Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Массаж при нарушении осанки

Читайте также:
  1. I. Массаж стопы
  2. II. Массаж области предплечья.
  3. IV. Массаж задней поверхности голени, передней и задней поверхности бедра
  4. А вдыхает,в это время Бслегка раздвигает плюсневые кости стопы Аот центра к периферии (фото 61). А выдыхаети расслабляет стопу. Бпроизводит мягкий волнообразный массаж стопы А.
  5. Воздух - масляный массаж
  6. Вопрос №6. Классический массаж.
  7. Вьетнамский точечный массаж

 

 

Задачи массажа:

 

  1. Активизация обменных процессов в мышцах спины, грудной клетки и передней брюшной стенки
  2. Нормализация мышечного тонуса
  3. Коррекция деформации позвоночника

 

Области воздействия:

 

  1. Спина и живот — трофические приемы и прерывистая вибрация (стимуляция)
  2. Грудная клетка спереди — трофические приемы и непрерывная вибрация (расслабление)

 

Схема массажа

Массаж спины

Исходное положение на животе, под голеностопными суставами массажный валик

1. Поглаживание: плоскостное, ладонной поверхностью 2–5 пальцев и ладонной поверхностью кисти;

- граблеобразное поглаживание

2. Растирание: прямолинейное ладонной поверхность. 2–5 пальцев;

- спиралевидное подушечками 2–5 пальцев и основанием 1 пальца

3. Поглаживание ладонной поверхностью кисти

4. Разминание кожно-жировой складки поперечно-разнонаправленное;

- разминание по типу раздавливания тканей подушечками 2–5 пальцев;

- подергивание

5. Поглаживание ладонной поверхностью кисти

6. Прерывистая вибрация: похлопывание, поколачивание

7. Поглаживание ладонной поверхностью кисти

 

Массаж передней поверхности грудной клетки

Исходное положение на спине, под коленными суставами массажный валик

  1. Поглаживание: плоскостное ладонной поверхностью 2–5 пальцев;

- граблеобразное поглаживание

  1. Растирание: прямолинейное подушечками 2–5 пальцев;

- спиралевидное подушечками 2–5 пальцев

3. Поглаживание ладонной поверхностью 2–5 пальцев

4 Разминание кожно-жировой складки

5. Поглаживание ладонной поверхностью 2–5 пальцев

6. Непрерывная вибрация: стабильно, подушечками 2–3 пальцев в области больших грудных мышц

7. Поглаживание ладонной поверхностью 2–5 пальцев

 

Массаж передней брюшной стенки

Исходное положение на спине, под коленными суставами массажный валик

  1. Поглаживание: круговое ладонной поверхностью 2-5 пальцев, одной рукой;

- поглаживание косых мышц живота ладонной поверхностью 2-5 пальцев, двумя руками;

- поглаживание прямых мышц живота

2. Растирание прямолинейное пилообразное основанием 5 пальца;

-спиралевидное подушечками 2–4 пальцев

3. Поглаживание круговое, ладонной поверхностью 2–4 пальцев по часовой стрелке

4. Разминание разнонаправленное, поперечное кожно-жировой складки;

-сдвигание и растяжение тканей;

-подергивание

5. Поглаживание круговое, ладонной поверхностью

6. Прерывистая вибрация: пунктирование и поколачивание подушечками пальцев

7. Поглаживание круговое и косых мышц живота

 

Курс массажа — 10-15 процедур 2 раза в год

 

 


Дата добавления: 2015-10-16; просмотров: 33 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Коррекция возникших ранее деформаций. | Дисплазия тазобедренных суставов | Задача 3.Нормализация тонуса скелетной мускулатуры. | Задача 4. Редуцирование тонических рефлексов. | Массаж при остром бронхите | Упражнения для плечевого пояса. | Массаж при плоскостопии | Из исходного положения лежа. | Массаж при нестабильности шейного отдела позвоночника | Массаж при ювенильном остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Массаж при неврите лицевого нерва| Массаж при сколиозе

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)