Словарь терминов. Тренинги Аладина В.В. Это пособие поможет вам понять и полюбить свою душу и

Тренинги Аладина В.В.

Это пособие поможет вам понять и полюбить свою душу и здоровье в любом состоянии: Обиды Вины Недовольства Раздражения Гнева Тревоги Страха Скованности Мнительности Апатии Лени Депрессии

Пойми и полюби!

Работая по этому пособию, вы сможете: формировать желанные отношения; наполнять жизнь красивым смыслом жизни; привыкнуть к чувству: «Я счастлив здесь и теперь!»; создать в душе спокойствие; жить в уверенности; наслаждаться свободой; тренировать решительность; проявлять активность; раскрывать себя через интерес и творчество.

Август 2007г.

Не борись с тьмой, —

Зажигай свет!

Эта книга о том, как понять, полюбить и помочь своей душе, когда ей плохо. С помощью разума через силу здорового духа мы можем воспитать в себе сильную, красивую, здоровую душу. Полюбив и поняв свою душу, человек может понять и полюбить и себя, и ближних, и весь мир.

Книга является пособием для занятий в группе психотерапевта и для всех, кто посещает индивидуальные сеансы отслеживания проблем. Может быть хорошим помощником для каждого, кто хочет приобрести навыки эффективного общения или поправить здоровье.

Она впитала в себя знания новейших психотерапевтических методик, которые лично автором исследованы на эффективность для развития способности «быть в порядке».

Оглавление

Гл. 1. Волшебство — это, прежде всего, труд!........................................................................... 3 К вопросу о вере в Бога.................................... 4 Что такое душа, что такое дух?....................... 6 Отношения между телом, душой, духом и разумом................................................................. 7 Анатомия способностей................................... 8 Как находить силы?.......................................... 9 Как появляется «чудище» и что с ним делать?.. 10 Рассказ «Ступени, ведущие вверх»................ 11 Куда направить силы?.................................... 15 Гл. 2. В чем смысл жизни человека?.......... 15 Определитель уровня проблем...................... 18 Гл. 3. Как я воспринимаю, так и думаю, и живу................................................................. 18 Живу на позитиве!........................................... 18 Как ты шхуну назовешь, так она и поплывет! 19 Не осуждай, а находи силы и раскрывайся!.. 20 Отслеживание душевной боли....................... 22 Отслеживание недовольства собой............... 25 Гл. 4. Как лучше проявлять человечность?......................................................................... 28 Отслеживание вины............................... 28 «Грех тянет» к страху............................ 31 Гл. 5. Разновидности страха?...................... 32 Как страх превратить в творчество?............. 33 Страх «Раздул из мухи слона»....................... 34 О предназначении страха быть отвергнутым 34 Отслеживание страха осуждения................... 35 О смысле страха перед неизбежностью смерти......................................................................... 37 «Страх приступа»............................................ 38 «Отклеивание страха»..................................... 41 Отслеживание страха темноты...................... 42 Гл. 6. Отслеживание гнева........................... 43 Раздражение на пьяного................................. 46 Гл. 7. Депрессия............................................. 48 Маски скрытой депрессии.............................. 48 Отслеживание депрессии при утрате близких 49 Гл. 8. Во что лучше превратить обидчивость?.......................................................................... 52 Отслеживание обиды...................................... 55 Отслеживание сглаза....................................... 58 Гл.9. Кто дома главный.................................. 60 Гл. 10. Что делать, когда влюблена, но нельзя?........................................................... 62

Рассказ «Чтобы жизнь была сладкой...»....... 65 Гл. 11. Что делать, когда «одинок в толпе?».......................................................................... 66 Гл. 12. Отвержение — уход.......................... 68 Отслеживание отвержения.............................. 68 Отслеживание ухода....................................... 69 Гл. 13. Понимать свою душу — это нормально!.......................................................................... 71 Как лучше воспринимать апатию?................. 71 Как лучше воспринимать суетливость?......... 71 Как лучше воспринимать нерешительность? 71 Как лучше воспринимать зависть?................. 72 Как лучше воспринимать измену в браке?.... 72 Как лучше воспринимать ревность?.............. 72 Как лучше воспринимать лишний вес?.......... 72 Гл. 14. Когда чувство «Не мое!»................... 73 Перепрожить депрессию за…........................ 73 Панические атаки............................................ 74 Гл. 15. Работа с физической болью............... 77 Отслеживание боли в области сердца........... 77 Отслеживание головной боли........................ 78 Боль в пояснице.............................................. 79 Неудовлетворенность вдохом....................... 81 Боль в суставах............................................... 82 Смена веры...................................................... 84 Гл. 16. Помочь Духу...................................... 85 Отслеживание гордыни и лицемерия............. 86 Отслеживание превращения жалости в веру. 87 Отслеживание параноидного состояния........ 88 Гл. 17. Работа со сном................................... 90 Когда преследует умершая мама.................. 90 Гл. 18. Отслеживание денежного потока...... 91 Гл. 19. Отслеживание гиперсексуальности -95 Отслеживание половой слабости................... 96 Гл. 20.Умиротворение — творение мира с душой.............................................................. 98 Миражи............................................................ 98 Схема отслеживания..................................... 100 Понимание смысла болезни......................... 101 О чем болит голова....................................... 102 Как осознать положительную задачу симптома................................................................ 103 Будьте верны другу!...................................... 104 Крутите педали!............................................ 104

Словарь терминов

Ощущения — сигналы организма, несущие информацию и о работе внутренних органов (боль, комфорт, расслабление — напряжение), и о состоянии внешних раздражителей (вкус, запах, давление, температура и т.п.), и о состоянии души (тяжесть, волнение, напряжение и т.п.)

Чувства — сила притяжения или отталкивания, от любви — до неприязни. Чувства отражают личное отношение.

Эмоции — сила внутренних вибраций, волн. Высокий уровень энергий способен обеспечивать высокочастотные колебания в нейронах нервной системы и воспринимается как спокойствие, уверенность, интерес. Недостаток энергий ведет к понижению частоты вибраций нейронов, которую мы ощущаем как волнение, нервную дрожь, озноб, напряжение. Чем ниже вибрации, тем ощутимее дрожь.

Душа — жизнь, осознающая себя, и воспринимающая ту жизнь, которая ее окружает. Она дана нам свыше для того, чтобы мы любили реальность всем сердцем, всею душою и всем разумением своим. Она омрачается, когда человек, нарушив порядок, объединяется с искушением против реальности.

Дух — то, что наполняет душу; настрой, делающий душу полной сил или слабой; совокупность принципов и убеждений, которыми я руководствуюсь сознательно или бессознательно.

Закон — постоянная, неизменная взаимосвязь вещей, явлений.

Порядок — наиболее оптимальное соотношение частей в целом.

Бог — Сила единая, законная; Творец, сотворивший объективную Реальность; Любовь; Господь — господствующий всегда, везде, во всем и над всем, Сущий Сам в Себе; Дух, Сама объективная Реальность; Процесс Эволюции с присущими ей кризисами, радостью процветания или горем упадка.

Дата добавления: 2015-09-06