История Эндрю 6 страница

Приведу пример. Если у маленького ребенка есть проблемы с сексом, агрессией, самоутверждением, или креативностью, то все это может привести к тому, что ты называешь речевыми проблемами.

Таким образом, когда ребенок впервые проявляет признаки заикания, если другие на это реагируют, он может начать вырабатывать стратегии выживания, которые могут вести впоследствии к вторичному заиканию (блокировке). НО – и это большое НО – вторичное заикание может быть запущено не только первичным заиканием, но ПЕРЕЖИВАНИЯМИ, связанными с первичным заиканием. Фактически, переживания сами по себе могут быть главным пусковым механизмом. Первичное заикание даже и не требуется, если переживания достаточно тревожны.

С другой стороны – когда ты спрашиваешь: „Ведут ли начальные речевые сбои ко вторичному заиканию, или вторичное заикание провоцируется социальными факторами окружения”, ты попадаешь в широко известную ловушку безальтернативного подхода. Почему именно «либо одно, либо другое»? Почему не оба варианта? То есть, почему И первичное заикание, И социальная среда не могут сыграть своей роли? Фактически, я думаю, что так оно и есть. Более того, я настаиваю, как ты знаешь, что это – СИСТЕМНАЯ проблема, которая вызвана многими факторами, и ВСЕ ОНИ влияют друг на друга.

Таким образом, я бы поостерегся и не позволил бы профессорам программировать тебя на однобокое мышление.

>> Теория развития личности, которую я планирую использовать – это теория Кули (Cooley, 1957). Он предполагает, что Я-концепция развивается через реакции других на наше поведение. То есть, наше поведение отражается другими, а мы развиваемся.

Не могу спорить с теорией Кули. Это весьма содержательная теория.

>> Я хочу изучить, приводит ли реакция людей на запинки и социальные последствия этого ко вторичным ограничениям, посредством создания системы (личности), ведущей к заиканию.

И снова, это трудно, но тебе необходимо чувствовать, когда ты выходишь на знакомую и понятную проблему, описываемую в терминах «причина – следствие». Здесь явно не тот тип проблем, которые можно свести к такой простой парадигме.

Как бы то ни было, свою скромную лепту я внес.

Кажется, что на моем семинаре в первые выходные в Сиднее будет много народу. Мы с Дорис с нетерпением ждем поездки. И семинар в Ирландии в середине октября, кажется, тоже набирает обороты.

Уже поздно, пора спать. Приятно слышать о том, что ты делаешь. Кажется, курсовая обещает быть очень хорошей.

Всего наилучшего,

Джон.

Джон,

Как жизнь? Надеюсь, хорошо.

Я решил делать эссе о заикании, хотя поначалу нацеливался на исследовательский проект: не получается из-за нехватки супервизоров. Реферат будет о Дзен и искусстве говорить. Одна часть будет о заикании (обзор). Другая часть будет о принципах Дзен. И потом я свяжу их вместе, пытаясь исследовать Дзен и искусство речи.

Я снова наблюдаю за своей речью, я чувствую себя гораздо более уверенным в речевых ситуациях, я стараюсь не вестись на страхи, когда они появляются, а появляются они, когда я хочу сдерживать себя. Пока я готов сдерживать себя от многого. Фокус в том, как я понял, поймать процесс до начала его развития, пока он не захватил тебя.

Например, вчера вечером я ездил к моей бабушке, там же были и мои родители, немного помогали ей по хозяйству.

В первый час все было хорошо. Никакого страха, раскованность, спокойствие. Через какое-то время у меня закончились темы для разговора, я стал выпадать из общения, и начал сдерживать себя. И все это углублялось. Потом мне это удалось приостановить на время, потом все повторилось, и я оказался полностью поглощен состоянием сдерживания. Сложно было даже пытаться сказать хоть что-нибудь. Я автоматически следую за своими страхами.

Произошедшее вовсе меня не подкосило. Я уже лучше понимаю ту роль, которую в заикании играет сдерживание. Возможно, заикание – это просто техника, используемая, чтобы спрятать от самого себя тот факт, что у тебя есть тенденция к сдерживанию.

Мне удается каждый раз все лучше перехватывать сдерживание, прежде чем оно установится. У меня появляется все более четкая картина того, кто я есть. И это, как я чувствую, помогает мне выдергивать себя из трясины сдерживания. На данный момент, я более чем готов рисковать в различных ситуациях, – до такой степени, что на следующей неделе я иду на свидание вслепую. Я убеждаю себя, что выступаю, вооруженный своим подлинным Я.

В том эпизоде прошлого вечера интересен еще тот факт, что по прошествии какого-то времени, следуя за ситуацией, я забыл все, что я узнал о наблюдении и о том, как противостоять сдерживанию, забыл до такой степени, что негативный процесс начал хозяйничать просто как у себя дома. Я уверен, что необходим опыт.

Надеюсь, тебе удается найти время для отдыха этим летом.

Эндрю.

Эндрю,

>> Через какое-то время у меня закончились темы для разговора, я стал выпадать из общения, и начал сдерживать себя.

Что ты старался НЕ замечать? (переживания, например?)

Как ты себя ЧУВСТВОВАЛ, когда у тебя закончились темы для разговора? Какие мысли приходили тебе в голову? Какие установки возобладали?

Что ты чувствуешь по отношению к своей бабушке? Как ты ее воспринимаешь? Имеет ли она какую-либо власть над тобой? Если да, то какую? НУЖНО ли тебе от нее что-нибудь? Если да, то что?

Если бы ты не сдерживал себя, что могло бы произойти? (здесь особенно позволь поиграть своему воображению, не сдерживай его)

>> Возможно, заикание – это просто техника, используемая, чтобы спрятать от самого себя тот факт, что у тебя есть тенденция к сдерживанию.

Да! Сражение за то, чтобы говорить, в то время как мы тайно желаем сдержаться – это то, что создает видимое поведение, которое мы называем заиканием. Тебя разрывает в двух противоположных направлениях.

>> В том эпизоде прошлого вечера интересен еще тот факт, что по прошествии какого-то времени, следуя за ситуацией, я забыл все, что я узнал о наблюдении и о том, как противостоять сдерживанию, забыл до такой степени, что негативный процесс начал хозяйничать просто как у себя дома.

Отчего же ты снова перестал осознавать?

Видимо, ты чувствовал, что тебе есть что терять. Ты прикидываешь, что это может быть?

ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ наблюдения, Эндрю. Продолжай прорабатывать ситуацию и смотреть, может быть что-нибудь еще прояснится.

Джон.

Джон,

Надеюсь, ты приятно и продуктивно провел время в Австралии.

Я продолжаю наблюдать, но в дополнении к этому, я все выталкиваю себя из своей зоны комфорта. Это был по-настоящему замечательный месяц. Самое замечательное - неизвестность!

Никогда я не мог сказать такого. Я всегда хотел контроля. Сейчас моя цель – отпустить себя, и, по правде сказать, я не знаю о своих намерениях в следующий момент. Все по ситуации и по тому, как складывается контакт с собеседником. Я принимаю страх, который появляется, но сейчас, когда я не обращаю на него большого внимания, он возникает реже и реже. Дошло до того, что я просто отмечаю для себя – он здесь, но на его удочку я не попадаюсь.

Я, как личность, если я не охвачен страхом, значительно отличаюсь от того Я, когда я в страхе и сдерживаюсь! Твоя аналогия с квадратом из девяти точек, которые нужно соединить четырьмя прямыми, попадает просто в самую точку! Я обнаруживаю, что для того, чтобы нормально жить, ты не можешь сдерживаться. Я проходил логопедические курсы в прошлом и много работал, чтобы говорить нормально. Но моей конечной целью было просто победить заикание.

Однако, несмотря на то, что я мог говорить быстро, у меня возникали рецидивы, поскольку я все еще сдерживал себя. Даже хотя я и МОГ говорить, в конечном итоге рецидив возникал. «Если ты блокируешь себя в мыслях и чувствах, то ты не знаешь, сможешь ли ты справиться с каждым возникающим моментом (из твоего руководства)». Реально помогает мне то, что когда я говорю, я не смотрю на это как «все идет отлично, я не заикаюсь». Я вижу это так: «Класс! То, что я сейчас сказал, выражает меня, нет никакого сдерживания. У меня есть право быть собой!»

Я также начал вести дневник. Вчера вечером ручка летала, будто она пишет сама собой. Наблюдение действительно помогает, и твое эссе об «анатомии ступора» было настоящим откровением. Оно действительно освещает то, что происходит на самом деле.

На прошлой неделе у меня были некоторые финансовые трудности, и я начал сдерживаться. В воскресенье ко мне в гости приехали родители. Это был очень интересный опыт. Я чувствовал, что снова готов сдерживаться. Был страх, который грозил перерасти в панику. Я знал это, но не беспокоился. И он ушел.

Дело было в том, что несколько дней я сдерживался, потерял контакт с собственными чувствами и мыслями и всеми силами старался найти тему для разговора. Я знал, что происходит и не волновался, и довольствовался тем, чтобы просто быть в контакте с настоящим моментом. Речь была в порядке. И снова твоя «анатомия ступора» была очень полезной для меня, потому что напоминала мне, что я сдерживаюсь. А когда ты сдерживаешься, ты уже не являешься самим собой.

Пока все, Джон,

Эндрю.

Эндрю,

>> Реально помогает мне то, что когда я говорю, я не смотрю на это как «все идет отлично, я не заикаюсь». Я вижу это так: «Класс! То, что я сейчас сказал, выражает меня, нет никакого сдерживания. У меня есть право быть собой!»

ДА! ПРЯМО В ТОЧКУ! Следующий шаг – это сказать то же, но без упоминания о сдерживании вообще.

>> Дело было в том, что несколько дней я сдерживался, потерял контакт с собственными чувствами и мыслями и всеми силами старался найти тему для разговора.

Хорошее наблюдение. Даже короткий период сдерживания себя может увести в другое умонастроение, пока снова не произойдут события, позволяющие вернуться к более позитивному настрою. Помни, что твое мышление оказывает большое влияние на твои установки по умолчанию (поведение и реакции, которые ты проявляешь автоматически в любой стрессовой ситуации.)

В Австралии все было супер, несмотря на суету. Мы многое сделали за три недели. Получил большое удовольствие от семинара. Эти люди из страны Оз – и вправду удивительный народ.

Рад был получить весточку от тебя.

Джон.

06.09.2000

Тема: Поддерживая контакт

Джон,

Как ты думаешь, может ли смена времен года влиять на твои установки по умолчанию? Я такое обнаружил. И уверен в этом.

И еще одно. Ты не думаешь, что мы становимся зависимыми от заикания? Я начал свой диплом и хочу включить в него факт, что заикающиеся на самом деле могут быть зависимыми от заикания, как от некоего механизма защиты.

Надеюсь что у тебя и твоей жены все в порядке, с нетерпением жду твоего семинара в Дублине.

Эндрю.

Эндрю,

>> Как ты думаешь, может ли смена времен года влиять на твои установки по умолчанию? Я такое обнаружил. И уверен в этом.

Я подозреваю, что это возможно. В китайской медицине времена года определенно воздействуют на психическое состояние, и люди часто ходят к специалистам по акупунктуре, чтобы сбалансировать свое состояние при смене времен года.

>> И еще одно. Ты не думаешь, что мы становимся зависимыми от заикания?

Я думаю да, хотя это может быть не лучшая постановка вопроса. Не стоит упирать на слово «заикание», которое само по себе есть не что иное как комбинация (1) – речевого ступора и (2) – того, что мы делаем, чтобы избежать ступора. Я думаю, что мы становимся зависимыми от стратегии сдерживания, которую используем, чтобы избежать неприятных ситуаций, чтобы не чувствовать себя странно, даже пугающе, и это в конце концов становится привычкой, которую трудно изменить. И очень трудно это разрушить, поскольку мы не осознаем, что сдерживаем себя. Потому первый шаг к исцелению (каким я его вижу) – наработка осознанности того, что мы делаем, ПРИ ЭТОМ выталкивая себя за пределы своей зоны комфорта.

>> Надеюсь что у тебя и твоей жены все в порядке, с нетерпением жду твоего семинара в Дублине.

Я с нетерпением жду встречи с тобой. Я приеду в Дублин в среду, если ты придешь немного раньше, может быть, мы сможем пообедать или поужинать вместе.

Джон.

07.02.2001

Джон,

Спасибо за ответ. Я заметил много интересного относительно моей речи за последнее время. Только что купил новый высокоскоростной проводной модем и никак не мог подключить его. Мне нужно было много раз звонить в службу поддержки, обращаясь за помощью.

Когда я думал, что вот-вот уже смогу начать его использовать, оказывалось, что он не работает. Сегодня вечером я все установил, но мне нужно было еще позвонить провайдеру и сказать частоту сигнала. Моя речь была совершенно ужасной! – мягко говоря! – потому что я не мог дождаться, когда уже наконец додиктую эти данные, чтобы уже начать пользоваться модемом. В тот момент, когда мне сказали, что частота слишком высока, и инженер позвонит мне в течение двух дней, с моей речью было все в порядке!

И еще одна небольшая история. У меня хорошие отношения с одной студенткой из Греции в университете. Однажды, когда я начал ступорить, она сказала мне: «Эндрю, не имеет значения, сколько тебе нужно времени. В то время, как ты пытаешься произнести слово, я не думаю о тебе как о человеке, я просто пытаюсь понять, что ты хочешь сказать.»

Ее слова заставили меня разглядеть лес за деревьями, понять, что я – не слова, на которых я ступорю. На мою речь, когда я с ней, это подействовало совершенно разительно. Сейчас я практически не ступорю и чувствую себя уверенно.

Также я пробовал вести себя «как будто». Я посмотрел историю о Билле Гейтсе и осознал, насколько ему важно было уметь убеждать людей. С этого момента я осознал, как важна речь, и я просто старался жить в каждом данном моменте. Я начинаю принимать то, что я заикался долго и много. И то, что я хочу сказать, сейчас становится для меня важнее того, как я скажу это. С такой установкой, уверенность в том, что я хочу сказать, обычно легко проносит меня через блок.

Сегодня на семинаре перед группой в пятьдесят человек я высказал свое мнение о некоторых аспектах судебной психологии. У меня была мысль, которую я хотел высказать, я вложил в это всего себя и поднял руку. Весь класс повернулся и посмотрел на меня, как обычно делают, чтобы посмотреть, кто ж там такой храбрый, чтоб высунуться, и мне пришлось вытерпеть все это. Решительно, слова просто полились сами собой в канве того, что я хотел сказать. Фактически, то, что я в итоге сказал, было лучше, чем то, что я собирался сказать (ты это можешь понять?)

С уважением,

Э

01.03.2001

Тема: Оставаясь на связи

Джон,

Как дела? Ты уже посетил курсы МакГуайра (полного цикла)? Я только что закончил свое эссе о заикании на 10.000 слов. Ты знаешь, иногда у меня бывают прозрения относительно собственного заикания, но иногда я чувствую, что хожу по кругу. Несколько лет назад речевой логопед сказал мне заикаться свободно, и научиться принимать себя как личность с такой проблемой. Тогда у меня быстро случился срыв, но в последнее время я так делаю и почти не заикаюсь!

Сегодня я ходил в Burger King и ступорил там, потому что продавцом был индиец! Я ступорил от того, что часто, даже когда и говоришь четко, некоторые иностранцы с трудом понимают, что ты говоришь. Когда я посещал курсы МакГуайра, у меня была куча проблем с китайцами и индийцами. Если я заикался много, то часто они просто уходили! То есть, на меня сильно давило время. Сегодня было нечто подобное. Я вообще не смущался относительно своего заикания и совсем не думал об этом, и в конце концов слова просто полились сами собой!

Когда я иду навещать моих родителей – моя речь становится ужасной. От социальной среды идет слишком много сигналов, и моя речь быстро выходит из-под контроля. Хотя я хорошо представляю причину этого. Когда ты только начинал преодолевать заикание, ты просто говорил, не обращая внимания на то, что можешь начать ступорить, или ты сначала контролировал заикание? Я подхожу сейчас к той стадии, где я просто следую своим инстинктам и говорю несмотря ни на что.

Все на сегодня.

С уважением,

Э

Эндрю,

>> Как дела? Ты уже посетил курсы МакГуайра (полного цикла)?

Только что посетил первый тренинг на прошлой неделе в Рено. Это было потрясающе. Даже лучше, чем я ожидал.

>> Когда ты только начинал преодолевать заикание, ты просто говорил, не обращая внимания на то, что можешь начать ступорить, или ты сначала контролировал заикание?

Если ты будешь ждать, когда ты сможешь контролировать заикание, ты никогда не начнешь говорить. Методика МакГуайра базируется на том, чтобы отпускать себя, даже чувствуя страх. Она дает тебе приемы, на которые ты можешь опереться, если чувствуешь импульс сдерживать себя.

Дэйв МакГуайр говорит об «уничтожении» слова или ситуации, вызывающей у тебя страх: выходи и используй это слово, попадай в эту ситуацию столько раз, пока они не перестанут быть пугающими. Я не знаю, чем это можно заменить.

В моем случае, когда бы я ни подводил себя к пугающей ситуации, если я чувствовал, что начинаю ступорить, я находил какой-нибудь способ обойти это слово. Я всегда старался начать говорить без уловок. Я редко отстранялся от ситуации, потому что если бы случилось самое худшее, я мог выкрутиться на тех уловках.

Что помогло мне оставить сдерживание в прошлом, так это не какие-то методы МакГуайра (их еще и не было в то время), а то, что я научился отстаивать и утверждать себя и жить с чувствами, которые приходят ко мне. Это было побочным продуктом всех тех программ личностного роста, которые я прошел. Все страхи, что я буду выглядеть плохо, были у меня были проработаны на тех тренингах.

>> Я подхожу сейчас к той стадии, где я просто следую своим инстинктам и говорю несмотря ни на что.

Молодец.

Рад был получить письмо от тебя.

Джон.

11.05.2001

Тема: оставаясь на связи

Привет Джон,

Как у тебя дела? Я заканчиваю обучение на психолога, можешь в это поверить? Остался один месяц. Становится жарко. Сейчас повторяю судебную психологию. Я закончил свое эссе о заикании на 10.000 слов и проект из 10.000 слов о злоупотреблениях наркотиками среди подростков. Найти свободные 30 минут в эти дни практически невозможно!

Ты все еще принимаешь участие в курсах МакГуайра? Недавно видел об этом документальный фильм. Я не был на курсах с 1997 года, отчасти потому, что лечение перестало мне быть в удовольствие. Однако, я убежден, что это по многим параметрам лучшая методика, которую я проходил. Возможно, в будущем я пройду ее повторно.

На данный момент у меня нет больших проблем с заиканием, хотя симптомы колеблются в зависимости от того, с какой стороны смотреть на расстройство. Когда я принимаю и честно рассматриваю себя, как человека, который может иногда заикаться, я склонен к тому, чтобы переживать и реагировать на момент адекватно. Если же заикание не совпадает с тем, каким я хочу себя видеть, тогда я снова имею все речевые проблемы, живу не настоящим, поскольку постоянно нахожусь в ожидании.

В будущем я хочу продолжать обучение, хотя у меня нет других планов, кроме как подождать и посмотреть, как у меня все будет идти. Я очень хочу поехать в Америку. Я был в Париже, Барселоне, Дубаи, но еще не был в штатах. Возможно однажды, когда ситуация будет более благоприятной, я смогу поехать в США.

На данный момент, кажется, мне нечего больше добавить. (У меня раскалывается голова от учебников!) Береги себя и продолжай открывать новое.

С уважением, Эндрю.

Привет, Эндрю,

>> Ты все еще принимаешь участие в курсах МакГуайра?

Я все еще поддерживаю контакт со многими участниками курсов МакГуайра. А теперь еще и пытаюсь организовать новый семинар в Австралии.

>> На данный момент у меня нет больших проблем с заиканием, хотя симптомы колеблются в зависимости от того, с какой стороны смотреть на расстройство. Когда я принимаю и честно рассматриваю себя, как человека, который может иногда заикаться, я склонен к тому, чтобы переживать и реагировать на момент адекватно. Если же заикание не совпадает с тем, каким я хочу себя видеть, тогда я снова имею все речевые проблемы, живу не настоящим, поскольку постоянно нахожусь в ожидании.

Я думаю, на сегодня ты довольно успешно владеешь ситуацией. Будущий прогресс будет зависеть от того, насколько ты сможешь не останавливаться на достигнутом, много говорить и, возможно, снова надо будет пройти курс МакГуайра.

>> Возможно однажды, когда ситуация будет более благоприятной, я смогу поехать в США.

Обязательно съезди в Калифорнию.

>> Береги себя и продолжай исследовать новое.

Всегда стараюсь. Приятно получить от тебя письмо, Эндрю.

Джон

05.11.2002

Привет Джон, давно не общались. Как дела? Вкратце, у меня есть несколько отличных новостей! У меня больше не бывает ступоров, длящихся более трех секунд. А ступоры бывают редко.

Я полностью согласен с твоим советом о расширении зоны комфорта. Сейчас я выхожу на тот уровень, когда предотвращаю сдерживание еще до того, как оно начинается. Я старался целенаправленно поменять многие шаблоны, сложившиеся у меня в голове. Я встречался с некоторыми людьми из моего прошлого, с которыми когда-то, помню, изменял себе (много лет назад). Я обнаружил, что многие из моих стереотипов рушились за минуты, хотя крутились у меня в голове годами.

Я сейчас работаю продавцом в одном из крупнейших универмагов Британии. У меня много информации, которую я бы хотел записать. Я не знал, что жизнь может быть удовольствием, я ничего не знал о жизни вне ментальности заикающегося. Ребята, мир без этого гораздо лучше!! Мне бы он точно понравился

Наилучшие пожелания. Пока. Эндрю.

11.11.2002

Тема: тонкий вопрос

Привет Джон,

Да, большой вопрос. Для меня ты всегда был как маяк, по которому идут корабли в тумане! Я тоже не могу не испытывать желания пытаться выводить людей к свету. Один мой друг заикается. Я обнаружил, что он редко имеет свое мнение о чем-либо. Он НИКОГДА не начинает разговор первым. Он просто заполняет паузы, обычно в покровительствующей интонации, по отношению к кому-либо, кто наполняет пространство энергией. Я чувствую, что в нем много высокомерия и негативизма. Меня это очень раздражало, поэтому я больше не встречаюсь с ним, и сразу стало легче. Если кто-то готов учиться, то у меня, как и у тебя, нашлась бы для такого человека куча времени! В моем товарище еще и много зависти.

Последние три месяца были временем открытий и временем усвоения. Знать, что 99.9% времени ступоры крайне редки, – огромное облегчение. Как же я многому научился в этой игре в жизнь!! Ух, и насколько же все иначе, когда идешь не своим путем.

Пока все.

С уважением,

Эндрю.

Эндрю,

Это просто фантастика!!! Ты – ходячая реклама целостного подхода и веры в то, что упорство вознаграждается.

Приезжай в гости в Сан-Франциско. Поужинаем вместе, и я покажу тебе город.

Кстати, я подумал, может быть тебе интересно прочитать мое письмо Британской Ассоциации Заикающихся (BSA), которое я написал в сентябре этого года. О моем излечении. Оно здесь: www.mnsu.edu/comdis/kuster/Infostuttering/Harrison/john.htm.

Был рад твоему письму.

Джон.

[После этого последнего сообщения писем от Эндрю я больше не получал. Три года спустя Эндрю появился снова на форуме нейросемантики]

05.08.2005

Вики,

Я убежден, и мой опыт это подтверждает, что заикание у нас не «ПОЯВЛЯЕТСЯ» само собой. Мы ДЕЛАЕМ так, чтобы оно появилось. Насколько я знаю, выглядит так, что оно вдруг возникло, но на деле именно МЫ напрягаемся в ожидании слов. Это – ВЫУЧЕННОЕ поведение. И иногда, даже если ты пытаешься перепрограммировать свое сознание, выученное поведение снова берет верх, как условная реакция на различные стимулы.

Если мы позволяем этому выбить нас из колеи, мы начинаем восстанавливать паттерн и теряем веру во все то, чему мы научились в борьбе с заиканием. Помни, что за долгие годы ты заикался НЕМЫСЛИМОЕ КОЛИЧЕСТВО раз. Ты не можешь стать совершенным в одно мгновение. Не делай КАТАСТРОФУ из каждой запинки. Нужно спокойно реагировать на каждый ступор. Иначе, твое подсознание выучит, что это нечто, чего стоит бояться, ненавидеть, к чему стоит испытывать отвращение. И это придает заиканию слишком много значения (что, в конце концов, провоцирует его еще больше). Ты не можешь днями сидеть в беспокойстве о следующем ступоре. (Не знаю, как ты, но у меня такое БЫЛО точно!). Это контрпродуктивно и, в итоге, это хуже, чем сам ступор.

Спроси себя, позволил ли бы ты кому-нибудь говорить о твоем заикании, будто о тебе самом? ЕСЛИ ответ – „нет”, тогда НЕ позволяй себе самому поступать таким вот образом по отношению в себе! Будь терпеливым. Ты перепрограммируешь ГОДЫ выученного поведения и условностей. На это нужно время.

09.11.2005

Тема: вот пока и вся моя история

Привет Джон,

Я читал твое новое письмо, и все в точку, как я мог бы смело сказать. Я заметил, что раскрылся эмоционально, отношения расцвели, появилось много новых друзей. И, по моему мнению, настоящая работа начинается, когда ты учишься не блокировать.

Я позволил жизни омывать меня со всех сторон, у меня возникли новые интересы: встречи с друзьями, отношения с противоположным полом. Одно из последствий моего заикания – это моя самооценка. Сейчас она очень низкая, хотя я и не заикаюсь. Заикание не беспокоит меня совсем, и я уже забыл многое из того, что возникало у меня в голове четыре года назад, так что это письмо пишется от души, а не сообразуясь с прошлым.

Я вижу себя отстающим лет на 10 от тех, кто не имел проблем с речью, мое сознание постепенно начинает меняться на сознание человека с нормальной речью. Помню, на прошлой неделе я гулял по холмам и думал не о заикании, а размышлял о романе Томаса Харриса «Молчание ягнят» (Thomas Harris «Silence the Lambs»). Проходящая мимо девушка сказала: «Привет, Эндрю», и я ответил: «Привет, дорогая, как дела?», даже не задумываясь! Прежде я бы вывернулся наизнанку, выговаривая эти слова, но сейчас ничего такого не случилось.

Жизнь стала жестче, поскольку я больше не защищаю себя заиканием. Еще я обнаружил, что на меня легко влиять, и я очень в себе неуверен, но это то, с чем я могу работать.

>> «Проще всего музыкантам, – ответила мне Дорин, инструктор, что руководила мной при прохождении курса. – Они привыкли работать интуитивно. Музыканты понимают, что это примерно то же, что и отдаться музыке. Они признают важность доверия полученному опыту, доверяют своим чувствам и не контролируют сознательно того, что они делают. Я полагаю, что в такие моменты вы бы сказали, что ими руководит музыка».

Это очень интересно, потому что сейчас я отдаю себя жизни. Я живу моментом, и слова возникают сами собой. Джек Менир упоминал об этом, но говорил, что сам этого никогда так и не достиг. У меня получилось, и иногда это пугает, потому что ты открываешься всем возможным эмоциям. В прошлом мне много сочувствовали (из-за заикания), а теперь я должен общаться с людьми более естественно и входить в их состояние (может у них был плохой день и т.д.) Меня поражает, как люди, у которых нет мышления заикающихся, принимают речь чем-то само собой разумеющимся, и говорить – ничего для них не стоит. Для меня же, с тех пор, как у меня ушли ступоры, каждый день на вес золота.

>> Он просто верит, что его разум и тело сделают это, и пока он играет, музыка разворачивается автоматически в его голове, как перфорированный рулон в старом механическом пианино.

Должен признаться, что сейчас я на этом этапе. Это все, что я могу пока сказать, но я буду держать свой разум в роли наблюдателя и стараться жить в соответствии с тем, что вижу. В течение ближайших пяти дней у меня будет интернет. (Пока пользуюсь местной библиотекой, и пользование компьютером здесь ограничено). Я рад, что ты продолжаешь заниматься заиканием, и что мы можем продолжать переписку.

Спасибо за твои ответы, Джон. Я ОТНОШУСЬ К ТЕБЕ С ОГРОМНЫМ УВАЖЕНИЕМ.

Твой старый друг,

Эндрю Рис

P.S. Я переехал и куда-то подевал твою книгу. Мог бы ты мне выслать еще один экземпляр и подписать его так же, как тот старый: «Для Эндрю. Поиск истины поведет тебя далеко»? Я очень расстроен тем, что книга потерялась: она была для меня как библия. Я перечитывал ее каждый день.

Э.

09.11.2005

Вау, Эндрю. Ты совершил просто невероятный прорыв. Я действительно впечатлен тем, что ты страстно желаешь осваивать эти новые территории и оставаться ОТКРЫТЫМ опыту. Я встречал очень не много людей, способных бороться со своим заиканием так открыто, с такой прямотой и искренностью, как ты. Ты действительно прокладываешь путь для других.

В известном смысле я сожалею, что ты не делишься всем этим на форуме neurosemantics, так как то, что ты рассказываешь, имеет огромный потенциал влияния на других. Но знай, что я сохраняю твои письма, и буду время от времени, с твоего разрешения, посылать выборочные моменты людям, которых я знаю.

Ты совершенно прав в своем анализе происходящего. Не прибегая к блокам, чтобы сгладить возникающий дискомфорт, ты изучаешь жизнь «без прикрас», которая скрыта от поверхностного взгляда.

Дата добавления: 2015-11-16