Весовой барьер

Почему тебе тоскливо?
Я хочу общения. Мне нужны друзья. Я жажду активности и веселья.

Что тебе мешает воплощать свои желания?
Мой вес.

Что с ним не так?

Я недостаточно стройна.

Сколько килограммов тебе необходимо сбросить, чтобы начать жить?
5-7 штук

А что ты будешь делать, пока не достигнешь цели?
Буду сидеть дома по мере возможности. Все свободное время посвящу чтению и развитию своего интеллекта.

Похвальное стремление. Не боишься «перегруза»? Спустя несколько дней тебе осточертеет такой стиль жизни. Ты – личность активная и от природы общительная. Одними книгами не насытишься. Тебе необходимы люди. Откладывая жизнь до стройных времен, ты рискуешь впасть в уныние. Твое решение подобно принудительному домашнему аресту.
«Выходить из дома только по работе, остальную часть дня - проводить в четырех стенах».
Ради пяти килограммов ты жертвуешь отрезком жизни.
Ничего страшного. Это не вся моя жизнь. Всего лишь месяц-полтора.

Ты не будешь удовлетворена. Этот период превратится в каторгу. Уже сейчас ты отсчитываешь зачеркиваешь каждый день в календаре, ожидая конец «срока».
Прекрати обманывать себя. Ты слишком заботишься о своем весе. Без стройного тела – ты якобы ничто. Верно?
Верно. Я ощущаю себя ничтожно с лишним весом.

А в стройном теле ты мгновенно становишься полноценной личностью?
По крайней мере, я уверенно буду себя чувствовать с мужчинами.

Да ладно?! Ну-ка, приведи пример, когда ты покорила своей уверенностью кого-либо.
... Этот пример родится в будущем.

Мне уже знаком этот маневр. Не напоминает школьные годы, случайно? Вспомни, ты начала худеть ради парня. Твои ляжки не вписывались в стандарты пабликов в соц.сетях про похудение. Что из этого вышло?
Стало только хуже.

Я понимаю, прошло много времени. Ты изменилась, и это очень воодушевляет. Но вес по-прежнему остается твоей главной визитной карточкой. Не слишком ли хрупкая опора? В конце концов, никто не заставляет тебя сразу же крутить романы. Позволь себе просто жить.
Я хочу жить. Но я не могу. Мне почему-то приспичило похудеть для начала.

Знаешь, сегодня я натолкнулась на интересный пример. Специалисты в области бизнеса провели эксперимент. Амбициозных людей поделили на две группы. Первая группа придерживалась стремления: сначала заработать денег, потом – искать любимое дело. Вторая часть людей считала иначе: сначала любимое дело – потом много денег.
Спустя десятилетие был подведен итог. Абсолютно все участники второй группы добились успеха и разбогатели. Из первой группы добился своей цели только один человек.
Переведем ситуацию в наше русло. Ты придерживаешься убеждения: сначала стройность – потом счастье. Чтобы стать стройной, нужно выбрать противоположный принцип.
Выбрать счастье, а затем – стать стройной.
Ты прекрасна уже сейчас.
Я выбираю счастье. Но ощущения собственной привлекательности от этого не прибавляется. Что делать?

Это сугубо внутреннее ощущение. Представь, как отец говорит тебе: «Дочь, ты прелестна! Ты самая красивая и обаятельная! Я горжусь тобой!». «Непривлекательность» - это база, созданная в пубертатном возрасте. Хвали себя сейчас, как можно чаще хвали. Не позволяй мыслям о «некрасоте» владеть головой. Ты натыкалась на похожие грабли раньше. Не разрешаешь себе полноценно жить – разреши, хотя бы, думать о себе только в положительном ключе. Все дело только в мыслях. Ты прекрасна. Слышишь меня? Ты – королева. С тобой все хорошо.
Женственность – это состояние. Хочешь стать привлекательной – развивай женственность.
На мужчин действует тот же принцип. Я знаю, тебе никогда не нравились парни-модели с отточенной внешностью. Почему?
Они слишком кукольные. Мне не нравятся мужчины идеальных параметров. Обладатели слишком красивых физиономий также в «пролете».

ПОЧЕМУ?
В большинстве случаев от таких персон не веет мужественностью.

Оп-па! Вот и подошли к консенсусу. Следовательно, привлекательность – это не внешние данные, а внутреннее содержание и способность его преподать. Научиться женственности – это гораздо сложнее, чем похудеть. Так что, не отлынивай от работы, а иди – и тренируйся. Наступать на грабли во второй раз в твоем-то возрасте как-то не солидно.:)

Давай называть вещи своими именами. Ты откладываешь свою жизнь, пока не похудеешь лишь из-за того, что не знаешь, чем еще можешь понравиться мужчинам. Причина только в этом. Остальные люди (т.е личности женского пола) способны принять тебя в любом виде. Признайся, что ты не испытываешь неудобств в общении с подругами, имея лишние килограммы. Следовательно, вся проблема кроется ТОЛЬКО В ОДНОМ. В неумении нравиться мужчинам. Именно в неумении. Как известно, всему можно научиться. Только убеждения: "я не привлекательна и не сексуальна, пока имею лишние кг" "я противна ему, потому что не идеальна" правят твоей жизнью. Больше никакие факторы не влияют на твою щепетильность в подсчете калорий. Твоя женственность в зачаточном состоянии - и только этот факт заставляет чувствовать неполноценность среди других женщин. Так что, не в весе кроется истина. Опусти бедные килограммы, они уйдут сами собой. Начни развивать женственность.

Чтобы впустить новое – выкинь старое

Бедный никогда не станет богатым, если будет чувствовать себя ущербно. Какие бы секреты успеха он не применял, он, рано или поздно, вернется к существованию, которое проецирует его мозг.

Чтобы стать стройной, необходимо напрочь отказаться толстого восприятия себя. Полнота мыслей - эта объемная гиря, которая забирает энергию, мешая стройности бить ключом.

Примите решение быть стройной прямо здесь и прямо сейчас. Раз и навсегда.

Ваше восприятие себя – сугубо ваше восприятие. Все, что выходит за границы вашего устройства под названием мозг – уже другая реальность.

Наш мозг имеет безграничные возможности. Хотите в этом удостовериться? Придумайте существо, которого никогда никто не видел, не представлял в искусстве и не размышлял о нем вслух. Создадите в голове что-нибудь «от балды», пускай оно будет несуразным и бессмысленным. Вся соль в том – что вы это, все-таки, ПРИДУМАЛИ. Следовательно, мозг способен воспроизводить образы, не имеющие отпечатка на земле - ни материального, ни ментального.

Так что, вы - всемогущи, и не сомневайтесь в этом! Быть стройной – прямо сейчас, в пределах своего мозга вы можете с легкостью.
Что же мешает представлять себя стройной? Почему визуализация для многих людей так тяжело работает? Здесь срабатывает мыслительный «тормоз»:

«Но ведь на самом деле то, что я представляю – неправда».

Ну и что, что неправда? Ощущать себя стройной – это всегда приятно! Какую выгоду приносит ощущение себя полной? Что мешает представлять и быть стройной уже сейчас?

СТРАХ. Страх не оправдать стройный образ действиями.

Дело в том, что этот образ не нужно оправдывать. Стройность – штука простая, она либо есть, либо ее нет. Смешно, но, любые доказательства о ее наличии подтверждают ее отсутствие.

Не нужно ничего доказывать. Никакой логики не требуется. Просто представьте и все тут. Играйте в стройную игру интуитивно, просто чувствуйте ее течение. Не используйте левое полушарие, отвечающее за логику и анализ. Вы способны управлять своим мозгом самостоятельно.

Поделюсь еще одним, вытекающим из вышеизложенных рассуждений, препятствием:

«Допустим, я буду вести себя как стройная. Но другие люди все равно будут видеть меня иначе».

Неверное суждение. Дело в том, что мнение окружающих о вас всегда резонирует с вашим личным мнением о себе. Ведите себя как лань и у людей возникнет ассоциация легкой и грациозной девушки. Представляйте себя медведем, и все будут думать о вас как о вялом и мешкотном существе.
Вы проецируете свой образ людям, они - только зрители. Вы – актер, во власти которого есть возможность представить свои данные как ему угодно.
Еще одно важное замечание: мы часто преувеличиваем свой вес. Нам кажется, что размеры больше S принадлежат неимоверно толстым людям. Взгляните на свое тело трезво. Научитесь верно интерпретировать реальность. Так ли уж страшны эти несколько килограммов? Неужели они делают вас уродливой, омерзительной и отталкивающей личностью?

Возглас «Фу-не-могу- на-себя-смотреть-без-отвращения!» показывает ваш искаженный взгляд на действительность. Прекратите этим заниматься, включите взрослый сухо-аналитический подход. На самом деле ваше положение очень даже решаемо. Вы не потеряли статус женщины. Килограммы не изуродовали вас до неузнаваемости. Вы человек с нормальным адекватным телосложением.

Перестать думать о себе как о толстой, на самом деле, очень просто. Вам стоит только захотеть, а дальше – мозг обязательно исполнит всю необходимую работу на должном уровне.

Дата добавления: 2015-07-26