Композицию в 8-10 частей и

Соедините в одно движение. Его

Можно проводить в паре с

Коллегой. Верно подобранная

Музыка к упражнению поможет

Вам соединить отдельные его

Части и придать упражнению

Качество художественной

Формы.

И последнее о растяжке. Можно ставить спектакль, чтобы зритель

либо смотрел на актера, либо следил за действием. В первом случае актер

постепенно исчезнет, во втором случае он начнет проявляться из

действия, в котором есть воздух. То есть появляется тот, кто этот воздух

создавал и является этим воздухом. Работая по этому принципу, актер

должен на какое-то время становиться прозрачным, тогда зритель видит

не его, а сквозь него. Такая прозрачность достигается за счет растяжки.

Прозрачный актер — это стекло, через которое зритель видит целый мир,

эпоху, философию, идею. Можно сказать, что тренинг - это чистка стекол.

ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ

ЭНЕРГИЯ ДЛЯ АКТЕРА

Все упражнения тренинга из этой главы понадобятся для того, чтобы

энергетически подготовить актера к входу в пространство сцены, пьесы и

роли. Актеры после тренинга должны легко впрыгнуть на площадку

сцены, без напряжения и волевых усилий. Тренинг должен свести на нет

контраст, возникающий при переходе из одной энергетической среды

(повседневного бытия) в другую (искусство). Это первое.

Второе, тренингу необходимо вызвать брожение всего энергети-

ческого потенциала актера, всех его творческих способностей, совершить

определенный внутренний нагрев.

Третье, упражнения должны настроить энергетику актера на

определенную энергию пьесы и на конкретные условия работы со своими

коллегами.

Четвертое — сбалансировать энергию каждого индивидуума со всем

ансамблем, соединить их в единую систему.

Только после такой предварительной подготовки можно считать

актера энергетически способным к творчеству, к работе над сценой,

ролью, к встрече с партнерами.

Не экономьте время на такую подготовку. Энергия — это как

электрическая искра, она зажигает репетицию, воспламеняет пьесу и роль,

создает желание творить там, тогда и в тех, куда, когда и в кого она была

послана.

Упражнение

Ревизия

Начните энергетический

Тренинг спокойно, не спеша. Я

Уверен, многие из вас знают, что

Большинство наших проблем

Связано с разбалансировкой

Энергии. Поэтому прежде всего

Энергию нужно выровнять,

Установить ее баланс.

Ложитесь на пол, под шею

Положите валик, чтобы мышцы

Шеи были полностью

Расслаблены. На полном вдохе

Сожмите мышцы заднего

Прохода и напрягите все тело

Снизу вверх.

Ведите счет задержки

Дыхания до 10, затем резко

Выдохните через нос и рас-

Слабьтесь. Во время выдоха

Посылайте энергию волной от

Макушки через все тело до

Кончиков пальцев ног. Со

Следующим вдохом волна

Энергии сама поднимется снизу

Вверх до макушки.

Так несколько раз, пока

Дыхание не успокоится. После

Этого, отключив все посторонние

мысли, начните «просма-

тривать» мышцы головы, затем

Шеи, рук, спины, груди, живота,

ног. Что это значит? Объясню.

Это не сложно. Сосредоточьтесь

На определенном участке тела и

Чуть-чуть поиграйте с его

Мышцами, убедите себя в том,

Что этот участок вас слушается.

Сделайте что-то вроде «са-

моревизии» основных частей

Дата добавления: 2015-10-30