Студопедия
Случайная страница | Главная
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Для групп начальной подготовки 3 года обучения (12-13 лет.) 9ч/неделя

Читайте также:
  1. D) распределение типов строения тела по группам: циркулярной и шизофренической
  2. I год обучения
  3. I. Ударения в начальной форме глаголов.
  4. III. СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СТРУКТУРА ГРУППЫ
  5. IV год обучения
  6. Metall All Stars шоу где каждый участник групп исполнит 4 -5 самых больших песен хитов своей группы где музыкальное сопровождение обеспечивают лучшие музыканты хэви металла.
  7. V. Средства обучения.
Содержание занятий Часы сентябрь октябрь ноябрь декабрь январь февраль март апрель май июнь июль август
I.ТЕОРИЯ                          
1.Физическая культура и спорт в РФ                          
2.Футбол в РФ                          
3.Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль                          
4.Физиологические основы спортивной тренировки                          
5.Основы техники и тактики футбола                          
6.Правила игры в футбол                          
Итого часов:                          
II.ПРАКТИКА                          
1.Общая физическая подготовка                          
2.Специальная физическая подготовка                          
3.Техническая подготовка                          
4.Тактическая подготовка                          
5.Игровая, соревновательная подготовка                          
6.Инструкторская и судейская практика -                        
7.Контрольные нормативы                          
8. Восстановительные мероприятия По специальному плану
Итого часов:                          
                           
                           
                           
Всего часов: 46 нед. 414                        

ПЛАН-ГРАФИК СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ГОД

Для учебно-тренировочных групп 1 года обучения (13-14 лет) 12 ч/неделя

Содержание занятий Часы сентябрь октябрь ноябрь декабрь январь февраль март апрель май июнь июль август
I.ТЕОРИЯ                          
1.Физическая культура и спорт в РФ                          
2.Футбол в РФ                          
3.Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль                          
4.Физиологические основы спортивной тренировки                          
5.Основы техники и тактики футбола                          
6.Правила игры в футбол                          
Итого часов:                          
II.ПРАКТИКА                          
1.Общая физическая подготовка                          
2.Специальная физическая подготовка                          
3.Техническая подготовка                          
4.Тактическая подготовка                          
5.Игровая, соревновательная подготовка                          
6.Инструкторская и судейская практика                          
7.Контрольные нормативы                          
                           
8. Восстановительные мероприятия По специальному плану
Итого часов:                          
                           
                           
Всего часов: 46 нед. 552                        

ПЛАН-ГРАФИК СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ГОД

Для учебно-тренировочных групп 2 года обучения (14-15 лет) 12 ч/неделя

Содержание занятий Часы сентябрь октябрь ноябрь декабрь январь февраль март апрель май июнь июль август
I.ТЕОРИЯ                          
1.Физическая культура и спорт в РФ                          
2.Футбол в РФ                          
3.Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль                          
4.Физиологические основы спортивной тренировки                          
5.Основы техники и тактики футбола                          
6.Правила игры в футбол                          
Итого часов:                          
II.ПРАКТИКА                          
1.Общая физическая подготовка                          
2.Специальная физическая подготовка                          
3.Техническая подготовка                          
4.Тактическая подготовка                          
5.Игровая, соревновательная подготовка                          
6.Инструкторская и судейская практика                          
7.Контрольные нормативы                          
                           
8.Восстановительные мероприятия По специальному плану
Итого часов:                          
                           
                           
Всего часов: 46 нед. 552                        

ПЛАН-ГРАФИК СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ГОД

Дата добавления: 2015-09-06; просмотров: 123 | Нарушение авторских прав

Читайте в этой же книге: ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ | Наполняемость учебных групп и режим учебно-тренировочной работы | Подготовительный период | ЦЕЛИ и ЗАДАЧИ СО, НП, УТ | Группы начальной подготовки (НП)- 10-11-12 лет | Направленность тренировочной нагрузки | Учебно-тренировочные группы – (УТ-4-5) 16-18 лет | Для спортивно-оздоровительной группы (6-7 лет) 6ч/неделя | Ориентировочная программа недельного микроцикла для учебно-тренировочных групп (13 -14лет), 12 ч в неделю | Шкалы оценки скоростной выносливости (бег 7x50 м)у юных футболистов, с |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Для спортивно-оздоровительной группы 3 года обучения (9-10 лет) 6ч/неделя| Для учебно-тренировочных групп 3 года обучения (15-16 лет) 18 ч/неделя
mybiblioteka.su - 2015-2025 год. (0.003 сек.)