Студопедия
Случайная страница | Главная
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Для спортивно-оздоровительной группы 3 года обучения (9-10 лет) 6ч/неделя

Читайте также:
  1. I год обучения
  2. III. СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СТРУКТУРА ГРУППЫ
  3. IV год обучения
  4. Metall All Stars шоу где каждый участник групп исполнит 4 -5 самых больших песен хитов своей группы где музыкальное сопровождение обеспечивают лучшие музыканты хэви металла.
  5. V. Средства обучения.
  6. А) Препараты группы окситоцина
  7. АВИАГРУППЫ АВИАНОСЦЕВ В БОЮ В КОРАЛЛОВОМ МОРЕ
Содержание занятий Часы сентябрь октябрь ноябрь декабрь январь февраль март апрель май июнь июль август
I.ТЕОРИЯ                          
1.Физическая культура и спорт в РФ                          
2.Футбол в РФ                          
3.Гигиена,врачебный контроль и самоконтроль                          
4.Физиологические основы спортивн. тренировки                          
5.Основы техники и тактики футбола                          
6.Правила игры в футбол                          
Итого часов:                          
II.ПРАКТИКА                          
1.Общая физическая подготовка                          
2.Специальная физическая подготовка                          
3.Техническая подготовка                          
4.Тактическая подготовка                          
5.Игровая, соревновательная подготовка                          
6.Инструкторская и судейская практика - - - - - - - - - - - -  
7.Контрольные нормативы                          
8. Восстановительные мероприятия По специальному плану
Итого часов:                          
                           
                           
                           
Всего часов: 46 нед. 276                        

ПЛАН-ГРАФИК СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ГОД

Для групп начальной подготовки 1 года обучения (10-11лет.) 6ч/неделя

Содержание занятий Часы сентябрь октябрь ноябрь декабрь январь февраль март апрель май июнь июль август
I.ТЕОРИЯ                          
1.Физическая культура и спорт в РФ                          
2.Футбол в РФ                          
3.Гигиена,врачебный контроль и самоконтроль                          
4.Физиологические основы спортивн. тренировки                          
5.Основы техники и тактики футбола                          
6.Правила игры в футбол                          
Итого часов:                          
II.ПРАКТИКА                          
1.Общая физическая подготовка                          
2.Специальная физическая подготовка                          
3.Техническая подготовка                          
4.Тактическая подготовка                          
5.Игровая, соревновательная подготовка                          
6.Инструкторская и судейская практика - - - - - - - - - - - -  
7.Контрольные нормативы                          
8. Восстановительные мероприятия По специальному плану
Итого часов:                          
                           
                           
                           
Всего часов: 46 нед. 276                        

ПЛАН-ГРАФИК СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ГОД

Для групп начальной подготовки 2 года обучения (11-12лет.) 9ч/неделя

Содержание занятий Часы сентябрь октябрь ноябрь декабрь январь февраль март апрель май июнь июль август
I.ТЕОРИЯ                          
1.Физическая культура и спорт в РФ                          
2.Футбол в РФ                          
3.Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль                          
4.Физиологические основы спортивной тренировки                          
5.Основы техники и тактики футбола                          
6.Правила игры в футбол                          
Итого часов:                          
II.ПРАКТИКА                          
1.Общая физическая подготовка                          
2.Специальная физическая подготовка                          
3.Техническая подготовка                          
4.Тактическая подготовка                          
5.Игровая, соревновательная подготовка                          
6.Инструкторская и судейская практика -                        
7.Контрольные нормативы                          
8. Восстановительные мероприятия По специальному плану
Итого часов:                          
                           
                           
                           
Всего часов: 46 нед. 414                        

ПЛАН-ГРАФИК СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ГОД

Дата добавления: 2015-09-06; просмотров: 159 | Нарушение авторских прав

Читайте в этой же книге: ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ | Наполняемость учебных групп и режим учебно-тренировочной работы | Подготовительный период | ЦЕЛИ и ЗАДАЧИ СО, НП, УТ | Группы начальной подготовки (НП)- 10-11-12 лет | Направленность тренировочной нагрузки | Учебно-тренировочные группы – (УТ-4-5) 16-18 лет | Для учебно-тренировочных групп 3 года обучения (15-16 лет) 18 ч/неделя | Ориентировочная программа недельного микроцикла для учебно-тренировочных групп (13 -14лет), 12 ч в неделю | Шкалы оценки скоростной выносливости (бег 7x50 м)у юных футболистов, с |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Для спортивно-оздоровительной группы (6-7 лет) 6ч/неделя| Для групп начальной подготовки 3 года обучения (12-13 лет.) 9ч/неделя
mybiblioteka.su - 2015-2025 год. (0.003 сек.)