Читайте также:
|
|
Задачи массажа:
Области воздействия:
Схема массажа
Массаж спины
Исходное положение на животе, под голеностопными суставами массажный валик
1. Поглаживание: плоскостное, ладонной поверхностью 2–5 пальцев и ладонной поверхностью кисти;
- граблеобразное поглаживание
2. Растирание: прямолинейное ладонной поверхность. 2–5 пальцев;
- спиралевидное подушечками 2–5 пальцев и основанием 1 пальца
3. Поглаживание ладонной поверхностью кисти
4. Разминание кожно-жировой складки поперечно-разнонаправленное;
- разминание по типу раздавливания тканей подушечками 2–5 пальцев;
- подергивание
5. Поглаживание ладонной поверхностью кисти
6. Прерывистая вибрация: похлопывание, поколачивание
7. Поглаживание ладонной поверхностью кисти
Массаж передней поверхности грудной клетки
Исходное положение на спине, под коленными суставами массажный валик
- граблеобразное поглаживание
- спиралевидное подушечками 2–5 пальцев
3. Поглаживание ладонной поверхностью 2–5 пальцев
4 Разминание кожно-жировой складки
5. Поглаживание ладонной поверхностью 2–5 пальцев
6. Непрерывная вибрация: стабильно, подушечками 2–3 пальцев в области больших грудных мышц
7. Поглаживание ладонной поверхностью 2–5 пальцев
Массаж передней брюшной стенки
Исходное положение на спине, под коленными суставами массажный валик
- поглаживание косых мышц живота ладонной поверхностью 2-5 пальцев, двумя руками;
- поглаживание прямых мышц живота
2. Растирание прямолинейное пилообразное основанием 5 пальца;
-спиралевидное подушечками 2–4 пальцев
3. Поглаживание круговое, ладонной поверхностью 2–4 пальцев по часовой стрелке
4. Разминание разнонаправленное, поперечное кожно-жировой складки;
-сдвигание и растяжение тканей;
-подергивание
5. Поглаживание круговое, ладонной поверхностью
6. Прерывистая вибрация: пунктирование и поколачивание подушечками пальцев
7. Поглаживание круговое и косых мышц живота
Курс массажа — 10-15 процедур 2 раза в год
Дата добавления: 2015-10-16; просмотров: 33 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Массаж при неврите лицевого нерва | | | Массаж при сколиозе |