Для спортивно-оздоровительной группы (6-7 лет) 6ч/неделя

Содержание занятий

Часы

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

июнь

июль

август

I.ТЕОРИЯ

1.Физическая культура и спорт в РФ

2.Футбол в РФ

3.Гигиена,врачебный контроль и самоконтроль

4.Физиологические основы спортивн. тренировки

5.Основы техники и тактики футбола

6.Правила игры в футбол

Итого часов:

II.ПРАКТИКА

1.Общая физическая подготовка

2.Специальная физическая подготовка

3.Техническая подготовка

4.Тактическая подготовка

5.Игровая, соревновательная подготовка

6.Инструкторская и судейская практика

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

7.Контрольные нормативы

8. Восстановительные мероприятия

По специальному плану

Итого часов:

Всего часов:

46 нед. 276

ПЛАН-ГРАФИК СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ГОД

Для спортивно-оздоровительной группы 1 года обучения (7-8 лет) 6ч/неделя

Содержание занятий

Часы

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

июнь

июль

август

I.ТЕОРИЯ

1.Физическая культура и спорт в РФ

2.Футбол в РФ

3.Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль. Режим и питание спортсмена.

4.Физиологические основы спортивн. тренировки

5.Основы техники и тактики футбола

6.Правила игры в футбол

Итого часов:

II.ПРАКТИКА

1.Общая физическая подготовка

2.Специальная физическая подготовка

3.Техническая подготовка

4.Тактическая подготовка

5.Игровая, соревновательная подготовка

6.Инструкторская и судейская практика

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

7.Контрольные нормативы

8. Восстановительные мероприятия

По специальному плану

Итого часов:

Всего часов:

46 нед. 276

ПЛАН-ГРАФИК СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ГОД

Для спортивно-оздоровительной группы 2 года обучения (8-9 лет) 6ч/неделя

Содержание занятий

Часы

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

июнь

июль

август

I.ТЕОРИЯ

1.Физическая культура и спорт в РФ

2.Футбол в РФ

3.Гигиена,врачебный контроль и самоконтроль

4.Физиологические основы спортивн. тренировки

5.Основы техники и тактики футбола

6.Правила игры в футбол

Итого часов:

II.ПРАКТИКА

1.Общая физическая подготовка

2.Специальная физическая подготовка

3.Техническая подготовка

4.Тактическая подготовка

5.Игровая, соревновательная подготовка

6.Инструкторская и судейская практика

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

7.Контрольные нормативы

8. Восстановительные мероприятия

По специальному плану

Итого часов:

Всего часов:

46 нед. 276

ПЛАН-ГРАФИК СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ГОД

Дата добавления: 2015-09-06