Занятие №3 Традиционная структура занятия

Задачи:

1.Научить детей ползать по скамейке, подтягиваясь руками;

2. Совершенствовать умение вести мяч в ходьбе и в беге;

3. Развивать равновесие в ходьбе по буму с дополнительным заданием;

4. Способствовать развитию прыгучести;

5. Воспитывать внимательность и собранность при выполнении заданий.

Инвентарь: скакалки – по количеству детей; скамейка; бум; мячи – по количеству детей; кирпичики – 6 шт.

Части занятия	Содержание занятия	дозировка	Методические указания
1.Подго- товите- льная	1. Построение в шеренгу. Сообщение задач занятия.	1 мин
	2. Ходьба обычная: расчет на 1-й, 2-й, 3-й в движении. Перестроение в две, три колонны на месте.	3 мин
	3. Ходьба и бег: - парами, тройками; - по сигналу – ходьба и бег врассыпную.	по 2 круга 2-3 раза	Держаться плечо к плечу
	4. Ходьба с восстановлением дыхания в колонне по 1, перестроение в колонну по 3.
2.Основная	1. Общеразвивающие упражнения со скакалками:	7-8 мин
	1) И.п. – о.с., скакалка сложенная вдвое в опущенных руках; 1– скакалку к груди; 2 – скакалку вверх; 4 – и.п.;	6 раз	Скакалка натянута
	2) И.п. – стоя, ноги врозь, руки со скакалкой за спиной; 1-3 – пружинистый поворот в правую сторону; 4 – и.п.; 5-7 – то же в другую сторону; 8 – и.п.;	По 4 раза	Пятки от пола не отрывать
	3) И.п. – о.с., руки со скакалкой внизу; 1– присесть, руки вверх; 2 – и.п.;	8 раз	Колени слегка развести
	4) И.п. – стоя, ноги врозь на скакалке, концы скакалки в опущенных руках; 1– наклон вперед, руки в стороны; 2 – и.п.;	8 раз	Прогнуться, голову не опускать
	5) И.п. – о.с. скакалка, сложенная вдвое в опущенных руках; 1-2 –перешагнуть правой ногой через натянутую скакалку; 3-4 – и.п; 5-6 – тоже другой ногой; 7-8 – и.п.;	По 4 раза
	6) И.п. – о.с., скакалка внизу в руках; 1-2 – перевести скакалку через верх назад за спину; 3-4 – и.п.;	6 раз
	7) прыжки через скакалку на месте в чередовании с ходьбой;	2 мин
	2.Основные виды движений:
	1) ползание по скамейке на животе, подтягиваясь руками – выполнять по одной стороне зала; +	2-3раза	Ноги не разводить, носки тянуть
	2) Ходьба по гимнастическому буму, на середине присесть, руки вперед, выпрямиться и пройти до конца – выполнять по другой стороне зала; +	2-3раза
	3) Ведение мяча одной рукой в ходьбе; по сигналу – в беге (по периметру зала).	3 мин
	3. Эстафета «Попрыгунчики-воробушки»Чертится большой круг диаметром 4-6 м. Выбирается водящий (большая птица). Он становится в середину круга. Все остальные играющие – воробышки, они стоят за кругом. Воробушки прыгают на двух ногах, то впрыгивая в круг поклевать зерна, то выпрыгивая из него. Большая птица летает по кругу, не дает воробышкам собирать зерна, клюет их (дотрагивается рукой до играющих). Воробышки стараются подольше побыть в кругу, увертываются от ловящего. Воробышек, которого клюнула птица, останавливается и поднимает руку, после чего продолжает играть. Инструктор отмечает тех, кто ни разу не попался птице. При повторении игры водящий назначается новый.	2-3 раза	Следить, чтобы играющие не стояли на месте, а подпрыгивали
3.Заключи- тельная	1.Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение в круг.	1 круг
	2. Пальчиковая гимнастика. Комплекс №1:	2 мин
	1) «Ножницы». Указательный и средний пальцы правой и левой руки имитируют стрижку ножницами.
	2) «Колокол». Скрестив пальцы обеих рук, тыльные стороны обратить вверх, опустить средний палец правой руки вниз и свободно вращать им.
	3) «Дом». Соединить наклонно кончики пальцев правой и левой рук.
	4) «Бочонок с водой». Слегка согнуть пальцы левой руки в кулак, оставив сверху отверстие.
	5) Потешка «Прятки». Сжимание и разжимание пальцев рук в ритме стиха:.
	В прятки пальчики играли И головки убирали. Вот так, вот так – Только головки убирали.
	3. Построение. Сообщение итогов занятия. Домашнее задание (индивидуально).	1 мин

Дата добавления: 2015-08-09