Упражнения для плечевого пояса.

Движения во всех суставах плечевого пояса.

Дозировка: 3–4 упражнения по 5–6 повторений.

2. Дыхательные упражнения:

а) статические — диафрагмальное дыхание (с фиксацией верхних отделов грудной клетки), лёежа на здоровом боку.

б) динамические (дополнительно к дыхательным упражнениям добавить активные движения в плечевом и тазовом поясе).

Дозировка: 3–4 движения по 5–6 повторений.

3. Усиление дренажной функции бронхов. Необходимо подобрать дренажное исходное положение.

Принципы подбора:

Отводящий бронх должен быть расположен максимально вертикально.

Мокрота должна располагаться выше бронха.

Так, например, отток мокроты из нижней доли правого лёегкого возможен в исходном положении лёежа на левом боку притом, что угол между осью туловища и плоскостью стола равен 45 градусов. Таз должен быть выше, чем плечи. Рука должна находиться перед грудной клеткой. В данном исходном дренажном положении для усиления дренажной функции бронхов необходимо:

Прерывистая вибрация (похлопывание) по ходу отводящего бронха по направлению к корню лёегкого. Дозировка: 3–4 тура движений по ходу бронха.

Разминание (выжимание грудной клетки):

вариант: 3–4 выжимающих движений на одном выдохе с постепенным увеличением силы выжимающего движения.

вариант: одно выжимающее движение под конец выдоха. Дозировка: 3–4 таких движения.

Дренажные дыхательные упражнения:

Выполняется выжимающее движение в сочетании с форсированным выдохом и движением руки и ноги. Дозировка: 4–6 повторений

Схема массажа:

1. Поглаживание: ладонной поверхностью кисти двумя руками вместе и попеременно, плоскостным и обхватывающим способами, элементами ладонной поверхностью кисти. 1–1,5 мин.

2. Растирание: прямолинейно ладонной поверхностью кисти двумя руками, спиралевидно подушечками пальцев, наружной поверхностью средних фаланг, пиление. 2–3 мин.

3. Поглаживание: ладонной поверхностью кисти двумя руками. 10 15 сек.

4. Разминание: кожно-жировой складки подушечками пальцев, по типу «раздавливания» тканей подушечками пальцев, трапециевидных мышц разнонаправлено. 2–3 мин.

5. Поглаживание: ладонной поверхностью кисти двумя руками. 10–15 сек.

6. Прерывистая вибрация: в дренажном положении

· подушечками пальцев, развёернутым кулаком, похлопывание, рубление 1–1,5 мин.;

· выжимание грудной клетки 3–4 попытки по 3–4 выжимающих движения на выдохе;

· дренажное дыхательное упражнение 3–4 раза;

· похлопывание 15-30 секунд в сочетании с кашлевыми толчками.

7. Поглаживание: ладонной поверхностью кисти двумя руками. 10–15 сек.

8. Движения:

· для верхних конечностей, грудной клетки 5–6 по 6–8 раз;

· дыхательные 3–4 по 5–6 повторений.

9. Заключительное поглаживание: ладонной поверхностью кисти двумя руками вместе и попеременно, плоскостным и обхватывающим способами, элементами ладонной поверхностью кисти. 30-60 сек. Область применения: грудная клетка спереди и сзади, спина.

Курс: 10 процедур по методике ежедневно.

Дата добавления: 2015-10-16