Воспоминания. День рождения

Я отлично помню, каким образом встречала свой двадцатый день рождения. Ровно в полночь, с его наступлением, я начала плакать. Моя истерика продолжалась целые сутки с перерывом на недолгий сон. У меня имелся запас текилы, предназначенный для употребления в этот великий день. Я редко пила алкоголь, но это не помогало чувствовать меру. Если мне доводилось принимать «один» стаканчик, то, за ним, обычно, следовала череда таких же «единственных» до помутнения рассудка.

В тот день рождения я весила пятьдесят килограммов. Моя стройность не освобождала меня от психологической потребности как следует нажраться пирожных. К тому же, на протяжении нескольких часов я плакала в своей комнате, потому что страх относительно будущего не хотел оставлять меня. Вопросы «что будет дальше?» или «куда катится жизнь?» занимали мою потерявшуюся в поисках ответов голову.

К вечеру мне стало легче благодаря благоговейной порции текилы. И, тут же появилась жажда к общению со всей Вселенной. Алкоголь стирает все границы, в пределах которых мечешься в трезвом состоянии. Потребность пустить сопли в чье-нибудь плечо заставила меня действовать. Я решила позвать к себе в гости подругу (назову ее здесь - Таней), знакомую с самого детства.

По-настоящему близкими друзьями мы никогда не были, поэтому, не ругались и сильной привязанности друг к другу не испытывали. Когда настал черед вылетать из родительского гнезда, Таня и я решили переехать учиться в один и тот же город. Если бы сценарий наших судеб развился по-другому, то и общаться было бы незачем. Получается, что, часто, людей связывают места, а не общность душ.

Мы распивали текилу и мусолили свои проблемы. Я, как типичный неудачник, активно жаловалась на свою жизнь, сопровождая свою историю слезами.

Я считаю, что график мирового возрастного состава людей не соответствует действительности. Мне становится смешно, когда я вижу числа, выявляющие процентное соотношение детей и взрослых. Как известно, количество взрослых в официальной статистике превалирует. Это чушь, товарищи. Детей на земле топчется гораздо больше, чем представляется большинству из нас. Эти дети не только спят в своих люльках и катаются на качелях, но и заведуют бизнесом и управляют государствами. В мире дефицит взрослых, и от этого происходят все проблемы. Война – игрушка, которую придумали обиженные дети. Настоящие взрослые не видят смысла в участии подобных событий.

После опустошения бутылки с известным содержимым, наша компания из двух человек начала фотографироваться. Кульминацией моих посиделок с Таней всегда являются совместные фотографии. Это своеобразная традиция, которая преследует цель в поддержании наших неустойчивых самооценок.

В тот день рождения я закрылась от людей. К вечеру, благодаря действию дурманящего напитка, я предпочла показать свои опухшие красные глаза лишь одному человеку.

Когда тобой управляет зависимость, ты обязательно проходишь три ее стадии. Первая представляет собой удовольствие и экстаз. На второй приходит сомнение в эффективности метода, чуть позже становится страшно. Основа третьей стадии – борьба с «врагом». Это самая бесполезная процедура в мире, так с собой бороться невозможно. Выздоровление приходит, когда человек осознает, что попытки сопротивления тщетны. Вот тогда и начинается этап, не имеющий ничего общего со структурой зависимости. Как известно, если мы боремся с чем-либо, то еще больше вовлекаемся в это. Выход есть – признать свое поражение.
Иногда, проиграть – значит овладеть самым большим выигрышем в жизни.

Как похудеть? Легко!

Я надеюсь, вы поняли шутку в названии темы этого поста.
Такими фразами завлекают все знаменитые интернет-рекламы похудения. Чем я хуже? Вот и решила воспользоваться этим способом.
Не обессудьте:)

Теперь сУрьезно. Я предлагаю вам почитать о двух известных, пожалуй, единственных способах достижения стройности.
Надеюсь, я вдохновлю вас выбрать правильный путь.

Пример искусственного похудения

Инструменты:
«сила воли», диета (любое питание, навязанное со стороны), усиленный спорт.

Плюсы:

• Быстро.
• Позволяет добиться видимого результата в достаточно сжатые сроки. Именно на таком методе рождается 90 процентов «историй успеха» и реклам жиросжигателей (можно хорошо подзаработать на личном примере).

Минусы:

• Недолговечно.
• Метод придется применять несколько раз в год. Целую жизнь.
• С каждым повторным использованием метода придется начинать с большего веса, чем в предыдущий раз.
• Жизнь превращается в борьбу. Борьба, занудство и разочарования в себе – это ваш образ жизни.

Рассмотрим внимательно первый график (вертикаль – количество килограммов, горизонталь – месяцы).
Допустим, ваша цель – сбросить 10 кг за 1-2 месяца (от 60 к 50). Вы благополучно достигли результата. Некоторое количество времени вы успешно «держитесь». Затем происходит первый «скачок» (переедание), который вызывает панику. Вы теряете равновесие и спокойствие. Начинаются компульсивы. Наконец, борьба вытряхивает из вас все силы, вы перестаете сопротивляться и сдаетесь. Снова набираете вес с лихвой.

Пример естественного похудения

Инструменты:
Личный стиль питания – по сигналам организма и интуиции.

Минусы:

• Медленно.
• Крайне не эффективно для пляжного сезона, если начать пользоваться этим методом в мае.

Плюсы:

• Вы не чувствуете давления со своей же стороны. Частичные переедания не проводят вас в панику. Раньше из-за них вы могли не успеть «в срок» похудеть до нужных цифр – что и волновало. Метод «медленно, но качественно» снижает цену перееданий. Их последствия становятся не так значительны.
• Качественный результат – стройность навсегда.
• Вы получаете бесценный навык саморегуляции – управления своим весом. Вы с легкостью сможете предотвратить вероятность набора веса, поменяв тактику питания.

Вы худеете в среднем по 1 (может, и больше) килограмму за месяц. Через полгода-год достигаете премиум-качества. Ваши самооценка и психическое здоровье на высоте. Достигнутый вес легко записывается в подсознание. Вы психологически привыкаете к новому телу без труда, так как у мозга было достаточно на это времени (каждый месяц убирался всего 1 килограмм, организм практически не замечал перемен и легко приспосабливался).

Дата добавления: 2015-07-26