Центровка солнечного сплетения с использованием мантры «О».

Движения (действия) в негативной модели – не возможность связать в единую форму движения звезды в положении стоя и лежа с постоянным сбором энергии и с постоянным изменением цикла уничтожения по системе пяти стихий по осям в солнечное сплетение, нарушение вдоха и выдоха в направлении энергии. Не возможность центровки солнечного сплетения с использованием мантры «О».

7. Форма упражнение организованность в непрерывности. Две модели – позитивная и негативная.

Движения (действия) в позитивной модели – связать в единую форму и выбор направления длительного движения звезды в положении стоя и лежа с постоянным сбором энергии по осям в солнечное сплетение и с постоянным изменением роста по системе пяти стихий (земля – искренность, изменчивость, тяжесть, образ - тигра; металл – чистота, сила, прочность, образ – птицы; вода – холод, обтекаемость, информативность, образ – дракона; дерево – рост, подъем, развитие, образ – обезьяны; огонь – жар, зной, устремленность, образ - змеи) на вдохе вход на выдохе удержание. Центровка солнечного сплетения с использованием мантры «О».

Движения (действия) в негативной модели – не возможность связать в единую форму и выбрать направление длительного движения звезды в положении стоя и лежа с постоянным сбором энергии и с постоянным изменением порождения по системе пяти стихий по осям в солнечное сплетение, нарушение вдоха и выдоха в направлении энергии. Не возможность центровки солнечного сплетения с использованием мантры «О».

8. Форма упражнение организованность в слитности. Две модели – позитивная и негативная.

Движения (действия) в позитивной модели - организация трех форм – точка, крест и звезда, в единое беспрерывное действие изменение в положении стоя и лежа.

Движения (действия) в негативной модели – отсутствие возможности организации организовать три формы – точка, крест и звезда, в единое беспрерывное действие изменение в положении стоя и лежа.

9. Форма упражнение организованность в пустотности. Две модели – позитивная и негативная.

Движения (действия) в позитивной модели - организация трех форм – точка, крест и звезда, в единое беспрерывное действие изменение в положении стоя и лежа с использованием единого взаимодействия начал (женского и мужского).

Движения (действия) в негативной модели – отсутствие возможности организации трех форм – точка, крест и звезда, в единое беспрерывное действие изменение в положении стоя и лежа с использованием единого взаимодействия начал (женского и мужского).

10. Форма упражнение организованность в целостности. Две модели – позитивная и негативная.

Движения (действия) в позитивной модели – быстрые вращения с скручиванием и переворачиванием и резкими остановками с четкой фиксацией формы.

Движения (действия) в негативной модели – быстрые вращения с скручиванием и переворачиванием и резкими остановками с не четкой фиксацией формы и потерей равновесия.

Задание домой:

На собственном опыте довести позитивные модели форм упражнений до устойчивого внутреннего и внешнего эффекта, особенно в ситуациях предполагающих напряжение и конфликт (например, общение с начальством, с работниками государственных структур, а также с деструктивно настроенным личностями, и т.д.).

Дата добавления: 2015-07-11