Избавление от табакокурения

Хотя курение табака известно нам довольно давно, и ничего нового в этом хорошо знакомом нам явлении, казалось бы, нет, тем не менее за последние двадцать 20 лет оно приняло такой размах, что в конце концов даже власти вынуждены были обратить на него свое внимание. И вот тут-то пришлось вплотную столкнуться с очень неприятной чертой, тоже вроде бы давно и хорошо всем известной: оказывается, привыкание к табаку происходит совершенно незаметно, а вот прекратить его потребление не так-то просто. Но чтобы избавиться от какого-либо явления, надо сначала найти и изучить порождающие его причины, затем разобраться в механизмах действия, после чего можно будет выбирать и пути избавления от него.

Как же в этом отношении обстоит дело с пристрастием к табаку? Опыт показывает, что здесь четкого понимания, как правило, нет. Мало кто может толком назвать причины и объяснить, почему люди приобщаются к курению табака. Одни считают курение дурной привычкой, другие — наркотической зависимостью. Третьи возражают: какая же это наркомания, если человек не пьянеет, не дуреет, не совершает под действием табака странных, дурных и опасных поступков? Он ведь не теряет работы, семьи, не оказывается на улице, не задерживается полицией, не привлекается к ответственности.? Табак свободно продается в продовольственных магазинах, и ограничение на его продажу есть лишь по возрасту. Выходит весьма странная картина: с одной стороны, налицо явные признаки наркомании, — ведь бросить курить оказывается очень трудно, а с другой, — курящий выглядит вроде бы человек человеком, и ничего особенного здесь нет. Эта противоречивость побудила в свое время выработать такое понятие, как «бытовая наркомания», но ясности оно не прибавило. Теперь в ходу появилось такое определение, как «зависимость». По сути оно верно, но существо вопроса здесь так же не проясняется. Спроси любого, уже глубоко втянувшегося в эту самую зависимость,: хотел бы он от нее избавиться, прекратить потребление табака, стать вновь совершенно равнодушным к нему, опять относиться к табаку так, будто бы никогда и не курил? Подавляющее большинство с уверенностью скажет «да»! А спроси его же: «Ттак что ж тебе не дает бросить?», и в ответ услышишь обычные отговорки о слабости воли и тяжелой жизни. Выходит, что человек одновременно и хочет бросить, и в то же время не может, то есть по-просту не владеет собой.…. Мможно ли здесь говорить о его свободе?

Вот это и есть главное в табачной зависимости — она лишает вас свободы, делает вас обязанными к постоянному потреблению табака, и освободиться от этой обязанности без особенных средств весьма непросто. Но почему от этой обязанности так трудно освободиться, почему столь сложно вернуть себе изначальную свободу?

На самом деле табачная зависимость складывается из нескольких слагаемых, среди которых есть как потребность в табаке, так и самая сложная часть — бессознательная. Последняя главным образом и определяет всю картину явления, хотя вам обычно кажется, будто главное заключается в изменившейся под влиянием табака биохимии организма, то есть в потребности табака. В ошибочности этого мнения очень легко убедиться, взглянув на предлагаемые противотабачные средства: первые места среди них, как правило, занимают различные препараты, воздействующие на физическое тело человека. При их использовании львиная доля явления остается вне всякого влияния, чем и объясняются возникающие неудачи и трудности.

Но, не смотря на распространенную недостаточную осведомленность в вопросах табачной зависимости, это явление изучено на сегодняшний день достаточно глубоко. В нашей стране его основу открыл и рассмотрел Геннадий Андреевич Шичко — наш великий, ныне покойный соотечественник, участник битвы под Сталинградом, ставший после войны ученым-нейрофизиологом, кандидатом биологических наук, старшим научным сотрудником отдела экологической физиологии Ннаучно-исследовательского института экспериментальной медицины Аакадемии медицинских наук СССР. Геннадию Андреевичу по праву принадлежит первенство в открытии явления, названного им социально-психологическим программированием. Пройдя сам весь ад табачной зависимости, Шичко дал научное обоснование пониманию преимущественно нематериальных основ этого явления, его тесной связи с высшей нервной деятельностью, то есть с сознанием человека. К такому пониманию приходит, в общем-то, любой успешно освободившийся от табачной зависимости, но далеко не всякий сможет рассмотреть его с научной точки зрения и дать нужные средства для освобождения.

Позднее этим же путем пошли и другие борцы за освобождение от табачного рабства, наиболее известным среди которых является на сегодня англичанин Аллен Карр, бывший по своему образованию и роду деятельности финансистом. Немало сделали американцы Роберт Клесгес и Маргарет де Бон, наши соотечественники врач-психотерапевт Сергей Николаевич Зайцев, кандидат физико-математических наук Владимир Георгиевич Жданов. Здесь обращает на себя внимание одно очень интересное обстоятельство: далеко не все из них являются медиками, психологами или научными исследователями высшей нервной деятельности, тем не менее все сошлись в одном —: явление табачной зависимости имеет преимущественно нематериальный характер. Обоснованность такого взгляда подтверждает и несомненный успех предлагаемых ими путей сознательного избавления.

В этой книге, дорогой читатель, вам и предлагается один из этих путей к вашей изначальной свободе — той свободе, что была у вас до погружения в зависимость, той свободе, с которой вы радостно просыпались по утрам, легко вставали с постели, и не имели даже отдаленного понятия о необходимости судорожно шарить по карманам и сумкам в поисках сигарет и зажигалки.

Основу предлагаемого вам пути составляет православное мировоззрение, стратегию — сознательное избавление, тактику — работа над собой. Мы стремимся исключить всякие виды внушений и делаем упор на сознательную работу, поэтому не станем долго распространяться о наших собственных успехах. Скажем лишь, что данное издание книги использует успешный опыт как нас самих, так и других, незнакомых нам ранее людей, обратившихся за помощью и проделавших с нами совместную работу, давшую всем нам свежий воздух свободы.

Мы глубоко благодарны всем принявшим участие в подготовке и издании этой книги, всем положившим свои силы на спасение нашей страны и нашего народа от табачного порабощения, всем принявшим участие в совместной работе по избавлению от табачного пристрастия, тем самым обогатившим и развившим замечательный метод Геннадия Андреевича Шичко.

Особенную благодарность заслуживают вдова великого ученого Люция Павловна Шичко-Дроздова, певица и поэтесса Ольга Николаевна Дубова, создавшая аудиокнигу по произведению Л. П. Шичко-Дроздовой «Слово есть Бог», профессор Владимир Георгиевич Жданов, просто и доступно рассказывающий об открытиях Г. А. Шичко, певец и поэт Александр Анатольевич Харчиков, создающий своими произведениями духовный настрой на борьбу, участник Великой Отечественной войны, генерал-майор в отставке Александр Васильевич Пыльцын, давший очень важные и нужные примеры, писатель Николай Дмитриевич Гурьев, раскрывающий творящееся в человеческой душе, православное братство «Трезвение», оказавшее важную помощь в выпуске второго издания этой книги. Особой благодарности заслуживает дьякон отец. Иоанн Клименко, проделавший большую и важную работу по доработке данного издания.

Дата добавления: 2015-09-03