Полезные убеждения

Наверное, вы не один раз прочитали заголовок, если вы привыкли думатьоб убеждениях только как о верных или ложных. НЛП предполагает, что было быполезным заменить идею убеждений идеей "предпосылок" ("presuppositions").Предпосылки -- это принципы, лежащие в основе наших действий. Они похожи наубеждения, но вы сами выбираете их. Вы не знаете, верны они или нет, но выдействуете так, как будто они являются верными, и смотрите на те результаты,которые получаете. Это вполне разумно, потому что мы никогда не знаем точно,верно ли то, во что мы верим, но последствия, к которым мы приходим,оказываются достаточно реальными. Вы придерживаетесь предпосылок столько времени, сколько вам удаетсядостигать тех результатов, которые улучшают ваше здоровье и благополучие. Ивы начинаете изменять и перестраивать их, когда не получаете желаемого.Поскольку убеждения действуют, как самооправдывающиеся пророчества, поступаятак, как будто они являются верными, вы с большей вероятностью получите терезультаты, которые находятся в согласии с этими убеждениями. Какие предпосылки относительно здоровья и болезни вам хотелось быиметь? Какие из них будут действительно вас поддерживать? Нам хотелось бы предложить вам некоторые предпосылки. • Ваш организм обладает естественным здоровьем. Большая часть активности организма направлена на выживание ивосстановление самого себя. Каждый раз, когда мы порежемся, мы становимсясвидетелями процесса выздоровления, наблюдая, как рана заживает сама собой.Кожа срастается и рана пропадает. Даже в худших обстоятельства, несмотря нина что, наш организм будет стремиться выжить и выздороветь. Он способенвылечить себя от любой болезни, выполнив определенную работу. Проблема лишьв том, чтобы знать, какую работу необходимо провести. Нездоровье и болезнь --это состояния, в которых организм выведен из равновесия. Выздоровление -- этовозвращение к здоровью, к состоянию равновесия. При этом подразумевается,что вы можете доверять своему организму. Те сообщения, которые он передаетвам в виде боли или болезни, представляют собой сигналы о том, что что-то нев порядке и требует внимания. Организм -- это не своенравный враг,стремящийся при первой возможности свалить вас. • Вы можете извлечь урок из любой болезни. Оцените удивительную способность вашего организма выздоравливать ивспомните о том, что происходило до вашей болезни. Какие факторы, по вашемумнению, способствовали заболеванию? Некоторые из них не поддаются вашемуконтролю. Но есть и такие, которые вы в состоянии изменить сами. • Разум и тело представляют собой одну систему. Ваши мысли действуют на ваше тело, а то, что вы делаете со своим телом,оказывает влияние на ваши мысли. Это дает возможность управления темипроцессами, которые протекают в вашем теле и разуме. Вы можете избегать техмыслей, которые ухудшают ваше здоровье, и лелея те, которые улучшают его. Симптомы представляют собой сигналы. Узнайте что эти сигналы значат, вместо того, чтобы сразу же избавлятьсяот них. Когда вы прислушиваетесь к тому, что говорит вам ваше тело, высовершаете подстройку к самому себе, еще глубже познавая себя.

Дата добавления: 2015-07-24