Раздел 8. Окружающие люди.

«В этом мире люди ничуть не лучше,

чем что-либо ещё».

К.Кастанеда.

На наш образ жизни значительное влияние оказывают окружающие нас люди. Прежде всего, это члены семьи, самые близкие люди, сотрудники по работе, друзья, знакомые, а также другие люди, с которыми нам по каким-то причинам приходиться взаимодействовать. Все эти люди передают нам свои мысли, представления о мире, свои чувства, желания, нередко навязывают нам свои мнения. Кроме этого, регулярное общение с одним и тем же человеком приводит к возникновению устойчивой модели. Например, один шутит – другой смеётся, один активный – другой пассивный, один жалуется – другой жалеет.

Все эти влияния усложняют путь к себе. Каждый человек, с которым мы контактируем, ожидает от нас такого поведения, как он привык, исходя из возникшей модели. Окружающие люди знают наши характерные качества и хотят нас видеть такими всегда. И, когда вы решаете внутренне изменяться, развивать новые качества, то для большинства окружающих людей это вызывает некоторые неудобства. Ведь большинство нормальных людей не собираются изменяться. Если вы начинаете вести себя непредсказуемо, то обычно это настораживает близких людей и знакомых. Если продолжать под всех подстраиваться, очень быстро мы возвращаемся к привычным мыслям и стратегиям поведения.

Очень важно периодически менять внешний облик, стиль одежды, делать непредсказуемые поступки. Это важно делать не для того, чтобы вызвать шок у окружающих, а в качестве личной медитации. Это помогает нам развивать новые стратегии поведения, а также ломает наш привычный образ в глазах окружающих. Например, все ваши знакомые привыкли вас видеть шутником, который всех развлекает, рассказывает анекдоты. Вы ведь сами создавали этот свой образ, чтоб завоевать их внимание. С некоторого времени именно так вас и воспринимают. И с этого момента вы уже не свободны. Вам приходится всех смешить и развлекать, так как от вас именно этого и ждут. Но это не является вашим единственным состоянием души. Бывают другие чувства, переживания. Но от вас ждут того, к чему привыкли. Если вы перестанете всех смешить, вы упадёте (как вам кажется) в глазах окружающих. И вам приходится это делать даже когда нет такого желания. Если вы в какой-то момент откажитесь развлекать своих друзей или родственников, то они заметно обеспокоятся. Вас спросят, всё ли в порядке со здоровьем, могут требовать привычного поведения, затем просто станут напрягаться. Но если у вас хватит силы воли удержаться в этом намерении, то вы обретёте свободу в своём поведении. Когда у вас будет желание и настроение, вы вновь сможете всех развеселить, ведь вы это так прекрасно умеете делать. Но разница с прошлым опытом состоит в том, что теперь это ваш выбор. И когда у вас нет желания быть шутом, вы можете позволить себе этого не делать. Окружающие вас люди не будут знать, чего от вас ожидать. Это даёт возможность развивать новые качества.

Примеров такого плана может быть множество. Например, если вы угрюмо здороваетесь с сотрудниками, приходя на работу, новым непредсказуемым поступком будет громкое приветствие с радостной улыбкой. Это пробуждает от спячки и вас и сотрудников. Здоровайтесь так пару недель. К вам начнут привыкать в новом образе. Тогда попробуйте прийти и не поздороваться вовсе. Снова пробуждение для всех. Но, прежде всего, это помогает вам быть осознанным и внимательным при контакте с окружающими.

Ещё один характерный пример. Вы безотказный человек, вы готовы удовлетворить любую просьбу ваших близких, друзей, приятелей, сотрудников по работе. Сострадание – это прекрасное качество. Но с некоторых пор все вокруг привыкают к вашей безотказности и начинают этим пользоваться. Если человек обратился к вам с просьбой впервые, то внутренне он готов к отказу. Но если вы никогда ему не отказывали и все вокруг это знают и подтверждают, то ваш отказ будет воспринят с возмущением. Когда вы стремитесь только всем помогать, то постепенно у вас могут исчезнуть свои личные планы и цели. В какой-то момент, когда вы захотите найти время для себя, его может не оказаться, так как вы будете скованы обещаниями о помощи приятелям. В данной ситуации необходимо учиться ставить приоритеты, иметь и выбирать свои личные цели. По возможности, конечно, необходимо помогать окружающим. Но это не должно быть в ущерб самому себе. По мере обретения личной свободы развивается уважение к себе.

Практическая часть. Напишите список людей, с которыми регулярно контактируете в своей жизни, а также значимых для вас людей.

Отметьте в этом списке людей, с которыми вы поддерживаете отношения из жалости или чувства вины, или по привычке. Возможно, с кем-то из них вы можете позволить себе расстаться. Часто общение с такими людьми заставляет нас сохранять старые привычки, манеру поведения. Яркий пример: наркоманы, алкоголики, курильщики. Даже если человек понял разрушительность своей привычки, но не меняет окружения, он обречён на зависимость от неё. Это общеизвестный факт.

Отметьте в своём списке своих единомышленников, людей, которые поддерживают вас в вашем внутреннем развитии, с которыми вы имеете общие цели. С такими людьми стоит проводить больше времени. В этом случае ваше личное намерение подкрепляется личной силой таких людей.

Напишите список, какими вас хотят видеть или воспринимают люди из вашего списка. Здесь важны как мелкие детали, так и качества характера. Если вы носите очки, вас воспринимают очкариком. Если вы полный или худой, вас так и представляют. Это означает, что, думая о вас, обсуждая вас, люди видят вас именно таким. И эти мыслеформы формируют антинамерение на наши изменения.

Исходя из второго списка, вам необходимо наметить неделания. Это поступки, которые меняют и ломают наш привычный образ в глазах окружающих нас людей. Как это делать я описал на нескольких примерах. Неделание – процесс творческий. В данном направлении взаимодействия с людьми можно использовать неделания из предыдущих разделов, связанных с речью, голосом, едой, личными привычками в поведении, одежде, походке и т.д.

Дата добавления: 2015-09-06