|
Забота и поддержка по принципу «равный – равному» являются важными элементами обеспечения психосоциального благополучия сотрудников и добровольцев. Однако люди, оказывающие помощь другим и работающие в тяжелых ситуациях, могут немало сделать для себя сами.
Самопомощь важна по двум причинам. Она подготавливает сотрудников и добровольцев к оказанию эффективной помощи другим и дает им возможность продолжать работу. Существует целый ряд приемов самопомощи. Важно помнить, что некоторые реакции являются нормальными и неизбежными:
· полезно выразить даже пугающие и странные чувства;
· вовремя поймите свою напряженность и постарайтесь расслабиться; замедлите дыхание и расслабьте мышцы;
Ф ОРГАНИЗАЦИЯ ГРУППЫ ПОДДЕРЖКИ ПО ПРИНЦИПУ «РАВНЫЙ – РАВНОМУ»
Желательно, чтобы те, кто оказывает поддержку по принципу «равный – равному», прошли подготовку для оказания такой формальной поддержки. Однако в тех случаях, где нет других возможностей для оказания поддержки, можно предложить следующий порядок действий:
· Соберите собрание. Подчеркните, что должны присутствовать все и что участие в собрании так же важно, как и хорошая работа.
· Назначьте ведущего – руководителя группы или кого-то другого, кто с этим легко справляется.
· Ведущий обозначает цель собрания – «обменяться опытом, определить наличие потребности в поддержке»; затем участники могут предложить темы для обсуждения.
· У каждого должна быть возможность внести свой вклад в дискуссию на основании собственного опыта и высказать мнение по конкретным вопросам.
· Собрание должно продолжаться около часа.
· Собрания можно проводить каждую неделю, а в экстренных случаях – ежедневно.
Дата добавления: 2015-08-02; просмотров: 42 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Принципы оказания неформальной помощи по принципу «равный – равному» во время кризиса | | | П НУЖНА ПЕРЕДЫШКА |