Базовые принципы лечения для всех

Систему Бэйтса укрупненно можно подразделить на 3 части: 1. Общее (физическое) расслабление. 2. Психическое расслабление. 3. Дополнительные методы, способствующие улучшению зре-ния (дыхание, диета и пр.). Точные границы между указанными частями, а также темиразделами, что входят в каждую часть, как вы убедитесь в пос-ледующем, определить довольно трудно. Поэтому они носят в не-которой мере условный характер. Каждая из трех указанных частей содержит разделы, следо-вать которым надо всем занимающимся методом Бэйтса, независи-мо от вида нарушения зрения. Они составляют базу лечения лю-бых видов плохого зрения. Эти разделы включены в настоящуюглаву. Прежде чем вы приступите к применению специальных уп-ражнений, которые специфичны для каждой категории плоховидя-щих и которые описаны в главе 4, вам надо хорошенько освоитьбазовые принципы лечения. М.Д.Корбетт рекомендует делать ихпо 2-3 раза ежедневно в течение одной недели до начала освое-ния специальных упражнений. Когда вы приступите к исполнению упражнений, вам не разпридется столкнуться с проверочной таблицей Сивцева. Эта таб-лица применяется для проверки зрения в глазных кабинетах и,думается, знакома практически всем, кто хоть раз подвергалсяэтой процедуре. Купите ее в магазине "Медтехника" или сделай-те себе с нее ксерокопию или просто срисуйте ее на лист ват-мана, сохраняя приблизительные размеры букв и кружочков вправой половине листа. Можете для этого накрыть таблицу, по-ложенную на лист стекла или оргстекла, листом ватмана, подс-ветить его снизу лампочкой, обвести контуры знаков на таблицеи заполнить их затем тушью. Вам важно, чтобы буквы на прове-рочной таблице получились максимально черными. Поэтому рису-нок таблицы выполняйте лучше тушью. Если же вы сделали себексерокопию с этой таблицы и она получилась неважного качествас бледными (серыми) буквами, то заполните тогда их контурыдополнительно тушью. Спишите также все цифры, стоящие рядом со строками. Какпользоваться этими цифрами описано в главе 4. Если вы не смогли достать таблицу Сивцева, то ничегострашного не произойдет. Обратитесь к главе 4, где описано,как самому сделать таблицы для тренировки. Ими можно будетпользоваться совершенно аналогично таблице Сивцева (или Снел-лена). Прежде чем мы перейдем к более подробному описанию каж-дой из первых трех частей системы Бэйтса, необходимо опреде-лить то отношение к очкам, которого придерживаются проповед-ники его метода.

Дата добавления: 2015-08-09