ГЛАВА 1: Теоретические основы психологической подготовки к деятельности в экстремальных условиях. Специфика методики и ее апробация.

- экстремальные ситуации и особенности их воздействия на психику активных участников событий

Экстремальные ситуации с психологической точки зрения характеризуются сильным психотравмирующим воздействием событий, происшествий и обстоятельств на психику человека. Это воздействие может быть как мощным однократным, так и интенсивным многократным, требующим периода адаптации к постоянно действующим источникам стресса. Оно характеризуется различной степенью внезапности, масштабности и может служить источником как объективно, так и субъективно (из-за недостаточной опытности, психологической неподготовленности, низкой эмоциональной устойчивости конкретного человека) обусловленного стресса. Людей, переживших подобные ситуации, принято относить к группе повышенного риска возникновения психических нарушений, получивших наименование «посттравматических стрессовых расстройств», или сокращенно – ПТСР.[2]

В ходе работы с рядом специальных подразделений МВД, МО и МЧС России в период с 1997 по 2001 год нами были выделены основные стресс-факторы, воздействующие на сотрудников во время нахождения подразделений в условиях повышенного риска, такие как:

- явная и скрытая угроза жизни и здоровью;

- психологическое и физическое перенапряжение, переутомление, вынужденная смена ритмов бодрствования и сна;

- ожидание, вынужденное бездействие, монотонность и однообразие выполняемых действий;

- внезапность происходящих событий, дефицит времени, информационная перегрузка в условиях дефицита времени;

- бытовая необустроенность, удаленность от места постоянной дислокации;

- оторванность от семей, смена привычного образа жизни и действий и др.

Воздействие данных факторов на сотрудников проявляется в достаточно широком спектре психологических последствий профессионального стресса, среди которых можно выделить первичные, вторичные и третичные.

К первичным последствиям относятся различные негативные психические состояния, возникающие в процессе и в связи с условиями профессиональной деятельности. Среди них – состояния утомления и переутомления, эмоциональный стресс, психоневротические реакции, острые стрессовые расстройства, другие острые формы нарушения психической адаптации. Их особенностью является то, что они возникают непосредственно в ответ на конкретный, хорошо идентифицируемый стресс-фактор (или группу стресс-факторов), непосредственно обусловлены им. При этом определенную роль играет индивидуальная повышенная уязвимость, связанная с наличием ряда специфических личностных особенностей, таких, как высокая тревожность, эмоциональная лабильность и прочие.

Вторичные последствия возникают в результате неуспешных (или неадекватных) попыток преодоления дезадаптивного состояния, а также несвоевременности (а то и просто отсутствия) необходимых реабилитационно-восстановительных и психокоррекционных мероприятий, недостаточной психологической поддержки со стороны значимого социального окружения (семья, коллеги, руководители). К ним можно отнести состояния «профессионального выгорания», снижение работоспособности, посттравматические стрессовые расстройства, злоупотребление алкоголем, сильнодействующими лекарственными и наркотическими средствами, повышенную агрессивность, депрессивные состояния, явления профессиональной деформации личности, ауто- и гетероагрессивное поведение.

Наконец третичные последствия объединяют в себя целую гамму социально-психологических (включая внутрисемейные) и организационных феноменов, отражающих общее снижение качества и эффективности социального функционирования как отдельного сотрудника, так и группы в целом. Это – преждевременное увольнение со службы, текучесть кадров, ухудшение морально-психологической атмосферы в коллективе, дисциплинарные нарушения, внутрисемейные проблемы, социальная апатия и пессимизм, снижение удовлетворенности службой, повышенная конфликтность, а также суициды. различным негативным психическим состояниям, дезадаптации сотрудников

К первичным последствиям относятся, возникающие в процессе и в связи с условиями профессиональной деятельности. Среди них – состояния утомления и переутомления, эмоциональный стресс, психоневротические реакции, острые стрессовые расстройства, другие острые формы нарушения психической адаптации. Их особенностью является то, что они возникают непосредственно в ответ на конкретный, хорошо идентифицируемый стресс-фактор (или группу стресс-факторов), непосредственно обусловлены им. При этом определенную роль играет индивидуальная повышенная уязвимость, связанная с наличием ряда специфических личностных особенностей, таких, как высокая тревожность, эмоциональная лабильность и прочие.

- возможность повышения толерантности к стрессу активных участников событий повышенного риска

Очевидно, что эффективность работы сотрудников[3] в условиях повышенного риска в значительной степени определяется величиной их «зоны стабильности».[4] Под «зоной стабильности» в настоящей работе мы понимаемтот размах события, в рамках которого нервная система человека сохраняет способность к саморегуляции и эостресс не переходит в дистресс. В связи с этим основой психологической подготовки является идея о необходимости расширения «зоны стабильности» сотрудников, как одного из важнейших факторов, обусловливающих толерантность к стрессу, т.е. определяющих количество изменений, при которых стресс не переходит в дистресс.

Согласно исследованиям В. Андерсена, одним из наиболее важных факторов, определяющих величину «зоны стабильности», является мотивированность сотрудника на профессиональную деятельность, включающая в себя главными составляющими осознание им правоты и значимости своего дела (мировоззренческий аспект), а также личностную значимость профессиональной деятельности в системе его ценностей и жизненных целей. [5]

В связи с этим в методику подготовки органически включён комплекс мероприятий, направленных на усиление мотивации профессиональной деятельности и повышение психологической устойчивости сотрудников.

Данный комплекс основывается на теоретических положениях о том, что:

1. знание и понимание процессов, происходящих в человеческом организме, значительно повышает толерантность к стрессу;[6]

2. высокая мотивация профессиональной деятельности, сосредоточенность на конкретной цели, ослабляют силу воздействия стресса на психику сотрудника;[7]

3. в ситуации «критического инцидента» наибольшую опасность для психики представляют чувства неизвестности, неопределённости и беспомощности.[8]

- методика первичной психологической подготовки к активным действиям в условиях повышенного риска, ее специфика и апробация

Основополагающими идеями методики являются:

1. расширение «зоны стабильности» сотрудников, как одного из важнейших факторов, обусловливающих толерантность к стрессу (понятие «зоны стабильности» вводится и разъясняется нами в ряде статей[9], кроме того, данный термин прочно вошел в употребление за рубежом[10]) за счет:

- знания и понимания процессов, происходящих в человеческом организме под воздействием стресса;

- высокой мотивации профессиональной деятельности, сосредоточенности на конкретной цели, осознанности собственного выбора;

- профессиональной готовности к предстоящей деятельности, уверенности в своих знаниях, умениях и навыках;

2. обучения элементарным навыкам саморегуляции, визуальной диагностики психических состояний, экстренной психологической само- и взаимопомощи;

3. включения психологических механизмов эффективного группового взаимодействия.

Существующий в большинстве случаев лимит времени на общую подготовку подразделений к конкретному событию, например, к предстоящей командировке в зону ведения боевых действий, определил минимально необходимое время на проведение психологической подготовки – 10 часов, а также возможность, в зависимости от условий, проводить занятия как в течение трех дней, так и интенсивно, в течение одного дня.

Учебные занятия скомпонованы в три блока, по содержанию совпадающих в основном с главными идеями методики. Это позволяет также использовать части методики по отдельности, так как все они имеют завершенный вид и, кроме того, комбинировать элементы психологической подготовки с любыми другими направлениями подготовки сотрудников.

Занятия проводятся в спортивном зале и на полигоне (стрельбище) в форме профессионального тренинга с использованием большого количества разнообразных упражнений, применяемых в различных психологических подходах: НЛП, образовательной кинесиологии, телесно-ориентированной и групповой психотерапии, гештальте и др. Упражнения сочетаются с элементами тактико-специальной, боевой и физической подготовки, требуют для своего выполнения задействования обучаемыми широкого спектра профессиональных навыков.

Особое внимание при проведении занятий уделяется мотивированию сотрудников на активную работу по освоению предлагаемого материала, как в процессе обучения, так и в ходе самостоятельной работы. Основным мотивирующим фактором при этом выступает прямая угроза жизни и здоровью сотрудника, ожидающая его непосредственно в районе откомандирования.

Дата добавления: 2015-07-12