Волшебство — это, прежде всего труд!

Хочется верить, что книга будет вам понятной и окажет на вас волшебное влияние. Однако, как известно, «без труда не вытащишь и рыбку из пруда». Поэтому, важно потрудиться над собой, а труд этот будет непривычным. Начинать использовать принципы, изложенные в этой книге не легко, но жизнь при этом становится легкой.

Каждый человек решает свои проблемы как-то по-своему. Одни решают их легко и красиво, другие с трудом и напряжением. Естественно, что были психотерапевты, которые заинтересовались тем, как наиболее удачливые люди решают свои проблемы, и как можно каждого научить эффективным стратегиям решения проблем. Этими исследованиями занимались звезды психотерапии: Вернон Вульф, Милтон Эриксон, Фриц Перлз, Чампион Тойч, Берт Хелингер и другие. Знания, выработанные человечеством, по возможности, вы взяли на семинаре первого уровня.

В пособие первого уровня были приведены такие источники сил, такие точки зрения, как:

Таблица №1.

— точка зрения юмориста, — уважаемой личности, — психоаналитика, — любящего Бога, — с высоты времени, — со стороны, с расстояния,

— закона положительных намерений, — точка зрения закона отражения. — с высоты рода, — с высоты линии времени, — любви, — закономерностей в судьбе,

— порядка, — морфического поля — ролей, — счастья, — цельности, — вечности души и т.п.

Я рад, если вы определили свою программу и роли, определяющие судьбу, нашли задачи, которые важно решить для изменения жизни и поведения в трудных жизненных ситуациях, написали родителям «письма».

Задачи этой книги иные: научиться чудесным образом владеть своими эмоциями, состоянием души, раскрывая свои способности, чтобы быть великодушным и благородным, уравновешенным и уверенным, строить красивые отношения с людьми и т. Д. Дело в том, что осознать проблему с разных точек зрения необходимо, но недостаточно. Для достижения желаемого состояния души важно раскрывать способности через обретение сил. Этот процесс отслеживания является перезаписью информационных программ восприятия, мышления и поведения. Оно подобно перезаписи информации на магнитной пленке. Если вы прочувствовали желаемое состояние, то перезаписали одну из программ. Если осознали, но не прочувствовали изменения, то это подобно тому, что вы лишь осознали необходимость переписать информацию.

Суть предлагаемой стратегии отслеживания решения проблемы — в тщательном чувственном проживании актуальной проблемы при рассмотрении ее с широкого круга точек зрения. Переходя по закономерной последовательности с одной точки зрения на другую, мы находим нужные силы для раскрытия способности. В этой книге вам предлагается использовать интуитивно-чувственный разум, который обладает способностью, превосходящей рациональный ум в десятки раз. Я рекомендую начать освоение этой стратегии с занятий в группе психотерапевта, а потом, когда появится опыт, привычка, пользоваться ей уже самостоятельно.

Для удобства хочется дать конспективный материал, необходимый для понимания.

Основные критерии любви:

1. Я в порядке и поэтому соучастлив с реальностью в стремлении к лучшему;

2. Я сердечно отношусь к человеку, счастлив с ним и искренне желаю ему счастья;

3. Ясные цели питают нас силами;

4. Я понимаю положительные намерения свои, ближних и ситуаций.

5. Нахожу нужные нам всем одинаковые силы в одинаковом количестве;

6. Сознательно выбираю желанные роли;

7. Раскрываюсь через интерес, поиск, творчество

Закон положительных намерений: чем неприятнее явление, с которым вы столкнулись, тем более важную задачу необходимо решить. Иначе говоря, любое неприятное чувство — сигнал, о необходимости выполнить важную, положительную задачу.

В народе он звучит: «Нет худа без добра», «Все, что не делается — к лучшему».

Закон отражения или закон соответствия: е сли мне что-то не нравится в другом человеке или раздражает, то это значит, что нам обоим нужны соответственно одинаковые силы, причем в равном количестве. Другое его звучание: «Если кто-то отнимает у меня силы, значит, они ему нужны. Если я при этом начинаю чувствовать себя хуже, то это значит, эти же силы нужны и мне!»

Закон эволюции: на каждом этапе эволюции мы приобретаем или изменяем соответствующие установки, определяющее наше восприятие, мышление, поведение в дальнейшей жизни.

Отличия интуитивно–чувственного разума от рационального:

Таблица №2

РАЦИОНАЛЬНЫЙ УМ	ИНТУИТИВНЫЙ РАЗУМ
Свойство левого полушария.	Свойство правого полушария
Фокусирует на частицах целого: слова в предложении, ноты в мелодии, все делит на части.	Фокусирование на волне: слушает мелодию, ритм, слова и все соединяет вместе.
Аналитический: хочет знать все факты, детали, логически объясняет все. Основывается на опыте и расчетах.	Холистический: комбинирует и связывает, обрабатывает все виды информации одновременно, создавая целостную картину.
Буквальный: дает точное значение вещам, систематизирует, раскладывает по порядку.	Метафоричный: образный, объемный, допускает новые возможности.
Словесный: образует и обрабатывает слова.	Эмоциональный: творит чувства, напряжение, страсть.
Логический: думает последовательно: сначала А, потом Б.	Воображаемый: представляет, чувствует, мечтает, играет, выдумывает истории.
Ищет способы, пути решения проблем выбирая: либо так, либо иначе.	Находит силы, раскрывает способности для решения проблем.

Эти отличия важно знать для распределения ролей в ходе отслеживания: Ведущий по стратегии отслеживания решения проблем пользуется рациональным умом, а Отслеживающий — интуитивно-чувственным. Далее желательно развить способность каждого пользоваться переходом от рационального к интуитивно-чувственному и наоборот, что необходимо для раскрытия способностей.

К вопросу о Вере в Бога

В институте я учился легко и успешно, привыкнув получать на экзаменах пятерки. На «научном коммунизме», на «атеизме» я был круглым отличником. Вела занятия Анна Ивановна, которую я очень уважал. Однажды она зашла и объявила: «Сегодня тема занятия — критика Евангелия». В моей голове возник вопрос, и я его спокойно озвучил: «Анна Ивановна, вы же нам не задавали читать Евангелие! Как же мы будем проходить Его критику? Ведь прежде чем что-то критиковать, с этим надо хотя бы познакомиться!» Преподаватель застыла на несколько секунд, а я предложил: «Хотя, можно сначала Его прочитать, а потом провести критику». Вдруг Анна Ивановна подскочила ко мне, схватила за шиворот и почти поволокла в кабинет заведующего кафедрой, выпалив ему: «Вы представляете, какой наглец! Он предложил читать Евангелие, чтобы потом провести Его критику!» Заведующий грозно посмотрел на меня и строго сказал: «Экзамен будешь сдавать мне!»

Экзамен я сдал другому преподавателю на пять. Но дело не в этом. Спустя два года, выйдя под ручку с подругой из кинотеатра «Урал» под впечатлением фильма «Конкор», я вдруг увидел Анну Ивановну в черной траурной одежде. Мне стало очень интересно и я, поздоровавшись, спросил, что случилось, и она рассказала, что она только что похоронила сына, который умер от передозировки наркотика. Тогда я спросил: «А сейчас вы откуда?» А она ответила: «Из церкви». Тогда я спросил: «Анна Ивановна, а как же атеизм»? А она, смело посмотрев прямо в глаза объяснила: «Атеизм — моя работа. Но жизнь все расставляет на свои места!»

Это был главный урок атеизма, который я запомнил на всю жизнь. Лично я сам открыл для себя христианство в связи с тем, что, начав работу психотерапевтом в 1989 году, испытывал дефицит знаний и методик. Из методик была только аутогенная тренировка. Тогда я подумал: «Кто всю историю человечества занимался лечением душ?» И сам себе же ответил: «церковь, священники». Тогда я купил «Евангелие» в церкви за 40 рублей при зарплате в 120. Первый раз я читал его с трудом, потому что не принимал стиль, идеологию, и со многими частями был не согласен. Много лет я занимался борьбой самбо, и было трудно принять такие заветы, как: «ударили тебя по одной щеке,— подставь и другую». Но жизнь все расставила по своим местам. И я постепенно понял и принял эту идеологию.

Я являюсь человеком образованным, уважающим науку, и при этом понимаю, что наука действительно может точно рассчитать физическую энергию в различных формах. Электрическую в ваттах, тепловую в джоулях, механическую в калориях. Из школьного курса ядерной физики мы знаем, что вся материя — это особая форма энергии. Ядерная энергия любой материи равна ее массе, умноженной на скорость света в квадрате. Но как измерить силу бодрости, настроения, силу творчества, любви, организованности, уважения? Чем измерить мощность команды? Чем измерить силу радости?

Мы понимаем, что существует научное мышление и интуитивно-чувственное. И они созданы дополнять, а не уничтожать друг друга. Кроме грубых физических энергий существуют человеческие тонкие физические энергии: ясность мышления, бодрость, здоровье, физическая сила, воля.

У нас есть и силы личностные, такие как уверенность, умение, ум, интерес, находчивость, творчество.

Следующие, более сложные энергии — межличностные. К ним относятся взаимопонимание, принятие, уважение, дружба, любовь.

Еще более сложные — социальные энергии: поддержка, сотрудничество, сподвижничество, порядок иерархии.

Духовные энергии — открытость Миру, Его интересам, следование зрелым принципам, ощущение своего места в Мире, ощущение Мира в себе, гармонии принципов внутри себя, сила Духа.

Универсальные энергии — это Вера, Единение с Миром, когда Его Мощь — Моя Мощь!

Эволюционные энергии постоянно изменяют этот Мир: сила везения, успеха, прогресса, радости благополучия.

Возможно, пройдет время, и наука научится измерять, генерировать эти энергии, но в это почему-то трудно верится. Каким одним словом назвать все эти силы вместе? Ясно то, что все эти силы существуют в Мире одновременно. Ясно то, что они могут переходить из одного вида в другой, согласно закону сохранения энергии. В древности эту Вселенскую Силу, которая проявляется и в каждом из нас, и вокруг нас назвали просто Сила Единая, Законная. На еврейском языке это звучало «Элоах», на арабском «Аллах», а на русском — Бог. Путь познания этой Силы назвали Религия.

Однако я знаю многих уважаемых людей, которые при слове «Бог» передергиваются от того, что им становится плохо. Причины этого можно понять. В коммунистический период делалось все, чтобы увести людей от духовной культуры. Это и понятно, ведь идеи этих учений противоположны.

С другой стороны, ясно, что социалистическая революция возникла не случайно в нашей стране. Именно церковь в большой степени формировала духовность, менталитет и культуру народа, благодаря которой произошла реэволюция, гражданская война и победа большевиков.

Эволюция предполагает последовательный порядок закономерных этапов развития. Например, когда человек зачинается, то зародыш представляет собой одноклеточный организм. Далее идут стадии многоклеточного шарика, потом стадия ланцетника, далее стадия рыбки, потом головастика, потом лягушки, ящерицы, обезьянки, которая перед рождением утрачивает хвостик и становится новорожденным детенышем человеческим. Что произойдет, если какой-то этап развития будет перепрыгнут? — Мутация! Уродство! Также государство закономерно проходит стадии развития: первобытнообщинный, рабовладельческий, феодальный (крепостной), капиталистический и далее социалистический строй. Что будет, если государство пропустит какой-то этап развития? — Мутация! Уродство! Поэтому наше государство вынуждено было вернуться на тот этап, который должно было пройти закономерно.

Таблица №3.

Духовная идеология	Коммунистическая идеология
Реальность, порядок даны свыше, поэтому надо принять все с благодарностью, чтобы сделать из того что есть с любовью что-то наилучшее.	«Мы этот Мир разрушим до основанья, а затем, мы наш, мы новый Мир построим! Кто был никем, — тот станет всем!»
Движущая сила — Вера, тысячелетиями выработанная культура.	Движущая сила — вооруженная классовая борьба.
Главные ценности — это любовь с Богом (с Реальностью) и с ближними, эволюция.	Главная ценность — реэволюция, диктатура пролетариата, как высшая форма демократии, силовой захват власти.
Ценности будущего — царствие Небесное, то есть состояние гармонии с собой, с людьми, между общественными классами и государствами.	Ценности будущего — всемирная революция, уничтожение буржуазии и капитализма, «от каждого по способностям, — каждому по потребностям».
Человек сотворен по образу и подобию Божию. Если ему плохо, то ему важно помочь с любовью, бескорыстно.	Человек — это винтик механизма (государства), поэтому если он плохой, то его надо выкинуть (сослать в концлагерь, убить) и заменить хорошим.

Ясно, что не стоит осуждать ни церковь, ни коммунистов, нарушивших эволюцию государства, но важно для всех просить одинаковых сил в одинаковом количестве: понимания себя и взаимопонимания, самоуважения и уважения к ближним и так далее.

Православная церковь хоть и считается ортодоксальной, то есть неизменной, не может не изменяться совсем. Хотя бы потому, что изменяются служащие там люди, условия жизни. Но есть основа — стержень православия, который, возможно, важно сохранять. В нем есть культура, которую, я считаю, нельзя отбрасывать, а важно применять особенно в психотерапии. Есть выражение: «Тот, кто выстрелит в свое прошлое из пистолета, тот разнесет свое будущее из пушки».

Психотерапевт, я считаю, вправе порекомендовать человеку периодически исповедаться, причащаться, посещать службы, если пациент — человек верующий. На многих людей это все действует очень благотворно. Лично я учу людей, чтобы не принимали близко к сердцу, расширять сознание движением глаз, — иначе говоря, креститься. Я знаю, что тысячи моих пациентов чаще всего приводят себя в порядок через поклонение Богу, то есть Реальности, и через молитву «Отче наш». Я рад, когда человеку помогает вера: «Бог даст сил. Он Великий, Всемогущий, Совершенный, Любящий каждый миг всю жизнь!» Это хоть кому понятно, что человек в депрессии — не имеет Веры. Но если у человека есть Вера, то он не может быть в депрессии. Естественно, что я не ограничиваюсь в своей работе лишь этим.

В настоящее время у психотерапевта есть много методов оказания помощи: системы различных тестов для уточнения задач, разнообразные лечебные методики: рациональная терапия, гештальт терапия, холодинамика, нейролингвистическое программирование, трансактный анализ Эрика Берна, психодрама, классический психоанализ, учение о психологических типах, поведенческая терапия, различные формы групповой терапии, в том числе по Берту Хеллингеру, телесноориентированная терапия, аутогенная тренировка. Разработана эффективная медикаментозная терапия седативными, транквилизаторами, адаптогенами, психостимуляторами, антидепрессантами, корректорами поведения, нейролептиками. И это еще не все!

Этим я всего лишь показываю, что психотерапия в настоящее время, не отрицая ни науку, ни религию, ни культуру, вбирает в себя все то лучшее, что может экологично помогать человеку в укреплении как душевного, так и физического здоровья.

Дата добавления: 2015-09-06