|
Читайте также: |
Ничего не бойся, ни в чем не сомневайся. В этом мире так устроено: любое событие несет в себе интересный урок. Все, что происходило, происходит и произойдет с тобой - оно во благо. Только собственная неверная интерпретация может испортить жизнь. Жалость о прошлом - самое бесполезное занятие.
Доверие к себе начинается с доверия к жизни, где во всем есть польза.
Моя позиция в жизни:
Внимательно наблюдай,
кропотливо изучай и
безвозмездно благодари!
***
Как можно определить себя в кризисе (здесь - кризис - переломный момент, перенастройка психического фона и видения мира)?
?
Исчезновением, отсутствием друзей. Вернее, отсутствием старых друзей. Этаким уникальным этапом, когда прошлые связи уже не привлекают, а новых на горизонте пока не видно.
Очень полезное время, в котором можно обрести прелесть уединения. Не путать с одиночеством. Одиночество - это выбор жертвы ("меня никто не понимает, вокруг одни тупицы"). А вот способность к уединению по умолчанию подключает ко всему миру. Тебе хорошо с самим собой и ты не чувствуешь себя ущербно без общества. При этом, есть автоматическая уверенность в дружелюбии и поддержке с внешней стороны.
Умеешь ли ты быть в уединении? Заметь:
Можно жить одному, но не обладать данным навыком. Когда ты смотришь телевизор без компании или читаешь книгу - это не уединение в классическом смысле. Оставаться тет-а-тет со своими мыслями и терпеть рождающиеся от них чувства - вот фундаментальный вариант.
Ты – королева!
Сегодня я поделюсь своими инструментами, которые я использую для максимального ощущения прелести интуитивного питания.
1. Правило «15 минут»
Название этого инструмента говорит само за себя: на любой прием пищи я выделяю 15 минут – не меньше. Данное время - не лимит, а норма. В настоящий период я грешу тем, что часто дополняю трапезы штудированием интернет-пространства. Хотя, это совсем не мешает мне получать удовольствие и психологическое удовлетворение от еды.
2. «Королевская трапеза»
Королевы достойны самого лучшего. Кто бы сомневался, не правда ли? Каждая девушка априори обладает королевским титулом. Просто не всем могут рассказать об этом приятном факте в самом детстве. Так вот, если вы до сих пор оставались в неведении, не осознавали своей прекрасной сущности, - я готова раскрыть вам глаза!
Вы – Королева!
Вы – Королева!
Вы – Королева!
Выходит, совсем не обязательно заседать в Букингемском Дворце для этого:)
У королев всегда отменные завтраки, обеды и ужины. Исключений не бывает. Королевы верны своим вкусам и осознанно руководят собственными прихотями.
3. Утренний заказ
После душа я заполняю дневник фразами, которые находят отклик в сердце. Таким образом я создаю настрой на будущий день, способствуя продуктивности и повышению уровня счастья. Утром я пишу о том, что хочу иметь в своей жизни и за что благодарю мир прямо сейчас.
Я создаю привлекательный список целей, тем самым, делая «заказ» Вселенной.
Напоследок не забываю напомнить себе о королевском происхождении.
Дата добавления: 2015-07-26; просмотров: 61 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| В здоровье невозможно сомневаться | | | Маленькие, но приятные шаги |