Способ тигра.

Способ тигра заключается в освобождении желудка от чрезмерного количества съеденного.

Очищение можно начинать через 2-3 часа после слишком обильной еды. Сразу этого делать не стоит, так как пищеварительный аппарат уже “включился” на полную мощность. Активно вырабатываются пищеварительные соки, синтезируются необходимые ферменты. Организм перераспределяет все свои ресурсы и настраивается именно на переваривание. Если принятую пищу вскоре удалить, будет нанесен заметный вред. Запущенная машина не может сразу остановиться. И если часто практиковать такое “очищение” после обжорства, все функции пищеварения со временем будет неминуемо расстроены. правда, оставлять большой излишек пищи в желудке еще хуже.

Итак, через 2-3 часа после еды нужно промыть желудок, следуя технике способа слона. Потом снова выпить воду и вновь вызвать рвоту. Промывание проводят три-четыре раза подряд, все время выпивая помногу воды. Солево-содовый раствор в этом случае не используют.

Сразу после последнего промывания следует съесть немного хорошо разваренного риса или выпить полстакана-стакан теплого молока. Рис предпочтительнее. Разумеется, кашу нужно поставить заранее. Если нет риса, можно приготовить ложку-другую овсяных хлопьев “Геркулес”.

Больше в этот день лучше ничего не есть. В крайнем случае покушать не ранее, чем через 5-6 часов, сведя диету к фруктам, овощам и другой легкой пище.

Характерные особенности способа тигра:

— во-первых, промывание производится через 2-3 часа после еды, когда в желудке останется только явно ”лишняя” пища. То, что организм в состоянии переварить, к этому времени уже перейдет в кишечник.

— во-вторых, после промывания съедается рис. Это в значительной степени смягчает отрицательные последствия резкого удаления пищи из желудка.

Способ тигра очень хорош и гарантирует нормальное самочувствие после пышного застолья, но злоупотреблять им (вернее, застольями) не стоит. Частые обжорства, даже с последующим очищением, неизбежно разрушают организм.

Впрочем, есть еще один выход. Но годится он лишь для сильных людей. Через некоторое время после переедания можно, промыв желудок, отправиться на длительную прогулку, пешую или лыжную, по сезону. Продолжительность “прогулки” зависит от возможностей и от решительности. Одному достаточно нескольких часов, другой отправится на весь день. Это и психологическая разгрузка, и положительная встряска для тела. Все излишки при этом просто сгорят.

Очищение тканью (Вастра Дхаути).

Это еще один способ очищения желудка, причем довольно экзотичный, практикуемый йогами. Его не просто освоить, но может быть кому-нибудь он и понравится. Метод заключается в проглатывании нескольких метров ткани (бинта) с последующим ее извлечением.

Процедура выполняется только на пустой желудок.

Техника выполнения.

1. Взять хлопчатобумажный бинт шириной 4-6 см. и длиной 3-4 метра. Вначале лучше использовать более узкий бинт, разрезая рулон на куски нужной ширины. Края бинта должны быть ровными, может быть, даже обшитыми, так как лохмотья и неровности повреждают слизистую. Приготовить также чашку воды комнатной температуры или чуть теплой.

2. Сесть удобно с прямой спиной, намочить конец бинта и проглотить его, запивая водой.

3. “Съесть” бинт оставив последнюю часть его в руке.

Бинт удобно смачивать по частям, по мере проглатывания. Для этого надо отмотать около полуметра бинта и поместить свободный участок в чашу с водой, откуда его можно вытягивать губами и языком. Часть бинта между ртом и чашкой оказывается, таким образом, всегда мокрой.

По мере необходимости бинт разматывают, протягивают под водой и проглатывают. Иногда возникает потребность запить бинт водой.

Некоторые смачивают сразу весь бинт целиком, но это уже дело вкуса.

4. Проглотить бинт, отдохнуть 1-2 минуты. Оставлять бинт в желудке на долгое время не следует, потому что он может начать втягиваться в двенадцатиперстную кишку.

5. Извлечь бинт. Вытаскивать его надо осторожно, не допуская боли. Если возникнут трудности (что бывает крайне редко), выпить воды и вызвать рвоту.

6. Промыть желудок небольшим количеством воды.

У неподготовленного человека попытка проглотить бинт наверняка вызовет спазм и рвоту. Для освоения этого способа йоги рекомендуют на протяжении нескольких недель щекотать горло птичьим пером. Можно воспользоваться и указательным пальцем. В дальнейшем сначала глотают самый кончик узкого бинта, хотя бы несколько сантиметров, постепенно увеличивая длину проглатываемого участка.

Принимать пищу после очищения тканью лучше не ранее, чем через 2 часа.

Благотворное воздействие этого метода, такое же как и у способа слона, но вследствие более интенсивного влияния на пищевод и желудок достигается лучшее очищение и больший целебный эффект.

Дата добавления: 2015-08-05