Физические действия Физические действия

Я зажимаю губы, голосовые связки и Я свободен и расслаблен.

сдерживаю дыхание, когда обеспокоен речью.

Я скован. Я раскрепощен.

Как вы можете видеть, изменилась не только моя речь. Изменился я весь. Расширилось мое представление о самом себе. Расширилось представление об окружающем меня мире. Стало более комфортно жить со своими чувствами, ощущать себя в собственной шкуре. Свободная речь – это не просто результат исправления вредной речевой привычки, она равносильна собственному раскрепощению и возможности быть просто самим собой.

ПОНИМАНИЕ ЗАИКАНИЯ РАСШИРЯЕТСЯ

Что сейчас происходит с заиканием вообще? Происходит ли сейчас некий прогресс? Думаю, что да. Мне кажется, что в середине этого десятилетия мы получим четкие ответы на вопросы о том, что такое хроническое заикание, и каков должен быть к нему подход. На самом деле, я полагаю, что на большинство вопросов ответы есть уже и сейчас, стоит только систематизировать то, что мы знаем. Я полагаю, что здесь полная аналогия с проектом SETI.

Проект SETI, как вы наверняка знаете, это программа поиска внеземного разума, программа, объединившая усилия по поиску разумной жизни в космосе. Помимо прочего, эта программа занимается приемом очень большого объема радиосигналов из глубин космического пространства. Эти данные должны быть обработаны и проанализированы на предмет признаков интеллекта, что, в свою очередь, предполагает гигантские вычислительные мощности, каковых в распоряжении организации никогда не будет. Как же можно было взять на себя в этом случае такую задачу?

Решение, найденное несколько лет назад, было поистине гениальным. Разбить эту информацию на мелкие порции и разослать на сотни тысяч домашних компьютеров. Вместо экранных заставок, пока компьютер стоит без дела, владельцы могут позволить своим машинам обрабатывать полезную информацию. А результаты потом переслать обратно в SETI для дальнейшей обработки.

Сходные процессы происходят и в отношении заикания. Сотни тысяч потребителей работают над решением проблемы, и с применением интернета, как инструмента для обмена опытом, мы имеем мощности для решения проблемы, которая считалась неразрешимой. Потому что каждый сегодня может внести свой вклад в решение. Поиск ответов сегодня уже не является прерогативой исключительно профессионалов. Усилие объединяет нас всех.

Смотрите, например, сколько людей находятся в Stuttering Chat и сколько присутствуют на всяких интернет-форумах, имеющих отношение к заиканию. Вследствие этого всеобъемлющего диалога, обычные люди делают необычные вещи. Они пишут книги. От них идут предложения по методикам. Они помогают исследователям и дефектологам, поставляя им информацию.

В 2002 году на ежегодной конференции Национальной Ассоциации Заикающихся мы провели первый совместный симпозиум исследователей и пользователей. Эта встреча, которая готовилась в течение двух лет, является, насколько я знаю, первой такой встречей в истории исследований в области заикания. Она специально разрабатывалась таким образом, чтобы максимально упростить взаимодействие в среде исследователей и пользователей наработок в вопросах речевых нарушений. Полтора дня пятьдесят ученых и клиницистов в присутствии пятнадцати защитников потребительских прав, обсуждали текущее и будущее исследований заикания, предлагали идеи для будущих исследований. Вот о каком сотрудничестве я говорю.

Присутствовало там и ряд профессионалов в области речи, тесным образом связанных с сообществом заикающихся с начала 90-х годов и через интернет, и посредством встреч и конференций, организуемых филиалами NSA. Было интересно посмотреть, насколько они выросли и насколько за это время поменялись их взгляды.

ЧТО БЫ ВЫ МОГЛИ СДЕЛАТЬ

Может, вы скажете: «Здорово! Но что я могу сделать? Как мне начать перестройку своего Гексагона Заикания? Как мне начать обходить ступоры? Как мне начать получать удовольствие от речи?»

Для начала, начните читать. Не только о заикании. Расширьте ваш круг чтения на все те области, которые имеют отношение к вопросу «Что вы из себя представляете как человеческое существо?»

Начните становиться хорошим наблюдателем. Замечайте мельчайшие детали того, как ваша человеческая жизнь влияет на вашу речь. Начните задавать вопросы типа «Что случится, если я в этой ситуации у меня не будет ступора?» Не удовлетворяйтесь очевидными ответами, вроде того, что «Ну, если бы не было ступора, то я бы и позаикался». Смотрите глубже. Что еще произошло бы, если бы вы выказали себя в полной мере, какой вы есть? Ведите дневник.

Выйдите из своей зоны комфорта. Пробуйте. Пробуйте новое. Помните, что, очень вероятно, ответы лежат не под фонарем, а в темноте, и вам надо исследовать все пространство вокруг.

Участвуйте в программах, способствующих вашему личностному росту, таких как Landmark Forum (Форум «Поворотный момент»), ToastMasters («Мастерство тоста») или Speaking Freely («Говорите свободно»).

Изучите мельчайшие подробности своего заикания, чтобы вы могли воспроизводить его намеренно, вплоть до самых мелких деталей. Выясните, что вы делаете во время ступора. Не позволяйте себе бессознательных действий. Работайте с логопедами, если вам это требуется, чтобы набить руку на этом.

И, ради Бога, если вы этого еще не сделали, то подключитесь к интернету, чтобы войти в контакт с людьми, которым всегда найдется, чем полезным с вами поделиться.

Я хотел бы закончить парой электронных писем, размещенных на интернетовском форуме по нейросемантике (http://groups.yahoo.com/group/neurosemanticsofstuttering) его членами. Это люди, которых сильно вовлекли развернувшиеся там дискуссии.

Первое сообщение от Роберта Стронга из Новой Зеландии.

Хочу поделиться своими открытиями, которые еще полгода назад было совершенно невозможно представить. Я, как, вероятно, и большинство из вас, хотел сознательно избавиться от заикания. Теперь я понимаю, что просто отпустить заикание означало бы остаться таким, какой я был, только без заикания. Если бы я «узаконил» свое заикание, жизнь, возможно, стала бы легче, но я остался бы в той же модели своего мира. Излечить нужно было самого себя. Собственное исцеление дает мне возможность поменять жизнь к лучшему… Я начал новое путешествие с того, что даже не понимал, что же мне нужно. И вот его эпохальное окончание: следствием его стало то, что заикание у меня исчезает. Да! Именно уходит, причем добровольно. Вот так! Я не знаю, как вы, а я в полном улете!

И, наконец, от Прасуна Сонвалкара. В то время Прасун был в аспирантуре в Англии.

Эта группа (речь о форуме нейросемантики) действительно меняет жизни людей. Восхитительно, насколько это становится проще при использовании технологий. У меня перемены зашли довольно далеко, и я достиг понимания того, что говорить эффективно – это гораздо больше, чем только не заикаться! В последний месяц или около того, я уже не беспокоюсь о том, заикаюсь я или нет, это не настолько важно, как было еще недавно. Концепция «свободного падения» Джона [в более раннем сообщении я сравнил «отпустить себя» со спасением из самолета] очень полезна, и когда я свободно падаю в тех ситуациях, которых ранее старательно избегал, все получается очень здорово! Вообще, напряжения гораздо меньше, лихорадочности, бескокойства… может быть, проявляется реальное Я. Самое главное, конечно, то, что значительно улучшилось мое отношение к самому себе. Что бы мы делали без этой группы!

Дамы и господа! В наших представлениях о заикании сегодня происходят серьезные изменения. Это происходит именно сейчас, и эти перемены - результат участия тысяч людей!

Присоединяйтесь! Получите большое удовольствие!

ССЫЛКИ

Carroll, L. (1965). Alice's Adventures in Wonderland. In R.L. Green (Ed.) The Works of Lewis Carroll. Paul Hamlyn Ltd. London.

Maslow, A. (1962). Towards a Psychology of Being. D. Van Nostrand and Company. New York.

ЧАСТЬ

Дата добавления: 2015-11-16