Повторення.

· Дейл Карнегі називає повторення другим законом пам'яті і наводить такий приклад: «Тисячі студентів-мусульман знають напам'ять Коран - книгу приблизно такого ж об'єму, як Новий завіт, і вони в значній мірі досягають цього шляхом повторення. Ми можемо запам'ятати все, що завгодно, в розумних межах, якщо будемо досить часто повторювати це». Чим більший обсяг інформації, тим більше буде потрібно повторень для запам'ятовування. Об'ємний матеріал запам'ятовується легше, їли розбити його на частини.

· Повторення поспіль заученого матеріалу менш продуктивно для його запам'ятовування, ніж розподіл таких повторень протягом певного періоду часу. Наприклад, Р. Бертон, перекладач «тисячі і однієї ночі», говорив на двадцяти семи мовах, як на своєму рідному, а проте він зізнавався, що ніколи не вивчав мову і не практикувався в ньому довше п'ятнадцяти хвилин поспіль, «тому що після цього розум втрачає свіжість».

· Нове повторення сприяє кращому запам'ятовуванню того, що було вивчено раніше.

· З зусиллям уваги до запам'ятовуються матеріалу число повторень, необхідних для його виучування напам'ять, може бути зменшена.

· Краще, щоб на початок і кінець заучування доводилося порівняно велика кількість повторень, ніж на середину.

· Розподіл повторень протягом доби дає економію часу більше, ніж у два рази, в порівнянні з тим випадком, коли матеріал заучується напам'ять.

Асоціації.

Найкращий спосіб запам'ятати факт - це асоціювати його з яким-небудь іншим фактом. «Все, що виникає в свідомості, - каже професор Вільям Джеймс, - повинно бути внесено в нього, а, будучи внесеним, воно вступає у взаємозв'язок з тим, що там вже було.... Той, хто більше обмірковує отримані відомості і встановлює між ними більш тісні відомості і встановлює між ними більш тісні взаємозв'язки, будуть володіти найкращою пам'яттю».

Для асоціативної зв'язку вражень та їх подальшого відтворення, особливо важливим є те, що є вони розрізненими або складають логічно пов'язане ціле.

Чим більше різноманітних асоціацій при першому знайомстві з ним викликає матеріал і чим більше часу приділяється уявної розробці цих асоціацій, тим краще запам'ятовується сам матеріал. Для того щоб асоціювати один факт з іншим. Уже відомим, необхідно обміркувати новий факт з усіх точок зору, поставити собі також питання: «Що це нагадує?», «На що це, схоже?», «Чому це так?», «Як вийшло, що це так?», «Коли це буває?» і так далі.

Будь-яке нове враження, отримане людиною, не залишається в його пам'яті ізольованим. Будучи запам'ятали, в одному виді, воно з часом може дещо змінитися, вступивши в асоціативний зв'язок з іншими враженнями, надавши на них вплив і, у свою чергу, змінившись під їх впливом.

Ефективність запам'ятовування іноді знижує інтерференція, тобто змішання однією інформацією з іншого, одних схем пригадування з іншими. Найчастіше інтерференція виникає тоді, коли одні й ті ж спогади асоціюються у пам'яті з різними подіями і їх прояв у свідомості породжує пригадування конкуруючих подій.

Дата добавления: 2015-07-11