Читайте также:
|
| Возраст, лет | БАЛЛЫ | |||||||||
| 1 " | ||||||||||
| 63,05-64,54 | 64,55-66,03 | 66,04- 67,52 | 67,53-69,01 | 69,02-70,05 | 70,06-71,89 | 71,90- 73,48 | 73,49-74,93 | 74,94-76,46 | 76,00-79,00 | |
| 61,17-62,50 | 62,51- 63,82 | 63,83-65,14 | 65,15-66,47 | 66,48-67,79 | 67,80-69,10 | 69,11-70,40 | 70,41-71,70 | 71,71-73,00 | 73,00-74,00 | |
| 60,00-61,32 | 61,33-62,65 | 62,66-63,97 | 63,98-65,80 | 65,81-66,62 | 66,63-67,95 | 67,96-69,27 | 69,28-70,60 | 70,61-71,90 | 71,00-72,00 | |
| 58,60-59,90 | 60,00-61,20 | 61,21-62,50 | 62,51-63,80 | 63,81-65,10 | 65,11-66,40 | 66,41-67,70 | 67,71-69,00 | 69,01-70,30 | 70,00-71,00 | |
| 57,60-58,90 | 58,91-60,20 | 60,21-61,50 | 61,51-62,80 | 62,81-64,10 | 64,11-65,40 | 65,41-66,70 | 66,71-68,00 | 68,01-69,30 | 69,00-70,00 | |
| Старше 18 лет | 56,5-57,9 | 58,0-59,1 | 59,2-60,3 | 60,4-61,5 | 61,6- 62,7 | 62,8-63,9 | 64,0-65,1 | 65,2-66,3 | 66,4- 67,5 | 67,00-68,00 |
Шкалы оценки уровня развития специальных физических качеств футболистов команд-мастеров представлены в табл. 36.
Комплексный подход к контролю технической подготовленности позволяет оценить:
уровень технической подготовленности в условиях педагогического тестирования;
количество и качество выполнения технических приемов в условиях соревновательной деятельности;
техническое мастерство с помощью экспертных оценок специалистов.
В практике подготовки резервов применяется группа специальных тестов, оценивающих в той или иной степени способность футболистов к освоению отдельных технических приемов и их сочетаний, а также уровень технического мастерства на данный период контроля. В табл. 37 представлены контрольные нормативы в следующих тестах:
1. Удары по воротам на точность. Выполняются по неподвижному мячу правой и левой ногой с расстояния 17 м (мальчики 10-12 лет - с расстояния 11 м). Футболисты 10-15 лет посылают мяч по воздуху в заданную треть ворот, разделенных по вертикали. Юноши 16-18 лет посылают мяч в половину ворот (мяч должен пересечь линию ворот по воздуху и коснуться земли не ближе чем в 10 м за воротами). Выполняется по пять ударов каждой ногой любым способом. Учитывается сумма попаданий.
2. Ведение мяча, обводка стоек и удар по воротам. Выполняется с линии старта (30 м от линии штрафной площади); вести мяч 20 м, далее обвести змейкой четыре стойки (первая стойка ставится в 10 м от штрафной площади, а через каждые 2 м ставятся еще три стойки) и, не доходя до штрафной площади, забить мяч в ворота. Время фиксируется с момента старта до пересечения линии ворот мячом. Если мяч не будет забит в ворота, упражнение не засчитывается. Даются три попытки, учитывается лучший результат.
3. Жонглирование мячом. Выполняются удары правой и левой ногой (серединой, внутренней и внешней частями подъема), бедром и головой. Удары выполняются в любой последовательности, без повторения одного удара более двух раз подряд. Учитываются только удары, выполненные разными способами, из них не менее раза головой, правым и левым бедром.
Вратари выполняют следующие упражнения:
1. Удар по мячу ногой с рук на дальность (разбег не более четырех шагов). Выполняется по коридору шириной 10 м.
2. Вбрасывание мяча рукой на дальность. Выполняется по коридору шириной 3 м, разбег не более четырех шагов.
Результаты тестирования обычно дополняют данные экспертных оценок тренеров и показателями объема, разносторонности, эффективности и надежности соревновательной деятельности юных футболистов.
Таблица 36
Дата добавления: 2015-09-06; просмотров: 145 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Ориентировочная программа недельного микроцикла для учебно-тренировочных групп (13 -14лет), 12 ч в неделю | | | Шкала оценки уровня развития специальных физических качеств футболистов команд- мастеров |