|
Читайте также: |
Эмоциональное состояние, вызванное долговременным стрессом и характеризующееся хроническим эмоциональным истощением, отсутствием сил, ослабевшим энтузиазмом и утратой мотивации к работе, снижением эффективности, неудовлетворением сделанным, пессимизмом и цинизмом.
Изменения личности – человек начинает думать: «Я не гожусь для того, чтобы оказывать помощь другим»; появляется негативное отношение к работе: «Мне не нравится здесь работать», «Никто не ценит то, что я делаю»; или он перестает беспокоиться о других и вообще испытывать какие-либо чувства по отношению к ним: «Мне все равно, если дети голодают». Постоянная печаль или депрессия также могут быть признаком выгорания.
Человеку в таком состоянии может показаться, что он единственный, «на ком держится весь проект», или что только он разбирается в происходящем. Это может быть началом негативной спирали, когда люди принимаются работать еще больше. Они забывают о своих собственных потребностях в отдыхе и восстановлении сил, и в какой-то момент у них просто не остается никакой энергии и, таким образом, уже нечего отдавать другим в виде поддержки и помощи.
Часто человек в таком состоянии последним догадывается о том, что происходит. Вот почему важно, чтобы вся команда понимала причины стресса и выгорания и была в состоянии распознать их признаки достаточно рано.
Дата добавления: 2015-08-02; просмотров: 27 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| ПРИЗНАКИ ВЫГОРАНИЯ | | | ЗАБОТА О ДОБРОВОЛЬЦАХ И СОТРУДНИКАХ |