Шкала самооценки. Фамилия_____Дата__

Фамилия_____________________________Дата__________

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из при­веденных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно.

	Почти никогда	Иногда	Часто	Почти всегда
1.	Я испытываю удовольствие 1
2.	Я обычно быстро устаю 1
3.	Я легко могу заплакать 1
4.	Я хотел бы быть таким
	же счастливым, как и другие 1
5.	Нередко я проигрываю из-за
	того, что недостаточно быстро
	принимаю решение 1
6.	Обычно я чувствую себя бодрым 1
7.	Я спокоен, хладнокровен и собран 1
8.	Ожидаемые трудности обычно
	очень тревожат меня 1
9.	Я слишком переживаю из-за
	пустяков 1
10.	Я вполне счастлив 1
11.	Я принимаю все слишком
	близко к сердцу 1
12.	Мне не хватает уверенности в себе 1
13.	Обычно я чувствую себя
	в безопасности 1
14.	Я стараюсь избегать критических
	ситуаций и трудностей 1
15.	У меня бывает хандра 1
16.	Я доволен 1
17.	Всякие пустяки отвлекают
	и волнуют меня 1
18.	Я так сильно переживаю свои
	разочарования, что потом долго
	не могу о них забыть 1
19.	Я уравновешенный человек 1
20.	Меня охватывает сильное
	беспокойство, когда я думаю
	о своих делах и заботах 1

Далее по формуле определяется уровень личностной тре­вожности: ЛТ = 2, —£₂ + 35, где 2, — сумма зачеркнутых цифр справа по пунктам шкалы 2, 3, 4, 5, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20; £₂ — сумма остальных цифр по пунктам 1, 6, 7, 10, 13, 16, 19. Полученные результаты можно оценивать следующим образом: до 30 — низкая тревожность; 31—45 — умеренная тревожность; 46 и более — высокая тревожность. Как высокий, так и низкий уровень тревожности нежелательны.

Описываемые методы имеют свои достоинства: они позволяют быстро провести психологические исследования определенных черт характера, количественно выразить результаты и т.д. Получить данные самонаблюдения важно, но делать окончательные выводы о чертах характера только на их основании, как считают некото­рые специалисты, рискованно. Ведь далеко не все люди хорошо знают себя, не всегда эти знания правильные, не всегда есть же­лание откровенно говорить о себе. По аналогии можно задать воп­рос: «Что вы скажете о враче-терапевте, который ставит диагноз на основе только жалоб больного, хотя обойтись без них подчас бывает невозможно?»

Существуют разнообразные экспериментальные методы изу­чения характера. Наиболее распространены методы определения характера на основе оценки испытуемым мотивов деятельности и поступков других людей, раскрытия характера через его проявле­ния в восприятии, памяти, мышлении и в иных психических функ­циях, а также методы выявления волевых черт характера и др. Примером первого направления в экспериментальном изучении характера может служить метод незаконченного предложения: к предложению надо подобрать одно из предлагаемых окончаний. Так, дается предложение: «Если кто-нибудь взял без разрешения у меня завтрак...» Надо его закончить, выбрав одно из следующих предложений: а) я бы взял без разрешения его завтрак; б) сказал бы об этом учителю; в) стал бы плакать; г) ничего не стал бы делать. На основе сделанного выбора судят о взглядах испытуемого. В целом подобные методики могут использоваться как сугубо до­полнительные.

Проекционные методы типичны для второго направления. При применении проекционных методов, пишет Н.Д.Левитов, обыч­но «речь идет о проекции, т. е. обнаружении в чем-то вне лично­сти ее динамики: склонностей, стремлений, черт темперамента и характера, причем этот процесс происходит так, что человек его не осознает»[133]. К этим методам относится метод чернильных пятен Роршаха, тест Мэррей на тематическую апперцепцию (ТАТ) и т. д.

Несмотря на большое количество экспериментальных методик, не всегда бывает легко выбрать из них достаточно эффективные и теоретически глубоко осмысленные. В целом метод эксперимента еще нуждается в значительном усовершенствовании.

Наиболее перспективными являются разрабатываемые учеными методики, позволяющие исследовать характер в естественных ус­ловиях (игры, учебы, труда).

При определении характера и заостренности его отдельных черт не обойтись без метода беседы. Однако надо помнить, что свобод­ное собеседование полно неожиданностей, непредвиденных пово­ротов мысли и может увести далеко от намеченной цели. Поэтому беседой надо управлять. Для этого заранее определяется, что нужно выяснить в беседе. Затем следует продумать, как вести беседу, учи­тывая психологические особенности собеседника. Так, в беседе о характере ребенка родители могут допускать резкие суждения нега­тивного плана, но они не любят, когда подобные высказывания делают окружающие. Поэтому беседы с родителями, особенно пер­вые, желательно вести осторожно, тактично, указывая не только на недостатки, но и на достоинства ребенка. Очень важно обеспе­чить правдивость высказываний собеседника. Чтобы ее проверить, отдельные наиболее важные вопросы повторяют, но в иной сло­весной формулировке. Что бывает причиной неискренности в бесе­де? Причин несколько, например нежелание показать себя с не­привлекательной стороны. Если это обнаружится, вопрос следует повторить, но в такой форме, которая снимала бы предполагае­мые опасения собеседника. Наличие этого умения — залог мно­гих успехов в беседе. Причинами неискренности могут также быть недоверие к собеседнику, его кажущаяся «несимпатичность», не­желание раскрывать интимные стороны своей жизни, опасение неблагоприятных выводов из беседы и т. д. Наличие одной из этих причин всегда требует соответствующей перестройки поведения лица, ведущего беседу. При проведении беседы не рекомендуется назойливо фиксировать внимание собеседника на каком-либо интересующем вас вопросе и во что бы то ни стало добиваться на _Него ответа. Подчас нарочитое «пренебрежение» к этому вопросу и демонстративное переключение внимания на что-то другое ско­рее заставят собеседника высказаться, чем атака в лоб.

Для изучения свойств характера прибегают также к использова­нию метода изучения продуктов деятельности интересующего нас человека, к методу свободного сочинения на такие, например, темы: «Мои жизненные интересы», «Что мне помогает и что ме­шает в работе над собой». В этих же целях используют и комбини­рованные методы. Таковы широко используемые в психологии био­графический метод, основанный на наблюдении, беседе, сочинении и анализе продуктов деятельности, метод обобщенных независимых характеристик и т. д.

Познакомившись со всем изложенным выше, некоторые чи­татели могут сказать: «Что-то многовато методов! А нельзя ли рекомендовать один универсальный метод, который позволял бы узнавать свойства характера быстро и правильно?» Обычно применяют несколько дополняющих друг друга методов: ведь ха­рактер человека сложен и многогранен, а каждый метод имеет не только достоинства, но и недостатки. Это не значит, что надо пользоваться полным набором имеющихся методов. Выбор их оп­ределяется конкретными задачами изучения характера. Для выяс­нения заостренных черт характера в качестве основных методов используют наблюдение и беседу, а также методики, основанные на самонаблюдении и самооценке.

Немного о формировании характера. Это поможет нам понять, как и в каком направлении можно воздействовать на людей с заостренными чертами личности. Что же влияет решающим обра­зом на становление и изменение характера? Ученые полагают, что решающее влияние на формирование характера имеют внеш­ние факторы. К ним относятся прежде всего общественные от­ношения. Это подтверждается, в частности, исследованиями од­нояйцовых близнецов, обладающих, как известно, совершенно одинаковыми наследственными свойствами. Ученые изучали близ­нецов, живших порознь в различных по своему социальному по­ложению семьях. Эти близнецы были весьма сходны по свойствам темперамента. По свойствам же характера они отличались, при­чем с возрастом эти различия увеличивались.

В любом обществе существуют слабохарактерные личности, а порой и люди с антиобщественной направленностью. Вот почему для формирования характера требуется и специальное целена­правленное воздействие, т. е. воспитание. Оно имеет решающее значение для приобретения нужных черт характера.

О чем нужно помнить при воспитании характера? О влиянии на мировоззрение, сознательное усвоение требований морали и общественных норм поведения. Недаром значительные изменения в характере часто происходят в юношеском возрасте, когда ста­новление сознательных взглядов на мир происходит наиболее ак­тивно. Изменяются черты характера под влиянием убеждений и в более поздние годы.

Для закалки характера совершенно необходима деятельность, в которой человек научился бы претворять свои мысли и чувства в поступки, накапливать практический опыт поведения, закреплять индивидуально-своеобразные действия. Зависимость характера от поступков человека хорошо выражена в древнеиндийской посло­вице «Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привыч­ку — пожнешь характер».

Коллектив — сила, способная круто изменить характер. Так, известны случаи, когда резкие, вспыльчивые, неуживчивые дети при переходе в другую школу становились спокойными, выдер­жанными, доброжелательными. Почему же один коллектив спо­собен оказать эффективное воздействие, а другой — нет? Причи­ны различны. Одна из них связана со слабостью коллектива, которому может недоставать целеустремленности, сплоченности и некоторых других необходимых качеств. Следовательно, плодо­творные влияния может оказывать не любой коллектив, а доста­точно хорошо организованный. Вторая причина — ошибка в инди­видуальном подходе к члену коллектива, на которого оказывается воздействие: отсутствие согласованности в действиях, неучет осо­бенностей личности и пр.

Многое в воспитании характера значит пример окружающих, очень важно найти свой индивидуальный подход к каждому воспитуемому. Внешние обстоятельства, социальная среда и воспи­тание, в конечном счете, определяют формирование характера. Но действуют они на человека, преломляясь через особенности его внутреннего мира (накопленный и осмысленный жизненный опыт, сложившиеся свойства личности и т.д.). Поэтому эффект внешнего воздействия во многом зависит от внутренней пози­ции человека. Например, на одном предприятии пытались пере­воспитать упрямца: и говорили ему с осуждением об его упрям­стве, и разрешали, где возможно, действовать по-своему, чтобы на опыте убедился в своей неправоте, и т.д. Ничего не помога­ло, так как сам человек считал свое упрямство не отрицатель­ной чертой, а проявлением принципиальности и самостоятель­ности. Дело сдвинулось с мертвой точки, когда этому человеку удалось объяснить содержание понятий «упрямство» и «принци­пиальность».

Большое влияние на характер часто оказывают переживаемые человеком психические состояния (например, радость и душев­ный подъем или, наоборот, тоска и упадок). Повторяясь, они нередко закрепляются, становятся чертами характера. Поэтому для выработки нужной черты характера надо ставить школьника в та­кие ситуации, в которых он пережил бы соответствующее психи­ческое состояние, а потом закрепил бы его как постоянное свой­ство личности. Например, ленивого ученика можно сделать прилежным, если часто ставить его в ситуации, когда бы он до­стигал успехов в деятельности, испытывал от этого чувство радо­стного удовлетворения и поэтому изменил бы свое отношение к труду. Заметим, что человек сам может подчас вызывать у себя желаемое психическое состояние и тем самым влиять на форми­рование своего характера. Так, применяя популярный теперь метод аутогенной тренировки, можно научиться произвольно рас­слаблять мыщцы и вызывать у себя радостное настроение, бод­рость, хорошую работоспособность. Регулярное применение это­го метода значительно влияет на изменение личности в лучшую сторону.

Поговорим о влиянии природных начал на формирование ха­рактера. Наши психологи отвергают биологизаторские утверждения о фатальной обусловленности черт характера наследственными факторами. В то же время они признают наличие у человека при­родных предпосылок психического развития — анатомо-физиологических задатков (особенностей строения мозга, органов чувств, двигательного аппарата, а также целый ряд функциональных свойств нервной системы человека). Однако задатки — это всего лишь возможность развития. Они многозначны и прямо не опре­деляют появление у человека готовых черт характера.

Дата добавления: 2015-10-28