Занятие №4 Занятие, построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх

Задачи:

1.Развивать ловкость, прыгучесть, точность движений; глазомер;

2.Способствовать воспитанию выносливости;

3. Воспитывать интерес к совместным коллективным действиям.

Инвентарь: скамейки – 2 шт.; модули – 6 шт.; дуги – 2 шт.; корзины баскетбольные – 2шт.; обручи – 10-12 шт.; шарики для настольного тенниса – 2 шт.

Части занятия	Содержание занятия	дозировка	Методические указания
1.Подго- товите- льная	1. Построение в шеренгу. Сообщение задач занятия. Перестроение в колонну.	1мин
	2. Ходьба: - на носках, руки за голову; - на пятках, руки за спину; - по сигналу – врассыпную;	1 круг 1 круг 10 секунд
	3. Бег в среднем темпе: - по сигналу – чередование с ходьбой; 4. Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в 2 колонны.	3 раза
2.Основная	1. Эстафета «Полоса препятствий» -по сигналу первые игроки бегут по скамейке, затем прыгают через модули разной высоты (10-20-30 см), обегают фишку, обратно бегут без задания, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Чья команда быстрее закончит эстафету?	2-3 раза
	2. Соревнование «Чья команда забросит больше мячей в баскетбольную корзину» (подсчитывается количество попаданий в каждой команде).	2 раза
	3. Игра «Караси и щука».Половина детей образуют круг-пруд, расстояние между играющими два шага. Один (щука) находится за кругом. Остальные играющие (караси) бегают внутри круга. По сигналу: «Щука!» - она быстро вбегает в круг, стараясь поймать карасей. Те спешат занять место за кем- нибудь из играющих, стоящих по кругу (камешки).	3-4 раза	Щука ловит тех, кто не успел встать за камушки; после нескольких повторений подсчитывают пойманных карасей; дети стоящие в кругу и изображающие карасей, меняются ролями; назначается новая щука
	4. Эстафета «Кто быстрее через воротики» -по сигналу первые игроки бегут к воротикам, пролезают сквозь одни, затем через другие, обегают фишку, обратно бегут без задания, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Чья команда быстрее закончит эстафету?.	2-3 раза
3.Заключи- тельная	1.Упражнение для тренировки дыхательных мыщц «Гони шарик». На полу лежат обручи, в каждом из которых лежит шарик для настольного тенниса. Дети распределяются на пары и дуют на шарик по очереди так, чтобы он двигался по внутреннему краю обода без остановки в одном направлении.	1 мин	Вдыхать воздух через нос, а выдыхать ртом
	2. Построение. Сообщение итогов занятия. Домашнее задание (индивидуально).	1 мин

ОКТЯБРЬ

Дата добавления: 2015-08-09