Зрелые психологические защиты

Репрессия (вытеснение). Мотивированное забывание или игнорирование. Может проявиться в следствии насилия, когда жертва ничего не может вспомнить, но находится под давлением назойливых вспышек воспоминания о них. Репрессия рассматривается как средство решения проблем, связанных с неосуществимыми и пугающими желаниями. Репрессия начинает создавать проблемы, когда она не справляется со своими функциями (не может удержать беспокоящие мысли вне сознания); стоит на пути определенных позитивных аспектов жизни; действует при исключении других, более удачных способов преодоления трудностей.

Доминирующее использование репрессии характерно для истерической личности.

Регрессия. Соскальзывание к прежним привычкам, присущим более ранним стадиям развития. Когда регрессия определяет стратегическую линию преодоления жизненных трудностей, личность характеризуется как инфантильная.

Изоляция. Изоляция чувства от понимания. Аффективный аспект переживания может быть отделен от своей когнитивной составляющей. Из сознания удаляется не весь опыт переживания, а только его эмоциональная составляющая. Когда изоляция становится ведущей защитой, для человека наиболее важным становится рассуждение и недооценка чувств. Это характеризует обсессивную личность.

Интеллектуализация. Высокий уровень изоляции аффекта от интеллекта. Создается впечатление полного отсутствия эмоций. Мысли о чувствах для человека приемлемы, но актуальное проявление их блокировано. Создает существенные проблемы обычных человеческих отношениях.

Рационализация. Разумное объяснение причины происходящего. Поиск оправдания для выбранного решения. Эффективность рационализации зависит от умения человека выйти из трудной ситуации с минимальными затратами.

Морализация. Поиск обоснования для выбора действия. Морализация направляет желания в область оправданий или моральных обязательств.

Компартментализация (раздельное мышление). Интеллектуальная защита, функция которой заключается в том, чтобы разрешить двум конфликтующим состояниям сосуществовать без вины, стыда или тревоги. Раздельное мышление означает разрыв между несовместимыми мысленными установками. В обыденной жизни расценивается как лицемерие. Человек пытается рационализировать противоречие, чтобы избавиться от них.

Аннулирование. Бессознательная попытка уравновесить аффект (обычно вину или стыд) с помощью отношения или поведения, которые «магическим» образом уничтожают этот аффект (многие религиозные ритуалы, суеверия).

Поворот против себя. Перенаправление негативного аффекта, относящегося к внешнему объекту, на себя. Автоматическое или компульсивное использование этой защиты является общим для депрессивных личностей и для мазохистического характера.

Смещение. Относится к перенаправлению драйва, эмоции, озабоченности чем-либо или поведения с первоначального или естественного объекта на другой, поскольку его изначальная направленность по какой-то причине скрывается.

Реактивное образование. Преобразование негативного аффекта в позитивный или наоборот. Используется для сведения угрозы к минимуму. Его функция состоит в устранении амбивалентности.

Реверсия. Способ справиться с чувствами, которые представляют психологическую угрозу собственному «Я». Представляет собой проигрывание сценария, переключающего отношение человека с субъекта на объект или наоборот. Если развивается положительный сценарий, защита работает конструктивно.

Идентификация. Является нормальным аспектом психологического развития и становится проблематичной только в определенных условиях. З.Фрейд различал защитную и незащитную идентификацию (идентификацию с агрессором). Второй тип мотивируется невыполненным желанием походить на значимого человека. Фрейд полагал, что многие действия идентификации содержат элементы как непосредственного прямого принятия того, что любимо, так и защитного уподобления тому, что является пугающим.

Отреагирование (отыгрывание). Поведение, обусловленное бессознательной потребностью справиться с тревогой, ассоциированной с внутренне запрещенными чувствами и желаниями, навязчивыми страхами, фантазиями и воспоминаниями. Проигрывая пугающий сценарий, клиент превращает чувство беспомощности и уязвимости в действенный опыт и силу, независимо от того, насколько болезненна драма, которую он разыгрывает. Отреагирование относится к любому виду поведения, которое предполагает выражение отношений переноса (и положительное и отрицательное).

Сексуализация (инстинктуализация). Фантазии, активно используемые для защиты при управлении тревогой, сохранения самоуважения, невелировки стыда. Тенденция эротизировать свою реакцию на кого-либо, представляющего власть. Не является деструктивной по сути.

Сублимация. Позволяет находить креативные, здоровые, социально приемлемые или конструктивные решения внутренних конфликтов между примитивными стремлениями и запрещающими силами. Благоприятствует конструктивному поведению и разряжает импульс вместо его трансформации. Такая разрядка помогает человеку поддерживать гомеостаз.

Психологически здоровые люди стремятся использовать большинство зрелых защит и защитных моделей. Поэтому им нельзя приписать только один вид защиты.

Дата добавления: 2015-09-06